Német orvos "Az orr a vírusok kapuja a testben" - Doctorul Zilei
Az ősz véget ér, és az egyre alacsonyabb hőmérsékletek elleni küzdelmet komolyan kell venni. Ezenkívül meg kell küzdenünk a páratartalommal, a széllel és a hirtelen hőmérséklet-ingadozásokkal is, amelyeket a zárt és fűtött terekből a külső hidegbe való átmenet okoz. Annak érdekében, hogy ne érjen bennünket semmilyen influenza, néhány dologra figyelnünk kell
Az óvatosság mellett a hideg évszakban megbízható szövetségesekre is szükségünk van. Dr. Harry Grossmann asszisztens, világhírű név kizárólag a "The Day Doctor" nevében beszélt a vírusok elleni védekezés legjobb módszereiről, most, amikor télünk van. Németországban Dr. Grossmann a St. Vinzenz Hanau-ból, a Pszichoterápia és Klinikai Hipnózis Intézet igazgatója. A német orvos kapcsolata hazánkkal is ugyanolyan erős. Románia Sterimar vezetõje, az aradi nyugati "Vasile Goldiş" egyetem docense.
Hogyan végzi az orrhigiéniát
- A nap orvosa: Ismeretes, hogy a legtöbb légúti fertőzés az orrüregben kezdődik. Mit tehetünk a fertőzések kockázatának minimalizálása érdekében?
- Dr. Harry Grossmann: Igazad van, a tipikus hideg évszakos fertőzések több mint 90% -át levegő közvetíti. Végül valaki egy zárt térben köhög, ahol többen vannak, és a vírusok a "fénysebességgel" átterjedtek a szoba többi emberére is. Az orrüreg az elsődleges és legfontosabb gát, amelyen keresztül ezek a kórokozók megtámadhatók és kiküszöbölhetők, ugyanakkor megakadályozzák a tüdőbe jutást is. A vírusokkal vagy más kórokozókkal "háborúba" jól előkészített tiszta orrüreg a legjobb eszköz védelem. A német szakember azt is elmondja, hogy a mindennapi mosáshoz és higiéniához, valamint az orrüreg egészségének megőrzéséhez használhatunk olyan nyomelemekkel dúsított tengervizet, mint például réz vagy mangán, amelyek általában nagyon kis mennyiségben találhatók meg az emberi testben, és serkenti a test önvédelmi rendszereit.
- A nap orvosa: Mennyire szükséges az orrüreg megfelelő napi higiénia? Miből áll ez?
- Dr. Harry Grossmann: Nem használhatunk állandóan sebészeti maszkokat (mint például az ázsiaiak) és bárhová is megyünk, de jó lenne, ha a testünk "kapuját" a lehető legjobban zárva tartanánk, ez nagyon segíti az orrnyálkahártyánkat jól e tekintetben, mert vannak olyan "mikrohuzalok vagy rudak", vagy orvosi értelemben "csillók", amelyek nemcsak megakadályozzák a kórokozók bejutását, hanem kitolják is őket. Ezek a "csillók" csak tiszta környezetben működhetnek, és tartósan hasznos védőanyagokkal vannak ellátva.
A nyálka színe és egészségi állapotunk
- A nap orvosa: Ismeretes, hogy az orr váladékot választ ki, de ez nem mindig utal orvosi problémára. Honnan tudjuk, hogy mikor kell orvoshoz fordulni?
- Dr. Harry Grossmann: A nyálka az orr normál nedvességtartalmát szolgálja, és "csapdába" ejti az allergéneket, a csírákat és a porszemcséket, mielőtt azok a tüdőbe jutnának, és ezáltal több kárt okozna. A nyálka vízből, fehérjékből, sókból és antitestekből áll, színe sokat elárulhat egészségünkről, de gyermekünkről is. A tiszta nyák azt jelenti, hogy minden rendben van, míg a sárga azt jelenti, hogy a test megfázással küzd. A zöld nyálka annak a jele, hogy az immunrendszer bakteriális fertőzéssel küzd.
