Nyelési nehézségek okai és gyakorlati otthoni gyógymódok Orvos
Ha nehéz lenyelni vagy fájdalmat okoz, ez gyakran gyulladásos folyamatoknak vagy megfázásnak tulajdonítható. A nyelési problémáknak azonban számos más oka is lehet. A kezeléshez nem mindig szükséges gyógyszeres kezelés. Sok esetben a nyelési nehézségeket otthoni gyógymódokkal is lehet enyhíteni. De mi működik a legjobban a nyelési nehézségek ellen?
Nyelési nehézség - tünetek
Megkarcolja vagy megégeti a torkot vagy a torkot, és a feszesség érzése terjed: A nyelési kényelmetlenséget gyakran fájdalom kíséri. Azonban a nyelési rendellenességek nem minden formája fájdalmas. A ravasztól függően néha a torok egy csomója fejezi ki őket.
Nyelési nehézség - okai
Az akut, fájdalmas panaszok általában gyulladásos vírusfertőzéseken alapulnak, például influenzaszerű fertőzésen vagy mandulagyulladáson. A bakteriális fertőzések vagy az allergiás reakciók ritkábban fordulnak elő. A szájszárazság a nyelési nehézség oka is lehet. Az étel ekkor már nem lehet kellően nyálszigetelő, ami megnehezíti a lenyelést.
Számos más oka is van:
- A nyelőcső szűkülete, például daganatok vagy a nyelőcső falának kidudorodása miatt
- A záróizom funkcionális rendellenességei a gyomor bejáratánál és a kapcsolódó gyomorégés
- megnagyobbodott pajzsmirigy
- neurológiai betegségek, például sclerosis multiplex vagy Parkinson-kór
- genetikai hibák, amelyek a nyaki izmok elégtelen fejlődéséhez vezetnek
- mentális betegség
A legjobb házi gyógymódok nyelési problémákra
Sok esetben az akut nyelési problémák nem igényelnek orvosi kezelést. Általában önmaguktól múlnak el, amikor a gyulladás gyógyult. Azok, akik enyhülni akarnak, házi gyógymódokkal enyhíthetik a nyelési nehézség tüneteit. A következőkben bemutatjuk a nyelési problémák 8 legjobb otthoni gyógymódját.
Sokat iszik
Aki nyelési nehézségekkel küzd, az sokat fogyasszon, naponta legalább két liter ajánlott. Mivel a folyadék segít jobban megnedvesíteni a gyulladás által megtámadott nyálkahártyákat, ami megakadályozza a kórokozók behatolását.
A gyógyteák a legjobbak. Nemcsak folyadékot szolgáltatnak, hanem jótékony és nyugtató hatással is vannak az irritált torokra. Míg a zsályának és a friss gyömbérnek például gyulladáscsökkentő hatása van, addig a kakukkfű segít felköhögni. A hársvirágnak viszont izzadságkeltő hatása van.
A forró citrom enyhíti a gyulladást és C-vitamint is biztosít. A meleg tej mézzel megnyugtatja az irritált nyálkahártyákat. A tej serkenti a nyálka termelését, a méz pedig antibakteriális hatást fejt ki.
A csirkeleves enyhíti a nyelési nehézségeket
A csirkeleves segíthet enyhíteni a nyelési nehézségeket. Mivel a cisztein fehérjét tartalmazza, amelynek állítólag gyulladáscsökkentő hatása van. Kiegyensúlyozza a test víztartalmát és ásványianyag-tartalmát, ami főleg izzadással járó lázas vírusfertőzések esetén különösen fontos.
Gargarizáljon sós vízzel vagy zsálya teával
Ha házi gyógymódokkal szeretné enyhíteni a nyelési nehézségeket, akkor a nyálkahártya nedvesítésére sós vízzel gargarizálhat. Ehhez egyszerűen fel kell oldani egy fél teáskanál sót egy csésze meleg vízben. A zsályateával való gargarizálás még jobb. Mivel a zsálya is ellensúlyozza a gyulladást.
Gőz belégzése sós vízzel
A sós vízzel végzett gőz belégzése a torok és a torok fájdalma esetén is előnyös. Ezt a módszert használják a torok nyálkahártyájának jobb megnedvesítésére és a nyelés megkönnyítésére is. A forró gőznek köptető hatása is van, és elősegíti a köptetést.
