Nyaralási indulás
Egy tudományos tanulmány most először mutatja be az étrendnek az álmos vezetésre gyakorolt hatását. Kilépés, a steak és a krumpli az étteremből ...
Korábban, vagyis az autópályák előtt, ez egy nagyon várt megálló volt. Melegek voltunk, szorosak, mint a szardínia az R16 hátuljában, amelyek még soha nem láttak légkondicionálót. És mindenekelőtt éhesek voltunk, mivel hajnalban indultunk, hogy elkerüljük a forgalmi dugókat. Aztán az autó érintőt vett, egy kis véletlenszerű utat, amely végigment az aljnövényzeten. Kockás terítőt bontakoztak ki, és mindenki segített magán: botokba vágott uborka, meggyparadicsom, kenyér, sajt, vidéki sonka - és desszertnek sárgabarack. A sofőr elég sokáig feküdt a fűben, hogy egy kicsit felépüljön, mi pedig csendesen elindultunk vagy.
De ma az autópálya pihenőjénél való megállás semmi bukolikus: ritka megsárgult fűcsomó az aszfalton, teherautósorok és a "kávézó-szendvicsbolt". Igazi óceánkoncentrátum az „indiai ízű” pakolásokból, műanyagban izzadó háromszög alakú szendvicsekből, túl zsíros és túl édes ipari süteményekből, csokoládéból és szódabikarbónából. De a legrosszabb az a viszonylag fel nem ismert hatás, amelyet ezek az "ételek" az éberségünkre gyakorolnak, miután a volán mögé ülünk.
A táplálkozás hatása a közúti balesetekre
"Természetesen mindenki ismeri az ittas vezetés szerepét, de van valami teljesen új, amit még soha nem fedeztek fel, és ez a táplálkozás hatása az éberségre és a közúti balesetekre. Útvonal" - tárja fel a média orvosát, Frédéric Saldmann kardiológust és táplálkozási szakembert a kiadás sztárorvosa (több mint 500 000 példány a „A legjobb gyógyszer te vagy” című könyvéhez).
Észrevettük, hogy egy jó étkezés után gyakran orrba merülünk: "Étkezés utáni lúgos hullámnak hívjuk. Elbóbiskolunk, nem vagyunk igazán éberek, és ez az ajtó nyitva áll a balesetek előtt "- folytatja.
Visszavonhatatlan alvásvágy, amely az autópálya halálának legfőbb oka, és halálos balesetek 1/3-a része. Valójában az álmosság 1–4 másodperces mikro-alváshoz vezet. A 4 másodperc azonban 150 métert tesz meg, ha 130 km/h sebességgel halad (IFSTTAR forrás).
Míg az álmosságnak számos oka van, beleértve az alváshiányt és bizonyos gyógyszerek fogyasztását, a sofőr étrendje az egyik.