Mit kell enni idegesen; sem gyomor életmód; Szépség Fórum
Tag 2003.03.17-től
244 hozzászólás (ø0.04/nap)
hogyan ehetek rendesen, ha nagyon ideges gyomrom van. Azonnal gyomorégést és nyomást kapok. Ez általában egész nap tart. Aztán csak tejet iszom és fehér kenyeret eszek. De ez nem lehet a megoldás.
Tag 2003. június 3-tól
1126 hozzászólás (ø0.18/nap)
Azt mondanám, hogy nem sok hibát követhet el az összes nem túl fűszeres és enyhe étel mellett. A sok zsírról is lemondanék.
Ha azonban én lennék, talán ha legközelebb felkeresném az orvost, megkérdezném a dokit, hogy minden rendben van-e a gyomorral.
Tag 03/17 óta
244 hozzászólás (ø0.04/nap)
Jártam orvosnál, így tudom, hogy a gyomorégés és a gyomornyomás stresszből származik.
Tag 2001.01.08-tól
4,120 hozzászólás (ø0.58/nap)
Nincs ideges gyomrom, számomra a gyógyszer emeli a savat.
Általában csak nagyon enyhén fűszerezett csirkét, rizst, kamilla teát vagy gyógyteát eszek, a lehető legnagyobb mértékben kerülve a zsírt és a vörös húst.
Tehát a hal, a csirke, a pulyka, a borjúhús különösen alkalmas. Ha így eszem, a gyomrom általában gyorsan megnyugszik.
Ja igen - és jól rágj.
Egyébként: lásd Sanne2012.
Tag 2002.09.08-tól
368 hozzászólás (ø0.06/nap)
Az a problémám is van, hogy a stressz és a pszichés stressz azonnal eltalálja a gyomrom, ezért már sok vizsgálatot végeztem, köztük gyomorhurut.
Nem szabad kávét inni, vagy csak koffeinmentes. A fűszeres ételeket szintén nem tolerálom különösebben, ez nem jelent problémát, mert amúgy sem szeretem különösebben a fűszeres ételeket.
Ha késő délután nyers zöldséget vagy gyümölcsöt eszem, akkor a gyomrommal is vannak gondok - az uborkát itt különösen érdemes megemlíteni, nehezen hasizom.
Szeretek marhahúst és pulykát, salátát és tésztát enni, és eddig valóban jól sikerült velük.
Tag 2002.09.08-tól
368 hozzászólás (ø0.06/nap)
| Na igen, még egy dolog - majdnem elfelejtettem. A tej általában nem jó a gyomor számára (orvosom szerint) - legalábbis nem ömlesztve, hanem csak mértékkel fogyasztva Mivel szeretem a tejtermékeket (joghurt, tejsavó, tej stb.), A korlátozás megérte nekem - nincs több nyomás a gyomor területén. lg Martina |
| Idézet és válaszok |
Tag 2003.02.07-től
4,076 hozzászólás (ø0.64/nap)
Martina gyorsabb volt.
A tejet abszolút nem bírom, és nem is szeretem. kivéve az írót és a kefirt.
Próbálja ki a gyömbért, ez ízlés kérdése, de segít. Minden más inkább a diéta irányába.
Egyébként változtassa meg az élethelyzetet. az orvosom kórházi tartózkodás után tanácsot adott nekem.
De ki teheti meg ilyen könnyen?
2004. március 22-től tagja
1,764 hozzászólás (ø0.29/nap)
Ha gyomorégése van, akkor sem szabad alkoholt inni, a z savát. B. A bor a gyomor nyálkahártyáját is megtámadja. A zabpehely fogyasztása segíti a gyomorégést, de sajnos sokaknak ez nem tetszik.
2004. március 16-tól tagja
497 hozzászólás (ø0.08/nap)
próbálja ki egy olvasztott pehelylevessel.
(Gruel) mindig segített a férjemnek.
2004. január 15-től tagja
128 hozzászólás (ø0.02/nap)
Ha van ideje és kedve, elolvashatja ezt a cikket:
Nekem is érzékeny a gyomrom és a belem, és csak azt tudom mondani, hogy valóban figyelni kell bizonyos ételkombinációkra! Sok friss zöldséget is kell enni (vagyis több nyers zöldséget, mint főtt ételt). Ez a balzsam a gyomornak (ne felejtsd el jól megrágni)!
Véleményem szerint különösen a fehér kenyér és a tej nem hasznos akut problémák esetén. Például a kamilla, az édeskömény és a borsmenta tea és bizonyos ételek \ "kihagyása \" segítenek nekem (például a kávé is kiválthatja problémáit!). Azt is hallottam, hogy nagyon jó eredményeket lehet elérni a Schuessler-sókkal.
