Nem olyan jó búza zab

által Mcfly 2004. 03. 03:33.

magas fehérjetartalmú

Mint gondolom sokan közületek, nagyon rendszeresen fogyasztok zabkorpát és búzakorpát. Számos recept összetételébe lépnek annak a lemeznek az összetételében, amelynek erőszakos felhasználója vagyok, pontosabban a fogyasztható receptek összetételében és az étrendhez ajánlva.

Az ezen élelmiszereken fellelhető összes táplálkozási előnyön túl olvashatunk ilyeneket is:

Nagyon ismert és híres a magas fehérjetartalmú étrendben, veszélyes lehet-e az egészségre a zabkorpa? ?

1. A zabkorpa csökkenti a tápanyagok és vitaminok akár 5% -ának felszívódását: óvakodjon az ilyen típusú étrend étrendi korlátozásai által már megnövekedett hiányok kockázatától
2. Megtámadja emésztőrendszerét: erjedés, puffadás, emésztési probléma.
3. Célszerű a zabkorpát tartalmazó étkezés nélkül pótolni: messze vagyunk a kiegyensúlyozott és természetes étrendtől
4. Ez a gabona, amely fehérjékben, de zsírokban is leggazdagabb: 6-szor több, mint a búza !