Mummyrexie l; veszélyes pehelysúlyú rögeszme terhes nő számára
Terhes és vékony, ez az új vezérmotívuma néhány fiatal anyának, akik terhességük ellenére meg akarják tartani a figurát, és nem vesznek egy grammot sem, kockáztatva a babájukat. Ezt az új megszállottságot "mummyrexiának" nevezik, a "mama" és az "anorexia" összehúzódásának. A gallysziluettű csillagok fényképeinek köszönhetően ez a veszélyes jelenség azokat a terhes nőket érinti, akiknek képük törékeny a terhesség alatt.
Ez a megszállottság aztán patológiává válhat, önkéntes nélkülözéssel és fizikai túlműködéssel. Az anya egészségére, mint a csecsemőre nézve is számos veszély van: vérszegénység, csontritkulás, jelentős hiányosságok, sőt a koraszülés is. Ez alkalom arra, hogy emlékeztesse az embereket az egészséges életmód elveire a terhesség alatt. Áttekintést végzünk Laurence Benedettivel, a mikrotáplálkozással foglalkozó háziorvossal.
Milyen veszélyekkel jár a Mummyrexia ?
A természet szereti az egyensúlyt. A terhes nőnek mindenekelőtt tiszteletben kell tartania személyes ökológiáját. Nem arról van szó, hogy kettőért eszünk, hanem arról, hogy kétszer olyan jó. Feltétlenül ne essen napi 1500 kalória alá a magzati hipotrófiák, a méhen belüli halál vagy a csecsemő növekedésének megtorpanása miatt. A mummyrexia hatással lehet az egészségre, ha a táplálkozási ajánlások nem biztosítják az étel bevitelét.
Természetesen egy terhes nőnek vigyáznia kell, mit eszik, anélkül, hogy megfosztaná magát. De óvakodjon a feleslegtől. A túl sok evés megnyitja az ajtót más veszélyes tényezők előtt, mint például a magas vérnyomás és a terhességi cukorbetegség. A terhesség alatti fogyókúra (kivéve a speciális eseteket szakember irányításával) nem túl rossz ötlet. Szokás és természetes havonta kb. Kilót hízni, mindent megenni és kerülni a nassolást! Egy terhes nő átlagosan 10–12 kg-ot hoz.