Ne egyél tortát születésnapon, ez durva (fogyj le)
Helló, igen, holnap el kell mennem a barátnőm 16. születésnapjára. Durva lenne, ha nem ettem süteményt? Mivel jelenleg fogyok, és ha újra édességet kezdek el fogyasztani, nem hagyhatom abba, ezért nem akarom megenni. A barátnőm akkor is "Ó, gyere, egyél", és akkor nem akarok olyan filiszteus lenni, vagy ilyesmi . hát mit gondolsz?
5 válasz
Ha elmagyarázod neki, miért nem eszel tortát, megértheti. Ha nem, akkor meg kell fontolnia, hogy fontosabb-e számodra figyelni az alakodra és következetesnek lenni vagy a barátnődnek kedveskedni és enni egy darabot. Ha nem eszel egyet, biztosan ő sem haragszik rád?!
Nem számít, ha tortát eszel. A lényeg az, hogy kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit fogyaszt. Tehát, amikor megesz egy darab süteményt, készítsen egy salátát zöldségekkel és alacsony kalóriatartalmú öntettel este. Akkor ezt könnyen kompenzálta. Egy darab sütemény nem ronthatja el a diétát, ráadásul enélkül egy életen át sem lesz képes.
A probléma azonban az, hogy egész nap ott leszek, és ott már pizzáznak, szóval igen.
Udvariatlannak találnám, ha a vendégem lennél.
Ha egyszer kényeztetheti magát vele! Ez nem árt Önnek vagy az étrendjének, edzés közben újra elégeti ezt a néhány kalóriát, vagy ahogy mondtam, este csak enni valami könnyű
Csak mondd, hogy korábban már sokat ettél, és ezért nem vagy éhes
hasonló kérdések
vagy drámai, ha van egy darab tortám az étrendem között? Ma van a nagyapám születésnapja, és a nagyszüleim mindig arra kényszerítenek, hogy egyek egy darab xD-t
Hé Tegnap volt a születésnapom, és a rokonaim összesen 3 süteményt hoztak nekem. Sajnos nagyon kevés tortát ettek, és most még van 3/4-es torta, egy fél csokoládétorta, amelyet ma már egyedül ettem. Valahogy nagyon egészségtelen, ha ennyi süteményt eszem egyedül? Egyedül vagyok, így senki sem eheti meg őket.
Szia! Tehát amikor reggel felkelek, teljesen normális étkezési viselkedésem van. de amint elkezdek enni valamit (pl. reggeli vagy ebéd, amit kénytelen vagyok megtenni), akkor már nem állhatok le. Ebéd után mindig eszem egy pudingot, aztán még egy kekszet, aztán még néhány szőlőt, stb. Akkor nem állhatok meg, bár tele van a gyomrom, éhesnek érzem magam. Étkezés után mindig éhes vagyok, kivéve, amikor sportolok (akkor nulla éhes vagyok), de ez nem mindig működik. Mit tehetek ellene.
Holnap lesz a születésnapom. És természetesen van sütemény. Szombaton ismét megünnepelek néhány barátommal, és újra muffinok lesznek. Most jön: de diétázom. Mit tegyek most .
Valahogy szeretnék, ha születésnapomon lenne egy darab sütemény, szombaton pedig egy muffin fagylalttal. Hogyan kéne ezt tennem, mivel nem tudok rosszat enni, de akkor is olyan lelkiismeretes lelkiismeretem van arról, hogy kit eszek, vagy mit egyáltalán ?
Hogyan vagy mit tehetek ez ellen? Vagy ehetek még süteményt is ?
Ma ettem egy nagyon kis darabot (az apák napja miatt), annyira belejöttem, hogy ettem egy darabot, rettenetesen rosszul éreztem magam. Nem dobta fel.
kérem, segítsen nekem lg resresa
Szia. Egy jó barátom hamarosan megünnepli a születésnapját, és meghívtak. Születésnapokon szinte csak egészségtelen dolgokat esznek, pl. Chipset, süteményt/süteményt, gyümölcsgumit, pizzát stb. A probléma az, hogy fogyni akarok és helyesen, mert túlsúlyos vagyok, és az elején MINDEN édességet vagy dolgot szeretnék mint kihagyni a pizzát stb. Nem akarom "kényeztetni" magam, vagy bármi. Ha a bulin nem eszem semmit, az durva, még akkor is, ha azt mondtam, hogy diétázom. Mit tehetek? (Nem tagadhatom meg, mert nem voltam ott az utolsó bulikon.)
