Neotáplálkozás; Ismered az indulataidat
Megtanulni hogy megismerje önmagát elengedhetetlen lépés a jó testi és lelki egészség megőrzésében.
Alapján alkotmányod, a genetikád, az életmódod, és indulatod, bizonyos egészségügyi problémák miatt nagyobb a kockázata, mint másoknak.
Érdeklődve a temperamentumok iránt, jobban megismerheti önmagát és jobban megértheti a környezetét.
A temperamentum az ősi orvoslás alapja
A temperamentumok (vagy hangulatok) elmélete alapvető az ókori orvostudományban. Ezt az elméletet részletezi a Hippokratész-kánon, egy szöveg, amelyet valószínűleg Alexandriában írtak a Kr. E. 3. században.
Az emberi természet végtelen sokfélesége ellenére azt találjuk négy fő irányzat:
- A flegmatikus (vagy nyirok) temperamentum
- Vér temperamentum
- Epe (vagy dühös) temperamentum
- A melankolikus (vagy ideges) temperamentum
Minden temperamentum között ingadozik introvertált és extrovertált, érzelmileg stabil és instabil, forró és hideg, száraz és kitágult (nedves).
Végül minden temperamentum egy elemet (föld, víz, tűz, levegő) testesít meg, lásd az alábbi ábrát:
Talán van a vérmérséklet ami tökéletesen megfelel neked ?
Talán két temperamentum (vagy több) között ingadozol ?
Talán úgy látja, hogy temperamentuma korának vagy évszakainak megfelelően változik [1] ?
Számos módszer teszteli temperamentumát. Megfontolhatjuk a viselkedésed, testalkata, sőt még a béltranzit !
Olvassa el jól alább. Biztosan felismeri önmagát, és felismeri a körülötted lévő embereket.
Flegma vagy ?
Ez a temperamentum megfelel a korai gyermekkornak.
Pszichológiailag a flegma gondtalan és szenvtelen.
Gyakran ínyenc !
A flegmatikus testnek meglehetősen vastag és nem kielégítő testalkata van. Szelíd, néha érdektelen pillantással rendelkezik. Hideg a keze és rövid az ujja. A hangja nem sokat hordoz.
Nem könnyű mozgósítani, hogy kimenjen és gyakoroljon. Ő a kikapcsolódás királya !
A flegma alvása meglehetősen nyugodt.
Normál tranzitja lassú (naponta kevesebb mint egyszer).
Úgy vélik, hogy a flegmatikus embereknél az emésztési problémák az átlagosnál nagyobbak.
Te vér vagy ?
Ez a temperamentum megfelel a serdülőkornak.
Pszichológiailag a vérnek van kapcsolattartása. Ez a bon vivant megtestesítője. Nehezen tudja mérsékelni az élet öröme iránti szeretetét. Meleg, szívélyes és nagylelkű.
A vér impulzív jellegű. Könnyen elragadja. Hajlamos dicsekedni és eltúlozni.
Fizikailag a vér hatalmas és tónusú. Pillantása élénk. És a mozdulatai kínosak lehetnek. Meleg keze van és rövid ujjai vannak. Hangosan beszél.
A vér alvása meglehetősen nyugodt.
A vér átmenete gyors (naponta többször).
Úgy vélik, hogy a vérnek az átlagosnál nagyobb valószínűsége van légzési és keringési (vérrendszeri) problémákkal.
Epe vagy ?
Ez a temperamentum megfelel a felnőttkornak.