Movewell csapat - Örömmel várunk - Movewell
Manuális terápia és fájdalomkezelés
Testtartás és mozgáselemzésErő és kondicionálásFunkcionális edzés
Az a meggyőződés vezérel, hogy minden egyén fájdalommentesen élhet, és bármikor kibontakoztathatja teljes potenciálját.
Martin Strietzel
Elképzelek egy olyan világot, amelyben az emberek az egészségüknek szentelik magukat, hogy proaktív módon segítsék önmagukat és másokat abban, hogy végre teljes, fájdalommentes és kiegyensúlyozott életet élhessenek.
Kora fiatalságom óta ennek az eszménynek megfelelően élek. Fizikailag aktív és egészségtudatos családból származom, már korán elkezdtem sportolni, például focizni és félprofi kosárlabdát, ahol megtanultam másokról gondoskodni és csapatban cselekedni. Később úszás, judo és futás órákat vettem, mielőtt úgy döntöttem, hogy erőemelő harcos leszek. Tehát 2013-2017 között itt vettem részt versenyeken. Azáltal, hogy mélyebben megértettem az emberi testet, elmét, energiákat és érzelmeket, és egyúttal nem teljesedő és fájdalomban élő emberek vettek körül, arra késztetett, hogy megosszam tudásomat és visszaadjam azoknak, akik egyedül nem képesek megtenni.
Idealisztikus nézőpontom és meggyőződésem szerint megalapítottam a Movewell® - Physical Therapy & Movement Coaching, 2017 programot Berlinben.
Képesítések
Gyógytornász (állami vizsga a lipcsei egyetemi kórházban)
Minősített személyi edző (CPT a NASM-nél - Nemzeti Sportorvosi Akadémia, Los Angeles, CA, USA)
Manuális terapeuta a Cyriax szerint (INOMT)
A kézi nyirokelvezetés terapeutája (Lymphakademie Dt.)
Edző Az orvosi alkalmassági edzéshez szükséges engedély (IST)
A tréner A szakszolgálati engedélyes keresztedzései (IST)
Funkcionális mozgás képernyő (FMS)
Szelektív funkcionális mozgásértékelés (SFMA)
Kinesio-szalag 2. szint
Elsősegély/CPR/AED (Vöröskereszt Amerika)
Martin Strietzel
Gyógytornász | Mozgásedző
Manuális terápia és fájdalomkezelés
Testtartás és mozgáselemzésErő és kondicionálásFunkcionális edzés
Engem az a meggyőződés vezérel, hogy minden egyén fájdalommentesen élhet, és bármikor kifejlesztheti teljes potenciálját.
Martin Strietzel
Egy olyan világot képzelek el, amelyben az emberek egészségüknek szentelik magukat, hogy proaktív módon segítsék önmagukat és másokat abban, hogy végre teljes, fájdalommentes és kiegyensúlyozott életet éljenek.
Kora fiatalságom óta ennek az eszménynek megfelelően élek. Fizikailag aktív és egészségtudatos családból származom, már korán elkezdtem sportolni, például focizni és félprofi kosárlabdát, ahol megtanultam másokról gondoskodni és csapatban cselekedni. Később úszás, judo és futás órákat vettem, mielőtt úgy döntöttem, hogy erőemelő harcos leszek. Tehát 2013-2017 között itt vettem részt versenyeken. Azáltal, hogy mélyebben megértettem az emberi testet, elmét, energiákat és érzelmeket, és egyúttal nem teljesedő és fájdalomban élő emberek vettek körül, arra késztetett, hogy megosszam tudásomat és visszaadjam azoknak, akik egyedül nem képesek megtenni.
Idealisztikus nézőpontom és meggyőződésem szerint megalapítottam a Movewell® - Physical Therapy & Movement Coaching, 2017 programot Berlinben.
Képesítések
Gyógytornász (állami vizsga a lipcsei egyetemi kórházban)
Minősített személyi edző (CPT a NASM-nél - Nemzeti Sportorvosi Akadémia, Los Angeles, CA, USA)
Manuális terapeuta a Cyriax szerint (INOMT)
A kézi nyirokelvezetés terapeutája (Lymphakademie Dt.)
Edző Az orvosi alkalmassági edzéshez szükséges engedély (IST)
A tréner A szakszolgálati engedélyes keresztedzései (IST)
Funkcionális mozgás képernyő (FMS)
Szelektív funkcionális mozgásértékelés (SFMA)
Kinesio-szalag 2. szint
Elsősegély/CPR/AED (Vöröskereszt Amerika)
Florian Walsberger
Magántanár | Mozgásedző
Calisthenics, fogyás
Mobilitási tréning és jóga
Funkcionális edzés
Filozófiám szerint az eredeti étrend és az állandó fizikai aktivitás boldogabbá és erősebbé tesz az életben.
Florian Walsberger
Az egészséges test kritikus a pozitív életmód szempontjából, és fordítva. Nézzen szembe mindennapjaival és vállaljon kihívásokat - ez könnyebb, mint gondolná.
