Mítosz és igazság a zöld teáról - AMP
A zöld tea anyagcsere-fokozó tulajdonságai miatt az egyik legelismertebb ital. És mégis, több mint 4000 éve, mióta felfedezték az ókori Kínában, számos egészségügyi előnye miatt fogyasztják. De ahol ennek a mágikus likőrnek korlátozott az ereje?
Nézze meg, mennyi mítosz és igazság van a zöld teáról!
Segít a fogyásban. Igaz
Valóban, a zöld teát gyakran alkalmazzák a diéták kiegészítőjeként, mert segít eltávolítani a koleszterint a vérből. Tulajdonságai révén megnöveli az anyagcsere sebességét, és ha egészséges étrendet tartanak, és talán még tartós fizikai programokat is megvalósítanak, akkor a diéta eredményei rövidebb idő alatt láthatók lesznek.!
Bármilyen mennyiségben fogyaszthatja. Hamisítvány
Még ha azt mondják is, hogy a zöld tea nagy mennyiségben fogyasztható, még mindig vannak ellenjavallatok. Mint a fekete tea, a zöld tea túlzott fogyasztása is megzavarhatja az anyagcserét. Mivel koffeint tartalmaz, túl sok ez az ital álmatlanságot okoz; ugyanakkor a zöld tea összetételében található, nagy mennyiségben elfogyasztott polifenolok emésztési zavarokat okoznak.
Az optimális fogyasztás napi egy csésze zöld tea.
Erősíti a csontokat. Igaz
Bár nem sok ember tudja, a zöld tea erősítheti a csontrendszert, ha naponta mérsékelt mennyiségben fogyasztják. Emiatt erősen javallt a csontritkulás és más csontproblémák megelőzésére. A fogak számára nélkülözhetetlen fluortartalom miatt a zöld tea a szép és egészséges fogak fenntartása érdekében is ajánlott, 50% -kal csökkenti a fogszuvasodás kockázatát.
A zöld teát és a fekete teát különféle növényekből vonják ki. Hamisítvány
Ez valószínűleg a legrosszabb vélemény a zöld tea eredetéről. Bár kísértésbe esne, ha azt gondolná, hogy két teljesen különböző dologról beszélünk, derítse ki, hogy a zöld és a fekete tea is ugyanabból a növénytípusból származik. Ami megkülönbözteti őket, valójában a levelek oxidációs foka, amely meghatározza a benne lévő koffein arányát (több a fekete teában, illetve kevésbé a zöld teában).
Enyhíti a pattanásokat. Igaz
A zöld tea kivonatokat gyakran használják a kozmetikumokban. Például a zöld teaolaj nagyon népszerű összetevő a pattanások, a bőrhibák kezelésére és a bőr általános egészségének fenntartására. Ennek oka az antioxidánsokban gazdag összetétel, de antibakteriális tulajdonságának is köszönhető, amelynek szerepe a pattanások egyik kiváltó okának, a hormonális aktivitásnak a szabályozása.
Stabilizálja a szív aktivitását. Igaz
A rendszeresen fogyasztott zöld tea javíthatja a szív- és érrendszer aktivitását. Kedvező szerepe van a szívműködés mérséklésében és egyúttal a rossz koleszterinszint csökkentésében, továbbá antikoaguláns hatású.
A greenboutique.ro oldalon a zöld tea különféle fajtáit találja, amelyek közül választhat! Élvezze a természet előnyeit a GreenBoutique segítségével!
Óvatos! A GreenBoutique blogon bemutatott anyagok pusztán informatív jellegűek. Nem helyettesítik az orvosi vizsgálatokat, orvosi tanácsokat vagy kezeléseket. Az ezen az oldalon található információk elolvasásával a felhasználók megértik, hogy azok felhasználása, valamint az információk alkalmazása saját felelősségükre felel.