Talán van itt valami érdekes is:
Tag 2003. december 1-től
12 579 hozzászólás (ø2.03/nap)
Szóval ezt tudom - 3/4 évvel ezelőttig sok mindenem volt.
Mivel a kávét 1-2 csészére csökkentettem, néha teljesen, és az étrendet alacsony zsírtartalmúra cseréltem - még a stressz sem tudja letaszítani a gyomrot a sínekről.
A fehér kenyér méreg gyomorégésben - azt tapasztaltam, hogy a lúgos sütemények jobbak.
Szinte teljesen el is csinálom csokoládé nélkül (ami amúgy sem probléma), mert gyomorégést okoz bennem.
Talán ki kell próbálni, hogy mi okoz a stressz ellenére anélkül, hogy gyomorégést okozna.
Szerintem ezek olyan empirikus értékek, amelyeket nem lehet általánosítani - mindenki másképp működik. Tehát hallgasson a testére, és ellenőrizze az egyes pontokat.
Ja igen - ha dohányzik - ez mindenképpen tényező!
2004. május 10-től tagja
1 hozzászólás (ø0/nap)
2004.02.18. Óta tag
54 hozzászólás (ø0.01/nap)
TreutweiCa Norbertnek van egy jó könyve róla. Az ételek 3/4-nek alapnak kell lennie
Az alapok burgonya, gyümölcs és zöldség
Nyers tej és tejszín
Sillle ásványvíz
Aromás gyógynövények
A semleges élelmiszerek a vaj, a természetes olajok, a dió és a csapvíz
A savgenerátorok cukros édességek, fehér lisztből készült termékek, csiszolt rizs, minden hámozott és csiszolt gabonatermék
Cukros üdítők, kávébab és alkoholos italok
A sav beszállítói a hús, a tojásfehérje, a sajt, a kvark és a húsleves.
Sajnos a savanyú idősek ízlik
Az alapvető élelmiszerek pontosabb listája megtalálható valahol az interneten
2004.05.05. Óta tag
676 hozzászólás (ø 0,11/nap)
A tej mint ital zsírosabb (a teához vagy a vízhez képest), ezért ezzel óvatos lennék.
Talán kerülje minden olyan szénsavat, amely egyrészt felpuffasztja a gyomrot, másrészt valójában egy sav, amely csökkenti a gyomor pH-értékét. Ha nekem nagyon rosszul esik, akkor csak a csapból iszom a vizet, de vidéken is élek, ahol nagyon jó a víz. Egy nagyvárosban gondosan ki kellene próbálni, hogyan bírja a vizet.
Ellenkező esetben a tea az ital, amely segít a gyomorégésben. És ha lehetséges, napi 2-3 liter, mert ez hígítja a gyomorsavat, és amit eszel, gyorsabban válik péppé, ezért jobban emészthető. (Sajnálom, ez egy kicsit részletes és talán kissé csúnya volt, de ez a legjobb módja annak magyarázatára). De kérjük, ne vegyen fekete teát, más dehidratáló teát, például csalán vagy akár gyümölcs tea mellett, vigyáznék, mert ez is elég savanyú.
Mennyire vizsgálták meg? Sajnos a gyomorpanaszok fennállása esetén gyakran szükség van gasztroszkópiára. Megtörtént már?
Sok fájdalomcsillapító, különösen az aszpirin (acetilszalinsav) hatóanyagot tartalmazó, eltalálhatja a gyomrot. Ezt a hatóanyagot (ASA) a Thomapyrin és számos más fejfájástabletta is tartalmazza.
Próbáltál már rizst enni? Természetesen zsíros szószok nélkül, akkor nekem mindig könnyű megemészteni.
Ha nemcsak a gyomrod ideges, hanem a munkád vagy az életed is stresszes, akkor a relaxációs gyakorlatok is segíthetnek.
Van egy kazettám \ "Jacobsen progresszív izomlazítás \". Ezért nagyon óvatosan kell koncentrálnom arra, hogy mit tegyek, amikor meghallom ezt a kazettát. Ha belegondolok a légzési utasításokba, nevetni kezdek és kidőlök az ágyból. "Lélegezz a lábadba. Lélegezz be mélyen, és hagyd, hogy a lélegzeted lassan a lábadtól a térdig áramoljon
Nem, viccelődve, amikor nagyon stresszes vagyok, ez a relaxációs gyakorlat sokat segít nekem, jobban alszom, és az idegesség tünete (gyomorfájás) is javul.