NUTBROWN Paleo granolas minden Ant Bionique-hoz
A Fourmi Bionique-nál, semmilyen diétát nem javasolunk különösen, ha nem egyél változatos, egészséges, organikus, helyi... Másrészt meg akarjuk könnyíteni azok életét, akik egészségügyi okokból vagy személyes meggyőződésből választják a korlátozó étrendet, mint pl. Paleolit rendszer (vagy Paleo). Így részrehajlás nélkül elmagyarázzuk Önnek, hogy mire épül ez a diéta és milyen a Dióbarna Paleo granolas.
Mi a Paleo diéta?
Paleo származik Paleolit. Az első mezőgazdasági forradalom előtti időszak, amikor az ember csak akkor volt vadász gyűjtő és hogy nem szerveződött a földet művelő és az állatokat háziasító társadalmakban.
Mi köze ennek a diétához? A gondolat Paleolit rendszer az, hogy kapcsolatba hozzam a Egészség (allergia, emésztési érzékenység, rák stb.) és ökológiai (iparosítás, tenyésztés, erdőirtás ...) jelenlegi, a modern fogyasztási móddal, ahol a mezőgazdaság dominál.
Mit ettek akkor a cipészek?
Ettek, amit csak lehetett találni mezőgazdaság nélkül. Gyümölcsök, zöldségek, bogyók, alacsony szénhidráttartalmú vadmagok, vadon élő állatok húsa gyógynövényekkel, tojással, halakkal, tenger gyümölcseivel ...
A paleo diéta tehát hasonló a diétákhoz alacsony szénhidráttartalmú (alacsony szénhidráttartalmú), mint például a Keto diéta. Ez is a gluténmentes étrend mert gabonamentes.
Tehát mi tilos?
Felejtse el a tejtermékeket, szinte az összes gabonát és hüvelyeseket, olajokat (az olívaolaj kivételével), a finomított cukrokat, a feldolgozott termékeket, az alkoholt, a kávét ...