Nektarin este, káros az étrendre (gyümölcs, nektarin)
Nagyon kedvelem a nektarint, de fogyok, vajon ez rossz a diétának, vagy meg tudom-e csinálni biztonságosan?
4 válasz
Egyél nyugodtan, a nektarin egyáltalán nem számít. Éppen ellenkezőleg, egészséges és vitaminokkal látja el.
Egy nektarin. nincs semmije! Egy tál nektarin elgondolkodtatna. Nem szabad semmit sem tiltania, és nem is volt minden nap.:)
A nektarin szénhidrátokat tartalmaz, amelyeket késő este kerülni kell
1-es cukorbetegségem van (guglizni lehet) tudnom kell, hogy 10 g szénhidrátot tartalmaznak 60 g-onként
A nektarin egészséges és vitamint tartalmaz. Nyugodtan fogyaszthat nektarint
hasonló kérdések
Hé mindenkinek, 14 éves lány vagyok és fogyok. Az Amazon-on találkoztam Cute diétás turmixjaival. Hogy szereted őket? Van valakinek tapasztalata róla? Mit tett még a fogyás érdekében? Kérem, adjon tippeket. 🙈😊 Előre is köszönöm, LG Marie😀
Most ettem egy nektarint, és véletlenül kicsit megharaptam a magot, hogy egy kicsit belőle és belenézhessek a magba. Hirtelen előállt a fül. wääähhh, ez annyira undorító volt. Hogy kerül ez oda? Nem jó a nektarin? Rendesen érettnek és ízletesnek tűnt
A Súlyfigyelők étrendem szerint bármikor ehetek bármit, mindaddig, amíg nem túllépem a napi összeget. De most egy fitnesz edző azt mondta nekem, hogy a gyümölcs és a zöldség esténként rossz, mert zsírokká válnak, és már nem bonthatók. De mit ehetek akkor este?
Ismered ezeket az Aldi gyümölcsrudakat? Egy hete diétáztam, és teljesen éhes vagyok valami édesre, és ezért inkább csokoládéra gondoltam:) vagy?
Este általában alacsony szénhidráttartalmú ételt fogyasztok, de orvosom szerint valószínűleg fehérje-intoleranciám van, ezért vacsorát követően minden este nagyon rosszul érzem magam. Szénhidrát nélkül nem is nagyon kóstolom. Most este újra szénhidrátra kell váltanom? Mennyire akadályozná ez az étrendemet? Enyhe pajzsmirigy alulműködésem is van, és ezért nagyon nehéz lefogynom.
Nem tudom, hogy ez a kérdés valahogy indokolatlan vagy hülye. de fogyókúrázni vagy fogyni készülök.
De valahányszor felteszem magamnak a kérdést, miért is akarom ezt, nem igazán tudok a megfelelő okokra gondolni, és újra demotiválnak.
Miért akarsz mindig karcsú lenni, és miért akar mindenki tökéletesnek tűnni?
Helló, spontán kissé megéheztem, aztán nagyon szerettem volna esküvői levest, amit aztán meg is ettem vagy ittam. A leves egyébként a Knorr márkából származik. Fogyókúrás vagyok jelenleg rossz, hogy este lefekvés előtt ettem őket:/?
Használhatok Dulcolax kúpokat fogyáshoz? Most diétázom és kíváncsi vagyok, hogy ez működik-e? Ez lehetséges? Ez nagyon egészségtelen? És mi van a szappankúpokkal? Hoznak valamit? Használhat szűretlen szappant is a szokásos módon? Milyen hashajtók vannak még, és hol lehet ezeket beszerezni?
igen, jelenleg figyelek az étrendemre, és egyre fittebb vagyok, és azt akartam kérdezni, hogy cukor nélküli rágógumit kell-e rágni? Nagyon szeretem a rágógumit, és általában mindig van ilyen a számban, de azt akartam kérdezni, hogy ez jó vagy rossz, vagy nem számít?
Tudom, hogy az alkoholnak fogyókúra alatt tabunak kell lennie. Most ilyen, a 26.2. a diétával kezdtem, megváltoztattam az étrendemet és rendszeresen tornáztam, így már 8 kg vagyok laza. Ma este a legjobb barátnőm ünnepli születésnapját. Szeretnék ismét igazi bulit szervezni. Ha ma este almabort iszom, az nagyon-nagyon-nagyon káros lesz, vagy engedhetem meg magamnak?
megengedett a gesztenye a diéta alatt, vagy bűn, és inkább kerülnöm kell őket? vagy a gesztenye egészséges és alacsony kalóriatartalmú? mégpedig az őszi időben mindig teljesen vágyom a maronira: D
Szia srácok, teljesen lelkiismeretes lelkiismeretem van. Jelenleg diétázom, és minden nap kocogok, nagyon egészségesen táplálkozom, nagyon keveset eszek és sokat sportolok. Nehezen fogytam 4 kilót, és mivel ma karácsony van, és kényelmesen ültem a családnál, megettem kb 3 marék chipset:/Most nagyon rosszul érzem magam, holnap újra hízni fogok? És mit tehetek, hogy a zsír gyorsan lebomlik, vagy valami ilyesmi: /?
Fogyni készülök, de ma este találkozom a barátnőmmel, hogy igyak egy-két pohár pezsgőt, egyszerűen azért, mert vakáció. Az alkohol gátolja a zsírvesztést és az izomépítést. De egyébként tényleg soha nem iszom, ez a második alkalom, hogy egyáltalán iszom életemben, és a következő alkalom valószínűleg karácsonykor vagy újévkor lesz. És már kiszámoltam a kcal-t, és minden, amit napközben eszem, belefér a maximumomba. Tehát azon kívül, hogy a holnapi képzés nem biztos, hogy ilyen hatékony, semmi sem fog történni?
Jelenleg diétázom, és mindig igazi ízlésem van a chipshez, a csokoládéhoz és az édesgyökérhez. Mit tehetek ellene? Időnként nem lehet egy darabot kezelni, mert ha elkezdtem, megeszem az egész táskát! hány kalória van az édesgyökérben? tudsz valami alternatívát? előre is köszönöm.