Napi zöld alma a túlsúly ellen

A szerkesztőség által

alma

Az alma napi fogyasztása elősegítheti az elhízás elleni küzdelmet. Különösen Smith nagyi.

Feladva 2014.01.01. 18:46

Néha "alma" eloszlásról beszélünk a hasi elhízás megjelenítésére. Ez a gyümölcs azonban pontosan segíthet az elhízás elleni küzdelemben. Mindenesetre ezt állítja a Food Chemistry folyóiratban nemrégiben megjelent amerikai tanulmány.

Fenntartja a bélflóra egyensúlyát
 E következtetések levonására a Washington Egyetem kutatócsoportja 7 különféle alma diétát alkalmazott elhízott egereknek. Az egerek ürülékének elemzésével a tudósok megállapították, hogy a Granny Smith almában található vegyületek túlélik a rágást és a gyomornedveket, és eljutnak a vastagbélig. A szervezet számára előnyös bélbaktériumok szaporodását serkentő folyamat. „A bélflóra egyensúlya az elfogyasztott ételtől függ. A kiegyensúlyozott bélflóra helyreállítása stabilizálja az anyagcsere folyamatokat, amelyek befolyásolják a gyulladást és a teltségérzetet "- mondja Giulana Noratto vezető szerző.