Mit mondanak az Apple Watch pulzusadatai a Macwelt-től
A felhasználó megismerkedik az Apple Watch által megmutatott információkkal ... és csodálkozik. Segítséget nyújtunk a tolmácsoláshoz - és megmutatjuk, hol ér véget az okosóra értelmessége (még akkor is, ha az Apple-től származik).
Helyenként halott voltam, percenként 33 szívveréssel.
Aha, tehát ezek a pulzusom átlagos értékei. Ennek percenként 60-80 körül kell lennie békében (mondja a Google). Akkor haltam meg helyenként 33 ütéssel percenként? Körülbelül 200 ütés/perc még mindig egészséges?
A pulzus kiszámításához két pulzus közötti távolságból kell extrapolálni. És mivel a szívverések közötti intervallumok nem mindig azonosak, ez nehéz.
Például, ha az Apple Watch három szívverésemet méri, és 1 és 2 másodperc különbség van tőlük, akkor mi a pulzusom? 30? 60? Vagy az átlag, 45? Az Apple Watch ebben az esetben talán 45-öt mutat (attól függően, hogy az átlag hány ütemre mért).
De lehet, hogy a két ütés két másodperces különbség volt. Például teljesen normális, ha a pulzus kiesik, vagy két impulzus gyorsabban követi egymást. Van még egy úgynevezett légzési aritmia, ami azt jelenti, hogy amikor belélegzik, a szívverés gyorsabb, mint amikor kilélegez.
Következtetés: A kiugró értékekre nem szabad túl nagy figyelmet fordítani.
Szabálytalan pulzusgörbe járáskor - rendben van-e?
A pulzus görbe járás közben már nem olyan szabályos, mint a nyugalmi pulzusé (a képen nem látható). Igaz lehet-e?
Ez egészen természetes, mert a megterhelés jobban változik járáskor, mint amikor a kanapén ül. Két vagy három lépcsőt kell megmászni, különben felbosszantja magát, mert lát egy nem szeretett párt választási plakátját.
De el tudja-e mondani, hogy az edzés mennyire volt eredményes a pulzusadatok és az elégetett kalóriák alapján?
Mit jelent a "hatékony"? Hogy megnövelted az izomerődet vele? Kitartása? Hogy kalóriát égetett? Vagy lebontott zsír? Vagy ellensúlyozta a szezonális depressziót?
Nem számít, melyik definícióról van szó: Az okosóra adatai csak útmutatóként szolgálhatnak. Még az intelligens óra segítségével elégetett kalóriák kiszámítása is rendkívül homályos. A sportfiziológiában vér- vagy lélegzetelemzéssel végzett kísérleti beállításokat használnak az ésszerűen pontos eredmények elérése érdekében.
Figyelem a megnövekedett pulzusról - még nem tettem semmit
Figyelmeztetés a megnövekedett pulzusszámról - nem is emlékszem, hogy akkoriban aktív voltam. Vajon a fizikai inaktivitás alatti mentális izgalom is vezethet ilyen figyelmeztetéshez? Egy horrorfilm, amely megnyeri kedvenc csapatát, hídra lép, ha fél a magasságtól?
Igen, teljesen. Az okosóra nem veszi észre a különbséget.
Azonnal forduljon orvoshoz, amikor az óra vagy az alkalmazás riaszt?
Ez a kérdés képezi a hordható tárgyakról folytatott beszélgetés legfontosabb elemeit. Ha a háziorvos telefonon "nem" -et mond, akkor természetesen az ő hibája, ha a viselhető felhasználó esetleges szívinfarktus esetén nem megy orvoshoz. És egyetlen okosóra sem zárhatja ki biztonságosan a szívrohamot.
Ha viszont kategorikusan azt tanácsolja, hogy minden alkalommal forduljon orvoshoz, amikor az alkalmazás nem világos, akkor az amúgy is túlterhelt egészségügyi rendszert elárasztják a fiatal, egészséges önellenőrök - mert a legtöbb viselhetőt viselő személyek nem szenvednek szívrohamot egyszerre x, még akkor sem, ha éppen a hirdetést nézik. Ne értse okosóráját, és ne találja furcsának.
Egészségügyi rendszerünknek nagy hagyománya van, amikor a beteg orvoshoz fordul, ha valami bántja, vagy egy testrész leeséssel fenyeget - és nem azért, mert az Apple Watch pulzusgörbéje furcsa csomót tett.
Ez utóbbi esetben a hamis pozitív arány (a ténylegesen érintett érintett betegek aránya) sokkal magasabb, mint az első esetben, és ez problémát jelent. A törvényes egészségbiztosítási orvosok Országos Szövetsége is nemrégiben figyelmeztetett az „orvosi gyakorlatok adatáradatára” - és megkérdezte, hogy valójában ki felelős a hiányzó vagy téves értelmezés esetén.
Ezekre a kérdésekre azonban még mindig nincs válasz - társadalomként még nem volt elég tapasztalatunk a viselhető cikkekről. Együtt kell eldöntenünk: Egyetértünk-e azzal, hogy az egészségügyi rendszer rövid vagy középtávon dráguljon, hogy elegendő idő álljon rendelkezésre a betegek és a még nem betegek hordható termékeinek teljesítményének felmérésére? Hosszú távon ez megspórolhatja a betegség költségeit, mivel a betegség jó előrejelzésével és megelőzésével számos betegség elkerülhető lenne.
De mi van, ha ez a remény nem teljesül - és az egészségügyi ellátás egyszerűen drágább lesz? Mi a helyzet az adatvédelmi kérdésekkel - egy bizonyos ponton minden biztosítottnak viselnie kell viselhetőt és elemeznie kell mozgási adatait annak érdekében, hogy később ne terhelje az egészségbiztosítókat orvosi költségeikkel?
A viselhető viselők esetében a következőket kell figyelembe venni: Az adatokat csak olyan háziorvosokkal tudja értékelni és megvitatni, akiknek sok ideje van, vagy akik különösen jó kapcsolatban vannak veled.