Növényi gyógyszerek és étrend - Kis anti-kilo herbárium - Doctissimo
Számos növény jó hírnevet szerzett magának a fogyókúra területén. Ha a tudományos tanulmányokból gyakran hiányoznak azok lehetséges előnyei, hagyományos felhasználásuk nagyon elterjedt. Tea, guarana, maté, szentjánoskenyér ... Gyors áttekintés a mérleg visszahelyezéséhez a zöldbe…
Nincs illúzió, a csoda tabletta a fontok ellen nem létezik! De néhány növény tökéletesen kiegészítheti az alacsony kalóriatartalmú étrendet, amelyhez egy kis testmozgás társul. De ügyeljen arra, hogy ne éljen vissza vele, és konzultáljon orvosával egészségügyi problémák vagy lehetséges mellékhatások esetén.
Zsírégetők égetése
Bizonyos növényeket "zsírégetőknek" tekintenek, mivel állítólag elősegítik a lipolízist, vagyis a zsírsejtek zsírtartalékainak csökkenését.
Zöld tea, nagyszerű klasszikus a fogyókúrás menükben.
Ha a teának számos egészségügyi előnye van (olvassa el "Nincs egészség egészség tea nélkül" című cikkünket), minden bizonnyal a diéták terén szerezte hírnevét. Természetesen kilókellenes erényei ellentmondásosak. De a fogyaszthatóság mellett sokat kell inni a méreganyagok eltávolítása érdekében. Teintartalma, a koffein másik neve, segít a kalóriahiány miatt fellépő emelkedések és lejtők elleni küzdelemben.
Guarana, a kilókellenes lendület
Lehetetlen találni egy karcsúsító kapszulát, amelynek összetétele nem tartalmaz guaranát! Ez a növény Dél-Amerikában őshonos kis cserje. A titka? Koffein. Egész egyszerűen a növény tartalmazza a legtöbbet, messze megelőzve a kávéfát! Ennek a nagy dózisú anyagnak azonban zsírégető hatása lenne. És mindenekelőtt lehetővé tenné a csökkentett kalóriabevitelű diéta során való kitartást. Egyes tanulmányok még azt is kimutatták, hogy a súlycsökkenés legalább hatékonysággal jár, legalábbis rövid távon.