Mit tehet annak érdekében, hogy valaki váljon
Shannon Palus - Fordította Peggy Sastre - 2019. december 8., 16.45.
A megoldás két szóval létezik: legyen jelen.
Olvasási idő: 6 perc
A válás vagy a hosszú távú partner szakítása hirtelen nagy társasághiánnyal küzd. Amikor Lindsay Meck szakított azzal a férfival, akivel öt éve élt, barátai azonnal csoportos beszélgetést folytattak. "Amint az idegösszeomlás küszöbén találtam magam, tudtam, hogy üzenetet küldhetek" - magyarázza. - Ez az üzenetlánc megmentette az életemet.
Nem csak Meck vigasztalt ily módon. A Slate olvasóközönsége, kollégái és szakértői, akikkel konzultáltam, egyetértenek abban, hogy a legjobban úgy segíthetnek valakit, aki szakít valakivel, aki megosztja az életét, ha vállat nyújt a síráshoz. Bár nyilvánvaló, hogy a szakítás nem könnyű - Meck most egy megfelelő portaszolgálatot üzemeltet, az Onward nevű, hogy segítse az embereket a továbbjutásban - a válasz a "Mit tegyek, hogy segítsek?" Barátok kérdésére legyőzni ezt a megpróbáltatást? " elég egyértelmű. Töltsön velük időt, még akkor is, ha kutyus hangulata objektíve meglehetősen kellemetlenné teheti.
Amikor Francesca * és ma már volt férje eljátszotta: "Ki visít hangosabban?" házasságuk negyedik évfordulóján nem gondolta volna, hogy hajlandó bárkit is látni. Kivéve, hogy egy barátnője egy kis bulit fog szervezni a házában sörrel és fagylalttal: "Tulajdonképpen erre volt szükségem." Ashley egy barátjáról beszél, aki "szinte egész szombaton telefonált vele [ameddig csak beszélnie kellett]".
Amikor Jill Sockwell elvált férjétől, egy barát bemutatta egy nőnek, aki a válás hasonló szakaszában volt; hosszú sétákat kezdtek el együtt végezni és végül aláírták a vidám válási útmutatót. Egy másik nő így említi szakítását: "Testvéreim, nővéreim, legközelebbi barátaim hallgattak, hogy a nap bármelyik napján vagy éjszaka sírjak." Amikor elvált a párjától, egy apa emlékszik más apukákra, „még olyanokra is, akiket alig ismertem”, akik időt szántak arra, hogy néhány sört kiürítsenek vele.
Sok mindent érezhetünk elveszettnek, és nem tudunk mit mondani vagy mit tenni, amikor a barátok szívfájdalmat és gyötrelmesen fájdalmas egzisztenciális felfordulást élnek át. Amit e történetek hallgatásából tanultam, az az, hogy gyakran puszta jelenléte a legjobb ajándék. Mert vitathatatlanul a leginkább szüksége van a szeretteinek. Fogja meg a telefonját, ha nem a közelben lakik, még akkor sem, ha nem engedheti meg magának, hogy órákat töltsön a telefonon a zokogás folyamai között csevegve. A rövid szöveg szintén nagy melegséget jelenthet a szívekben, és világossá teheti, hogy még mindig vannak olyan emberek, akik törődnek a sorsukkal. Szeretne más konkrét ötleteket? Íme néhány.
Enyhítse a mindennapi élet nehézségeit
Az élet apró bosszúságai annál unalmasabbak, ha a szíved megszakad. "A mindennapi élet, amely általában magától értetődik, magyarázza Sockwell, gyorsan úgy érezheti magát, mint a futóhomok túrája." Ez különösen igaz azokra, akiket a szakítás váratlanul elkap. A nagyon jó szándékú "Mondd meg, ha valamire szükséged van" gyakran túl sok ahhoz, hogy kezelhesd, amikor világod összeomlik a lábad alatt. Sockwell tanácsokat ad bizonyos szolgáltatásokhoz, például étkezés hozásához, a gyermekek iskolába szedéséhez vagy a gyakorlathoz, hogy rendelkezésre áll egy adott feladathoz.