Mit kell enni ételmérgezés után

Egyes ételek különböző okok miatt „nem működnek”. Elrontott gyümölcsök, húsok, nem friss halak. Ezek a mérgezések eléggé megbetegíthetik, hogy hosszú ideig feküdhessen az ágyban. Tehát mit kell enni, hogy jobb legyen ?

után

Mi az ételmérgezés ?

Az ételmérgezés leggyakrabban a lenyelés után következik be a egészségtelen étel. Túlérett gyümölcs, nyers hús. Ezeket az ételeket ezután olyan baktériumok szennyezhetik, mint pl Campylobacter, E. coli, Norovirus, Salmonella vagy Vibrio.

Az ételmérgezés különböző tüneteket okoz, például:

  • Hányás;
  • Hasmenés;
  • Hányinger;
  • Gyomorgörcsök:
  • Fejfájás.

Nagyon jól tudod, hogy amikor ilyen állapotban vagyunk, legtöbbször nem akarunk enni. A gyomrunk nehéz, és az étel legkisebb szaga is émelyít. De eljön az idő, amikor vissza kell térnünk hozzá. Sokáig nem mehetünk tisztességesen étkezés nélkül.

A BRAT diéta

A BRAT diéta segít a hasmenés és más gyomorproblémák leküzdésében. Van ennivalója könnyen emészthető és az ne kockáztassa meg túlságosan a bélflóra károsodását, már törékeny.