Nikotinamid-adenin-dinukleotid Az élet molekulája - táplálékosan

Én vagyok Chris Michalk. Egy anyagcsere-betegség során 2014-ben alapítottam a blogot, és én vagyok az ember a legtöbb edubily szöveg mögött. Alapképzésemet sejtbiokémiai szakon végeztem (1,0; tanfolyam: BSc. Élettudományok). Inkább olyan témákkal foglalkozom, amelyek az egészség optimalizálását és teljesítményét érintik, és én vagyok az ötödik könyvünk, az "Egészség optimalizálása, a teljesítmény növelése" című könyv szerzője, amelyet 2019-ben adott ki a Springer-Verlag.

Mi van, ha a sejt egyetlen molekulája felelős az egész egészségéért? Nem bánnád?

Elgondolkodna rajta legalább egyszer?

Mit csinál ez a molekula?

• DNS stabilitás és telomer védelem
• így: véd a rák ellen
• csökkenti a sejt idő előtti öregedését, vagy még jobb: fiatalítja a sejtek anyagcseréjét
• növeli a PGC1-alfa expressziót
• így: több mitokondrium, jobb inzulinérzékenység és jobb állóképesség
• csökkent zsírfelhalmozódás
• több zsír felszabadulás és több zsírégetés
• javult a hasnyálmirigy ß-sejtjeinek működése, és ezáltal biztosított az inzulintermelés
• javítja az endothel egészségét az eNOS-on keresztül
• csökkenti az LDL-t, a HDL növeli a koleszterint
• gátolja a triglicerid szintézist
• növeli a sejt autofágiáját, ami azt jelenti, hogy a törött fehérjéket „újrahasznosítja” a sejtben
• javítja a p53 működését, vagyis: a sejtek túlélnek, a rákos sejtek azonban nem
• éppen ellenkezőleg: Gátolja a tumor növekedését a sejtciklus leállításával és az onkogének kikapcsolásával.

(Pizzorno et al., 2008)

Röviden: ezzel a molekulával az idős embereket visszahozzák a „fiatalok” közé.

Most nem gondolok sokat a "csodaszerekre" vagy bármilyen ígéretre, de ez az anyag nem egy másik bolygó molekulája, de most (nagyjából vagy kevésbé) a cellájában van:

Nikotinamid-adenin-dinukleotid

A nikotinamid-adenin-dinukleotid (röviden NAD) oxidálószer, és segíti a reakciókat a szubsztrát lebontásában, azaz a cukor vagy a zsír lebontásakor. És minden alkalommal sok zsír és Ha sok a cukor, akkor a NAD szint logikusan alacsonyabb, és megfelelője, a NADH nő. Egyél sokat = kis NAD.

Ezért Kalória korlátozás művek: Egyél keveset, sokat NAD-t.

A NAD-t nagyon egyszerűen növelheti úgy is, hogy lenyeli annak elődjét, az úgynevezett nevet Niacin vagy nikotinsav. Ez az anyag ad ilyen öblítéseket. A nikotinamid nem ezt csinálja.

Jelenleg (ismét) olyan munka áll előttem, ahol a nikotinamid vagy a niacin pontosan ezt csinálja odafent. Maximális mitokondriális biogenezist indukál, amely 800-900% -kal meghaladja a kiindulási értéket, vagyis (tisztán hipotetikusan) 8-9-szer annyi mitokondriumot, a PGC1-alfa egyidejű növekedésével, ami alacsonyabb testsúlyt eredményez.

(Yang et al., 2014)

Tehát működik.

Izom vizsgálata kétéves egerek, amelyek csak egy hétig kapták a NAD-termelő vegyületet, a kutatók az inzulinrezisztencia, a gyulladás és az izomsorvadás mutatóit keresték. Mindhárom esetben az egerek szövete hasonlított a hat hónapos egerek szövetéhez. Emberi években ez olyan lenne, mintha egy 60 éves fiatal térne át 20 évesre ezeken a területeken.
Ennek a megállapításnak egy különösen fontos aspektusa a HIF-1-et foglalja magában. A HIF-1 nem csupán egy tolakodó molekula, amely megrontja a kommunikációt, hanem akkor is bekapcsol, ha a test oxigénhiányos. Ellenkező esetben csendben marad. A rák azonban köztudottan aktiválja és eltéríti a HIF-1-et. A kutatók megvizsgálták a HIF-1 pontos szerepét a rák növekedésében.
"Minden bizonnyal jelentős megállapítás, hogy egy molekula, amely sok rákban bekapcsol, az öregedés során is bekapcsol." - mondta Gomes. „Most kezdjük látni, hogy a rák fiziológiája bizonyos szempontból hasonló az öregedés fiziológiájához. Talán ez magyarázhatja, hogy miért a rák legnagyobb kockázata az életkor. "

Tehát az öregedés nem jelent mást, mint fogékonnyá válást, valószínűleg a nikotinamid-adenin-dinukleotid anyagcsere miatt is.

Ez most azt jelenti, hogy mindannyiunknak nagy adag VitB3-at kell lenyelnünk? Nem - de szeretnék olyan megoldásokat mutatni, amelyek bővelkednek a tudományban.

Egyébként még egyszer szeretném felhívni a figyelmét arra, hogy a „kézikönyvben” közvetett módon foglalkoztunk ezzel a témával. Nem tudom, meddig lehet még megvásárolni ezt a könyvet ...

P. 111 ("Kézikönyv a tested számára"):

Tehát magam döntöttem [...], hogy sejtes életének három alapvető eleme van a teljesítmény és az egészség szempontjából:

• AMPK
• Sirt
• PGC1-alfa

Helyesen azt kellett volna hozzáfűznöm (kék nyíl):

de az üzenet nem más.

A vezető tudós, Dr. David Sinclair, előadásokat is tart róla. Megnézheted a Youtube-on:

---