Mit szólnál a munkahelyi kerékpározáshoz? nyári sportfelszerelések
Ennyi, visszatér a napsütéses napok! És mint minden évben, amikor eljönnek az első napsugarak, már nem túl kellemes tömegközlekedésbe menni más városlakókkal (mármint még kevésbé, mint normális időkben).
És jó okból, amikor egy nagyvárosban él és nem kevesebb, mint egy órát kell kibírnia a munkába lépéshez, nem ritka, hogy néhány kellemetlen reggeli szagot kell bátorítania a metróban, például a híres nedves rosszul mosott hónalj (egy példa a sok közül) !
A tömegközlekedés is rendben van, de fel kell készülni a nyárra !
Tehát várva, amíg az összes metróállomás ilyen lesz (lásd az alábbi képet) Moszkvában, és lehetővé teszi, hogy guggolással fizesse meg a jegyét, miért ne választana olyan közlekedési módot, amely egy kis testmozgásra készteti Önt ?
A gyaloglás például kiváló jelölt! Egyébként valljuk be, hogy nem mindannyian 20-30 perces sétára lakunk a munkától. De a metróval meglehetősen sokat tehet, majd a hátralévő 20 perc alatt gyalogolhat.
egy moszkvai állomás lehetővé teszi a jegyek zömök általi fizetését
Van olyan görkorcsolya is, ami nagyon jó popsi szobrász! De előfordulhat, hogy a munkahelyen úszik, ami senkinek sem kellemes ...
És végül, véleményem szerint van a legjobb jelölt, az elpusztíthatatlan (úgymond) kerékpár, amely évtizedek óta vezető.
Vigye a biciklit dolgozni !
Eltekintve attól, hogy a kerékpár használata lehetővé teszi, hogy elkerülje a szagproblémák metrón való felmerülését, mi a (jó) oka a 2 kerék választásának? ?
A legnyilvánvalóbb az, hogy aktívan tartja Önt, általában ajánlott napi 10 000 lépést tenni az egészség jó szintjének fenntartása érdekében (igaz, a 10 000 lépés marketingesebbé vált, mint bármi más), vagy általánosabban 30 perc tevékenység.
Ezután a kerékpár továbbra is remek módja a lábak és a fenék építésének, különösen, ha a város partjait veszi, ebben a tekintetben ne feledje, hogy a farizmok munkájának előmozdítása érdekében akkor is ülve kell maradnia. kemény! Ha „táncos helyzetben van”, akkor vetítse vissza a fenekét az ülés fölé annak érdekében, hogy jól nyomja a fenékizmait! Ha inkább a beltéri testmozgást kedveli, próbáljon ki egy RPM típusú osztályt, nem fog csalódni az utazás !