Nemsokára nyár lesz! Milyen étrendet kell alkalmazni Dr Bagot-nak

Diétát akar követni ?

nemsokára

Megnyugtat! Az, hogy közeleg a nyár, még nem jelenti azt, hogy diétáznod kell ! Gondoljon bele 2 perccel, mielőtt beleugrik ebbe a pavlovi reflexbe, és nézze meg, mi történt az elmúlt években:

• Megpróbáltad összeomlani a fogyókúrát és hízni. Minden alkalommal, amikor megpróbálja megfosztani magát, felugrik a tortadobozra vagy a hűtőszekrényre: diéta tilos, ugyanaz lesz!

• Megpróbált és még nem vesztett el 1 grammot olyan kicsi rándulásoktól, amelyekre esküszik, hogy ezt most nem tegye meg: Tartson ugyanezt a diétát! Ugyanez történik, bármit is csinálsz, de ez rendben van !

• Neked van siker hogy elveszítse ezeket a csúnya fontokat, de utána ez volt a rutin: felvetted és még sok más! Ezeket növekvő jojóknak nevezzük! És még nincs vége, ebben az évben minden esélye megvan arra, hogy a jojója egy kicsit magasabbra kerüljön ... Szigorúan tiltott étrend !