Nagyon szeretek tejes tekercset enni. És amikor elkezdem csinálni, ezt általában nem tudom gyorsan megállítani. Hány tekercset ehet, anélkül, hogy hasmenése lenne?
A tejtekercsek serkentik az emésztést?
A barátnőm ezt nagyon jól meg tudja csinálni akkor is, amikor egy remek étteremben vagyunk, és az ételek valóban remekek, akkor megáll, ha jóllakott. Mindent megeszek, és inkább túlennék, mint abbahagynám. Hogy lehet ennyire fegyelmezett? Hogy vagy ott? Hol nem állhat meg?
Például amikor eszek egy kis csokoládét vagy süteményt. Ezután hízok?
Fogyok, ha például csak ebédet ennék?
Mennyit veszít akkor
És ha reggel édes dolgokból hízik?
Egyszer hallottam, hogy nem számít
5 kg-ot fogytam az elmúlt hónapokban, és én is teljesen boldog voltam. De egy hete csak étvágyam van (nem éhes), és azt tehetek, amit akarok. Egy liter vizet is ihatok egyszerre, de ez az érzés nem múlik el, aztán megeszek mindent, ami van.
jó lenne, ha tudnál nekem segíteni.
Ps.: Nem, 1000% -ban nem vagyok terhes
Amíg emlékszem, többé-kevésbé émelygek a cukros ételek (fagylalt, sütemények, péksütemények stb.) Elfogyasztása után, sokáig nyugodtan fogyaszthatok desszerteket, aztán hónapokig nem, mert csak émelygem. Az orvosomnak csak egy gyenge mosolya volt érte. Magas és karcsú vagyok, nincs túlsúlyos és sportolok, és egyébként csak vegetáriánus ételeket fogyasztok sok zöldséggel. A hús undorít.
Hé srácok, 1,5 éve vagyok a barátnőmmel. Nagyon jól megy. 5 hónapja költöztünk össze. A barátnőm eleve kissé pufók, de már nem vigyáz magára Kiképzés. Minden nap, amikor hazajön, lezuhanyozik és lefekszik, amikor csokoládé vagy ilyesmi van, és én azt mondom, édesem, ne gyere, most ne egyél, azt mondja, hogy igen, de én ritkán eszem csokoládét hmm, nagyon nagy a hasa és már nem tudom mit tegyek, amikor szexelünk, az elkezd zavarni, kérem a segítségét, azt mondom, hogy a barátnőm egy sportember, és csak azt eszi, amit érez:(
Régóta próbálok fogyni, és azt mondják, hogy a táplálkozás nagyon fontos. De amikor elkezdek enni, olyan, mintha egy második személyiségem lenne, csak az ételekre koncentrálok, és minden alkalommal hihetetlen mennyiségű édességet eszek. Ha eszem valami édeset, és azt gondolom, hogy ez volt az utolsó a mai napomra, és le akarok lépni, akkor is gyorsan beleteszem magam valamibe, és csak akkor hagyom abba. Olyan borzalmasan érzem magam utána. De mindig ilyen. Hogyan tudok uralkodni magán étkezés közben? köszönöm
Sziasztok, problémám van, hogy ha elkezdek enni, nem igazán tudom abbahagyni. De ha nincs semmim, akkor semmi szükségem nincs egész nap. Most úgy döntöttem, hogy a héten nem eszek semmit, és csak ásványi anyagokat iszom. A hétvégén azonban megeszek valamit. Ráadásul nem akarok sport nélkül (futás, kerékpározás) nélkülözni. Szerinted ez rendben lesz? Vagy aggályai vannak? És mit gondolsz, mikor veszem észre az első sikert? Köszi és lg.
Kaptam vas tablettákat, de ki tudja, hogy a testem felszívja-e őket (a barátnőm teste nem szívta fel őket)
Kezdjem újra a húst enni?