Nadj - Párizs 20e, Párizs A pole dance fitnesz magánórái a huszadik körzetben
Módszertan
A hallgató szintjéhez és célkitűzéseihez igazított pólus fitnesz magán- és félig magánórák (maximum 2 fő). 1h (25 €) vagy 1h30 (35 €) időtartama az Ön választása szerint. Az óra bemelegítéssel kezdődik, amelynek gyakorlata az erő és a rugalmasság megszerzése, majd a figurák/szekvenciák tanulmányozása a sávval és végül a nyújtás. A személy fizikai formája, kora vagy súlya nem akadálya a rúdtánc tanulásának és gyakorlásának.
