Mit rejteget igazán a fáradtságunk

A fáradtság és az energiahiány érzése mögött különböző pszichológiai okok mutathatók ki.

Alain Autret

Publikálva 2017.03.17-én 14.56-kor, frissítve 2017. 03. 17-én 14.56-kor

Tinédzser: "Lusta vagyok"; a fiatal anya: "El vagyok borulva"; a visszahúzódó dohányos: "húzom a lábam" ... Mindenkinek a saját mondanivalója, fáradtsága. De ezen kívül csak egy fáradtság lehet? Kétségbe vonhatjuk, és inkább elfogadhatjuk ezt a fogalmat valamilyen módon rugalmas fogalomként, egészen addig a pontig, hogy a kutatók egy figyelemre méltó szótárat szenteltek neki, amely feltárja a fáradtság többféle formáját. Egy egész alapvetően nagyon élénkítő abban az időben, amikor szisztematikusan keresünk hogy kiküszöbölje a fáradtság és az aszténia érzését.

Természetesen a tartós és azonosított erőfeszítésből fakadó "jó fáradtsággal" szemben van egy krónikus fáradtság szindróma (az erőfeszítés szisztémás intolerancia szindróma), amelynek azonosításához legalább a következő három tünetet kell tartalmaznia: fáradtság legalább hat hónapig tartott, intenzív, új vagy határozottan kezdődött, nem folyamatos túlzott megerőltetésből fakad, és nem javult pihenéssel, korábban csökkent személyes, szakmai vagy társadalmi tevékenységekkel; edzés utáni kényelmetlenség; nem pihentető alvás; és a következő két megnyilvánulás közül legalább az egyik: kognitív károsodás, állhatatlanság (az IOM (Nemzeti Akadémiák Orvostudományi Intézete) által meghatározott kritériumok).

"Az alvászavarok a nappali fáradtság fő oka"

Dr. Alain Autret, neurológus

Az orvosok feladata, hogy elsőként fogadják az emberek 1–3% -át, akik különösen a probléma miatt konzultálnak, hogy meghatározzák, melyik fizikai okról van szó: „Először arra törekszünk, hogy egy adott esemény okozott-e erőfeszítést. - magyarázza Dr. Alain Autret neurológus, aki nemrég publikálta a Les Maladies dit “imaginaires” című kiadványát (Ed. Albin Michel). Aztán megkérdezzük magunktól, hogy az illető nem szenved-e álmatlanságban vagy hiperszomniában, mivel az alvászavarok a nappali fáradtság első számú okai. Ezután megvizsgáljuk az endokrin rendellenességeket, a pajzsmirigy, a neurológiai vagy a neuromuszkuláris kórképeket ... Ha ezek egyike sem igazolódott be, akkor a depressziót vizsgáljuk. De akkor a fáradtságot más tünetekkel kell társítani, például társadalmi elvonulással, szomorúsággal, halogatással, érzelmi dezinvestícióval ... "