Az Alpok közelében egy kis faluban nőttem fel, a természettel való kötelékben és a hegyi sportok iránti lelkesedéssel születtem. Hosszú évekig tartó snowboard oktatói munkám felkeltette a szenvedélyemet a deszkás sportok minden típusa iránt. Amikor nyolc évvel ezelőtt Berlint választottam életem középpontjául, felfedeztem a wakeboard iránti lelkesedésemet, és azóta minden szabad másodpercet a vízen töltöttem.
Kerékpárral már elvégeztem több TransAlpin-t, és mozgásképességem és belső erőm érdekében gyakorolom az Ashtanga jógát; némi kick-box, és természetesen nagyon gyakran vagyok az edzőteremben. Munkám a fitnesziparban 15 évvel ezelőtt kezdődött edzőként egy stúdióban, ahol rövid idő után vezetői felelősséget kaptam.
Gyorsan rájöttem, hogy a munkám túl felszínes és beteljesítetlen volt számomra, és nem felel meg a holisztikus tréner képének, ami az én törekvésem volt és ez. Szóval szabadúszó személyi edzőként kezdtem dolgozni Berlinben és Délkelet-Ázsiában.
A stressz megbetegít bennünket. Vegyél egy mély lélegzetet - a pihenés fertőző.
Képesítések
Edzői engedély (BSA)
Funkcionális mozgás képernyő 1. szint (FMS)
Sport és PNI (Pszichoneuroimmunológia) (kPNI Akadémia/folyamatban)
Florian Walsberger
Magán oktatók Mozgásedző
Calisthenics, fogyás
Mobilitási tréning és jóga
Funkcionális edzés
Filozófiám szerint az eredeti étrend és az állandó fizikai aktivitás boldogabbá és erősebbé tesz az életben.
Florian Walsberger
Az egészséges test kritikus a pozitív életmód szempontjából, és fordítva. Nézzen szembe mindennapjaival és vállaljon kihívásokat - ez könnyebb, mint gondolná.
Az Alpok közelében egy kis faluban nőttem fel, a természettel való kötelékben és a hegyi sportok iránti lelkesedéssel születtem. Hosszú évekig tartó snowboard oktatói munkám felkeltette a szenvedélyemet a deszkás sportok minden típusa iránt. Amikor nyolc évvel ezelőtt Berlint választottam életem középpontjául, felfedeztem a wakeboard iránti lelkesedésemet, és azóta minden szabad másodpercet a vízen töltöttem.
Kerékpárral már elvégeztem több TransAlpin-t, és mozgásképességem és belső erőm érdekében gyakorolom az Ashtanga jógát; némi kick-box és természetesen nagyon gyakran vagyok az edzőteremben. Munkám a fitnesziparban 15 évvel ezelőtt kezdődött edzőként egy stúdióban, ahol rövid idő után vezetői felelősséget kaptam.
Gyorsan rájöttem, hogy munkám túl felszínes és beteljesítetlen volt számomra, és nem felel meg a holisztikus tréner képének, ami az én törekvésem volt és ez. Szóval szabadúszó személyi edzőként kezdtem dolgozni Berlinben és Délkelet-Ázsiában.
A stressz megbetegít bennünket. Vegyél egy mély levegőt - a pihenés fertőző.
Képesítések
Edzői engedély (BSA)
Funkcionális mozgás képernyő 1. szint (FMS)
Sport és PNI (Pszichoneuroimmunológia) (kPNI Akadémia/folyamatban)
Carsten Güttich
Táplálkozási szakember | Mozgásedző
Táplálkozás - étkezési és ivási viselkedés
Súly optimalizálás és anyagcsere-betegségek
Diétás stílusok: Vegán, Vegetáriánus, Mindenevő
A legnagyobb vagyon az, ha bármikor hozzáférhet teljes teljesítménypotenciáljához. Számomra a táplálkozás az az alap, amely elsősorban a létfontosságú elmét és az erős testet teszi lehetővé.
Carsten Güttich
Az a kívánságom, hogy átadjam az ételek egészségével és kulináris lehetőségeivel kapcsolatos ismereteket, és megmutassam, hogy az egészséges táplálkozásnak nincs köze sem állandó kalóriákhoz, sem pedig az élet feláldozásához.
Az is fontos számomra, hogy értéket és megbecsülést adjak azoknak az ételeknek, amelyeket mindannyian fogyasztunk mindennap, mivel ezek jelentik mindennek az alapját, amit minden nap vállalunk. Teljes meggyőződésem, hogy az étrend, a testmozgás és a relaxáció kombinációja a lehető legjobb megelőzést jelenti a krónikus betegségek ellen.
Nincs annál nagyobb gazdagság, mint az, hogy bármikor előhívhatjuk saját testünk teljesítményét, olyan mértékben, amennyire pillanatnyilag szükségünk van. Számomra a táplálkozás az alapja ennek, mert a mondás szerint: "Nem lehet rossz étrendet gyakorolni."