Monica Anghel szoknyát és nadrágot tartott Libertatea pszichológus tanácsára
Szerző: Andreea Archip, 2019. január 16., szerda, 21:00. Utolsó frissítés: 2019. január 16., szerda, 21:23
Monica Anghelnek szakemberek segítségével sikerült 30 kilogrammot lefogynia és állandó súlyát megőriznie tavaly nyártól. Egészséges, boldog és örül jelenlegi méretének. Összehasonlítási kifejezése is van: egy nadrág és egy XXL szoknya, amelyeket megtartott, a pszichológus tanácsára.
A másfél évvel ezelőtti gerincműtét után az énekesnő a klinikán, ahol gyógyult, felfedezte egy súlycsökkentő programot, amelynek idén ősszel véget vet. A táplálkozási szakember, a gyógytornász, a gyógytornász és a pszichológus segített a csillagnak egészséges módon megszabadulni a felesleges kilóktól, rendesen étkezni és tornázni.
A pajzsmirigy miatt hízott 25 évesen
A 47 éves Monica Anghel 25-26 éves korában kezdett súlyproblémákat okozni, egészségügyi problémák miatt.
"Az első szakaszban nem vettem észre, hogy mi történik velem, csak azt, hogy az elején egyre fáradtabb voltam, úgy éreztem, hogy egyre többet kell aludnom, nincs erőm semmire sem. Látva, hogy ez a helyzet, elvégeztem néhány vizsgálatot, és megállapítottam, hogy ezek a pajzsmirigy problémáim vannak. Pajzsmirigy alulműködés miatt - volt pajzsmirigy alulműködésem, majd átmentem a pajzsmirigy túlműködésbe - 7 és 10 kilogramm között lehet a súlya.
Természetesen az évek során sokkal nagyobb súlyra tettem szert, mert nem tudtam, hogyan kell enni, mikor kell enni, mit, az étkezésem rendezetlen volt. Életem nagy részében kihagytam a reggelit, ami egyáltalán nem volt rendben. Naponta egyszer vagy legfeljebb naponta kétszer ettem, vagyis ebédeltem és késő este ettem, amikor hazaértem, mielőtt lefeküdtem. Katasztrófa volt. A táplálkozási szakembertől tanultam, akivel dolgozom, hogy a reggelinek a legkövetkezetesebbnek kell lennie. Hülyeségeket enni, rosszul enni, enni benzinkútnál vagy bárhol, ahol megragadtuk, nem volt rendben. Amikor voltak olyan projektjeim, amelyekre sokat kellett összpontosítanom - és nyilvánvaló, hogy a program még a szokásosnál is stresszesebb volt - akkor szükségét éreztem annak, hogy folyamatosan rágcsáljak, anélkül, hogy észrevenném "- mesélte a művész, hogyan hízott meg sok kilogrammot Továbbá.
Kitartott «n »diéták, a család kedvéért
Monica Anghel soha nem titkolta, hogy testét különféle rezsimeknek vetette alá abból a vágyból, hogy megszabaduljon a nem kívánt súlytól. Azt állítja, hogy a család sürgetésére ilyen megoldásokhoz folyamodott. "Soha nem volt problémám önmagammal, a kinézetemmel mindig csodáltam magam, még 30 plusz kilóval is. Akik folyton azt mondták, hogy fogynom kell - és igazuk volt, csak én nem vettem észre! - családtagok voltak: anyám, apám és különösen a bátyám. Ösztönzésükre és kedvükre mindenféle diétát tartottam: disszociált, Dukan, fehérje alapú.
Természetesen, miután ez a diéta véget ért, a kilogrammok visszatértek, és akiket elveszítettem, nem jöttek vissza, hanem jöttek néhány extra kilogrammal! Az ötlet nem fogyókúrával fogyni, hanem az egészséges életmód megtanulása, amelyet szerencsére felfedeztem a «Jó élet» programon keresztül, szakosodott emberekkel, csodálatos emberekkel, akik velem vannak és ahol megtanultam, hogyan kell egészségesen táplálkozni, és hogyan kell viszonyulnom az étkezéshez, az élethez, az egészségemhez, a sporthoz. Egészséges akarok lenni gyermekem számára, és képes vagyok gondoskodni róla, képes vagyok szépen oktatni és látni, ahogy otthon is felnő. "- mondta a Libertatea számára, Monica Anghel.
Nem hajlandó elvágni a gyomrát
Noha sok hírességnek sikerült gyorsan megszabadulnia a túlsúlytól a gyomorcsökkentő műtét eredményeként, Monica Anghel nem kacérkodott ezzel az ötlettel. "Az én szempontomból mindenki szabadon cselekedhet, amit akar, senkit nem ítélek el, senkit sem ítélek el, ez nem az én feladatom, de ami engem illet, szerintem nem rendben levágni egy szervről egészséges csak azért, hogy lefogyjon, mert nem a gyomor a probléma, hanem az, hogy a stressz miatt gyakran eszel. A stresszhez kapcsolódó ételek egyfajta drogok "- van meggyőződve a művészről.
"Volt olyan időszakom, amikor úgy tűnt számomra, hogy egyáltalán nem fogytam"
Miután lefogyott, Monica Anghel kiürítette az öltözőjét a széles maradt ruhákból, azok javára, amelyek kiemelik az alakját. Az egész szekrényből csak két ruhadarabot tartott és nem szentimentális okokból, hanem a szakember ajánlására.
"Volt olyan időszakom, amikor úgy tűnt számomra, hogy egyáltalán nem fogytam, bár 30 kilogrammot már lefogytam. Beszéltem a pszichológussal, és azt mondta, hogy vegyek fel egy nadrágot, mielőtt elkezdek fogyni, hátha lefogytam vagy sem. Szóval tartottam egy nadrágot és egy szoknyát, és amikor vannak ilyen pillanataim, felvettem a nadrágomat vagy a szoknyámat, és azt mondtam: "Ó, oké, igen, szóval jól vagyok.".
Minden régi ruhát odaadtam, megtartottam és időről időre kipróbálom, hogy vizuálisan élvezhessem az elért eredményeket "- magyarázta nekünk az énekesnő.