A melegnek köptető hatása van
A meleg a nyelési nehézségeket is segíti. Serkenti a vérkeringést, pihentető és köptető hatású. Ez csökkenti a fájdalmat. A legegyszerűbb módja annak, hogy nyakát melegen tartsa, egy kényelmes sállal. A meleg nyakburkolatok a házi gyógymódok másik módja a nyelési problémák leküzdésére.
Népszerű otthoni gyógymód a meleg nyakpakolás teával. Ehhez nedvesítse meg a ruhát kamilla, kakukkfű vagy zsálya teával, és tekerje a nyakába. A hosszabb ideig tartó melegség érdekében egy második ruhát vagy sálat tekerünk az első ruha köré. A melegítő hatás körülbelül 30-45 percig tart.
A meleg burgonya pakolások hosszabb ideig tárolják a hőt, mint a tea pakolások. A főtt, forró burgonyát ruhába csomagolják, majd enyhén pépesítik. A pakolást egy második kendő segítségével rögzítik a nyakhoz.
A kvarkos hideg borogatások nyelési nehézségeket okoznak
Egyesek a hideg nyakpakolást részesítik előnyben a meleg pakolás helyett. A Quark nagyon alkalmas hideg borogatásra, mivel nem veszi fel olyan gyorsan a testhőmérsékletet, mint a víz. A kvarkot ruhára terítik, ezt egyszer megfordítják, és sálként a nyakad köré tekerik.
Jódtartalmú étel nyelési problémák esetén
A krónikus nyelési kellemetlenség oka lehet a megnagyobbodott pajzsmirigy. Az alacsony jódtartalmú étrend gyakran kiváltó oka. A jódhiány megelőzése érdekében ezért az elegendő jódtartalmú ételeknek rendszeresen szerepelnie kell az étlapon. Ide tartoznak a tengeri halak, a tenger gyümölcsei, az algák és a jódot tartalmazó tengeri só, de a báránysaláta és a gomba is.
A test pihentetése a nyelési nehézségek enyhítésére
Különösen gyulladásos betegségek esetén a testnek mindenekelőtt a regenerálódásra van szüksége: pihenésre. Ha a torokfájást vagy a mandulákat nyelési rendellenességek kísérik, akkor elegendő időt kell hagynia magának a felépülésre.
Gyógyszer nyelési nehézségek esetén
Ha a nyelési problémákat nem lehet otthoni gyógymódokkal enyhíteni, a vény nélkül kapható gyógyszerek gyakran segíthetnek. Könnyebb panaszok esetén gyógynövényes kivonatokkal vagy Emser-sóval ellátott pasztillákat lehet használni. Sok otthoni gyógymódhoz hasonlóan ezek is a nyálkahártya nedvesítésére szolgálnak, és gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító összetevőket is tartalmaznak. Ha a fájdalom súlyosabb, a fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen és a paracetamol rövid távú alkalmazása segíthet.
Ha három-négy nap elteltével a tünetek nem csillapodnak, ha magas láz lép fel, vagy ha a nyak nyirokcsomói erősen megduzzadnak, az érintetteknek orvoshoz kell fordulniuk. Mert ha a tünetek bakteriális fertőzés miatt következnek be, antibiotikus kezelésre van szükség. Az orvos tisztázhatja azt is, hogy a tüneteknek egyéb okai lehetnek-e, például pajzsmirigy-betegség vagy daganatok.
Nyelési nehézség - következtetés
Ha nyelési nehézségei vannak, akkor nem kell orvoshoz fordulnia vagy gyógyszert keresnie. Sok esetben az akut nyelési problémák otthoni gyógymódokkal jól kezelhetők. Különösen azok, akik sokat isznak, sós vízzel vagy teával gargalizálnak, és meleg vagy hideg borogatást használnak, általában egyszerű eszközökkel gyorsan enyhíthetik a nyelési nehézségeket.
De ha az otthoni gyógymódok néhány nap múlva nem hoznak enyhülést, vagy ha a tünetek még súlyosbodnak is, tanácsos orvoshoz fordulni.