A hibák, amelyek kitesznek minket, megfázásnak tesznek ki bennünket
Dr. Grossmann kifejtette az emberek által elkövetett leggyakoribb hibákat, amikor a hőmérséklet csökken, valamint ismerteti a főbb természetes gyógymódokat.
Ne melegítse túl a házat
- Doctorul Zilei: A hőmérséklet megváltoztatása, a ruhák nem az új időjárási viszonyokhoz való igazítása, ez csak néhány azon egészségtelen szokások közül, amelyeket az emberek gyakorolnak az évszakok közötti átmenet során. Milyen egyéb hibák vezetnek szezonális influenzához?
- Dr. Harry Grossmann: A leggyakoribb hiba, amelyet észrevettem, az, hogy túlmelegítem a tereket, ami száraz levegőt termel és ezáltal elősegíti a kórokozók "bejutását" a testbe. Ezenkívül a helyiségek elégtelen szellőztetése, amely a vírusok felhalmozódásához és számának növekedéséhez vezet, egy másik gyakori hiba (bármelyik helyiséget legalább naponta háromszor és legalább 10 percig kell szellőztetni). Gyermekek és csecsemők számára a legfontosabb védelmi intézkedés a kellően párás levegő biztosítása. A nem megfelelő levegő megléte a gyermek szobájában elősegíti az orrnyálkahártya kiszáradását és a vírusok belépését a légutakba. Azt ajánlom minden anyának, hogy nappal és éjjel tegyen egy nedves sós vízzel törölközőt a radiátorokra vagy valahova a szobába. Ezzel az intézkedéssel észleltem a fertőzések jelentős csökkenését az általam kezelt gyermekeknél és csecsemőknél.
Orrcseppek a természetes tengervízzel szemben
Számos rhinitis esetén alkalmazott gyógyszer, függetlenül attól, hogy milyen, az orrnyálkahártya érszűkületét okozó hatóanyagokon alapul, és ezáltal megszünteti az orrszekréciót, ami megkönnyebbülés érzetét kelti bennünk, de az orrnyálkahártya ezen váladékának fontos funkciója van, és nevezetesen megköti a később kiküszöbölhető kórokozókat, ráadásul a nátha elleni klasszikus gyógyszerek közül sokan szenvedélybetegségnek vannak kitéve, ha hosszú ideig használják őket.
Vigyázz magadra
"Véleményem szerint az orrnyálkahártya napi mosása és gondozása a legfontosabb, amit tehetünk a védelem és a segítségnyújtás érdekében. Fontos megjegyezni, hogy a rézsókkal dúsított tengervíz, amely bármely tiszta és szennyezetlen tengerben magas koncentrációban található meg, számos klinikai tanulmány szerint bebizonyosodott, hogy a hideg évszakban a legelőnyösebb az orrnyálkahártya védő funkciójának fenntartásában. - mondja Dr. Harry Grossmann.
A legjobb trükkök a vírusok ellen
"A higiéniai intézkedések jelentik a legjobb védelmet az influenza és más tipikus" szezonális "betegségek ellen. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrend mellett a télen is előforduló gyümölcsök és zöldségek elfogyasztása, napi legalább 2 liter folyadék, legalább 20 perc kint a friss levegőn történő védekezés, megvédhetjük magunkat azáltal, hogy a lehető legtöbbet elkerüljük. zsúfolt terek. Természetesen a higiéniai intézkedések betartása rendkívül fontos. Például egy influenzás beteg, aki kinyitja az ajtót, több ezer influenzavírust hagy a kilincsen, amely alig várja, hogy ránk ugorjon, ha megérintjük a kilincset. Még akkor is, amikor kezet fogunk egy influenzás beteggel, már minden esélyünk megvan arra, hogy a következő 24 órában megbetegedjünk. Ezek a vírusok, amelyek nagyon jól érzik magunkat a kezünkön, nagyon kényelmesen jutnak be a szájon vagy az orron keresztül, gyakorlatilag a légutak "nyitott ajtajain", ahol a szaporodás és terjedés folyamata megkezdődik. Ha az immunrendszer legyengült, a fenti intézkedések még fontosabbak "- magyarázza Dr. Harry Grossmann.