Mit tudtok; A napraforgó életmódról; Szépség Fórum

tagja hozzászólás

2004. január 12-től tagja
21 hozzászólás (ø0/nap)

2004.10.15. Óta tag
14 700 hozzászólás (ø2,5/nap)

amit böngészés közben találtam, az a következő:

100 gramm napraforgómag;

601 kalória
24,3 gramm fehérje
48,2 gramm zsír

E-vitaminok 38,5 mg
Kalcium 108 mg

Ha többet szeretne megtudni, végezzen néhány kutatást az alábbi link alatt:

www.ironsport.de
étel alatt

2004.04.04-től tagja
195 hozzászólás (ø0.03/nap)

Mégis: finom!
Leginkább a serpenyőben sütve szeretem őket (hozzáadott zsír nélkül is).
Vagy kevés vajjal és cukorral karamellizálhatjuk. Ismét: finom!
Üdvözlet, Maggiemaus
Idézet és válaszok

2004. január 12-től tagja
21 hozzászólás (ø0/nap)

Neked köszönhetően,
de egy kicsit szomorú vagyok, mert sajnos nem olyan egészségesek, mint gondoltam, akkor valószínűleg nem ez lesz a napraforgómag-diétám, vagy mit gondolsz? Kár. Nagyon azt hittem, egészségesebbek lesznek.
lg majo
Idézet és válaszok

2004. március 21-től tagja
374 hozzászólás (ø0.06/nap)

2004.10.15. Óta tag
14 700 hozzászólás (ø2,5/nap)

. ha diétázni szeretne, akkor mondjuk kb. 2000 kcal-ot fogyaszthat -

Például a napraforgómag \ "CSAK \" 595 kcal/100 g.

Tehát Adam Riese szerint napi 300 gramm magot fogyaszthat - ez diéta lenne az Ön számára.

tárgy lezárva

Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.