Modern életmód - a szívritmuszavarok kiváltói
Az állandó étrend és a sok testmozgás nyomást gyakorol a szívre
A mai életmódot a stressz, az állandó rendelkezésre állás és a magaddal szemben támasztott magas követelmények jellemzik: A tökéletességre való törekvés a szakmai és a magánkörnyezetben folyamatosan növekszik. Nem ritka, hogy a nők diétákkal és sok testmozgással további nyomás alá helyezik magukat. Szívritmuszavarok alakulhatnak ki.
Sok nő főleg nyáron szeretne jó alakot vágni, ezért korai szakaszában szoros sport- és táplálkozási programra támaszkodik: a testmozgás, a diéták vagy a böjt napjai nem ritkák minden nap. Sabine P. (48) szeret rendszeresen sportolni, és tudatosan eszik a súlyának fenntartása érdekében. A kiskereskedelmi üzletasszony egészségesnek és fittnek érzi magát, de a szíve néhány hete megőrült. Különösen, ha egy stresszes nap után este pihenni akar, rendszertelen szívveréstől szenved.
A fontos elektrolitokat kivonják
A fizikai megterhelés során, például sport közben, a test fokozott izzadás révén egyre több elektrolitot vesz fel, beleértve azokat is, amelyek fontosak az állandó szívveréshez: kálium és magnézium. Még az alacsony tápanyagtartalmú étrend is, mint a diéták esetében gyakran előfordul, megfosztja a szervezetet ezektől a fontos mikroelemektől. További ütésekkel, úgynevezett extraszisztolákkal a szív rámutathat erre a hiányosságra, amely versenyző szívként, szívdobogásként vagy a szívverés sorrendjében bekövetkező törésekként érezhető.
A kálium és a magnézium kiegészítik egymást
Ahhoz, hogy a szív ritmusban maradjon, kiegyensúlyozott kálium- és magnéziumellátásra van szükség. Lehetőleg együtt kell őket venni, mivel a két elektrolit hatása kiegészíti egymást és megkönnyíti azok felszívódását.
A gyógyszertárból származó kombinált kálium- és magnéziumkészítmények, például a Tromcardin ® komplexum a Trommsdorff-tól, jó lehetőséget kínálnak az alacsony tárolási szint pótlására. Ily módon a meglévő mikroelem-egyensúlyhiány ismét kiegyenlíthető. Mindazonáltal fontos az egészséges egyensúly fenntartása a testmozgás és a táplálkozás terén, mert a szélsőségek ritkán jók, főleg nem a szív számára.