Nyers porok L-fenilalanin 250 gramm ob1i953797
A neurotranszmitterek termelésében részt vevő aminosav
Az L-fenilalanin előnyei
• Segít a neurotranszmitterek termelésében
• Segít csökkenteni a fájdalmat
• Javíthatja a fogyás erőfeszítéseit
• Elősegíti az agy működését
A Raw Powder tiszta L-fenilalanin port biztosít!
Mi az L-fenilalanin?
Ezt metil-alanin-csoporttal vagy fenilcsoporttal helyettesített benzilcsoportként tekinthetjük alanin-terminális hidrogén helyett. Ez az esszenciális aminosav semlegesnek és nem polárosnak minősül a benzil oldallánc inert és hidrofób jellege miatt. Az L izomert a DNS által kódolt fehérjék biokémiai formálására használják. A fenilalanin a tirozin, a dopamin, a noradrenalin (noradrenalin) és az adrenalin (adrenalin), valamint a bőr pigment melanin előfutára. Az UUU és az UUC kodonok kódolják. A fenilalanin természetesen megtalálható az emlősök anyatejében. Élelmiszerek és italok gyártására használják, és táplálék-kiegészítőként értékesítik híres fájdalomcsillapító és antidepresszáns hatásai miatt, azonban további kutatásokra van szükség. A fenetilamin neuromodulátor közvetlen elődje, egy általánosan használt étrend-kiegészítő. Mint esszenciális aminosav, a fenilalanin nem szintetizálódik de novo emberekben és más állatokban, amelyeknek fenilalanint vagy fenilalanint tartalmazó fehérjéket kell bevenniük.
Miért L-fenilalanin?
Az aminosavak természetes módon fordulnak elő a fehérjékben, amelyek segítenek felépíteni és helyrehozni az új izmokat. Fehérje - az izomnövekedéshez és a karbantartáshoz is nélkülözhetetlen.
Mi az L-fenilalanin?
Az L-fenilalanin esszenciális aminosav (a fehérjék építőköve a szervezetben). Döntő fontosságú az emberi egészség szempontjából, de a szervezet nem képes előállítani. Emiatt az L-fenilalanint élelmiszerből kell előállítani.
A test az L-fenilalanint tirozinná alakítja, amely egy másik esszenciális aminosav fehérjék, vegyi anyagok termeléséhez az agyban, beleértve a dopamint és a noradrenalint, valamint a pajzsmirigyhormonokat, amelyek részt vesznek az összes folyamat szabályozásában, a hangulattól az emlékezetig, az étvágyig és a fájdalomig.
Mit csinál az L-fenilalanin?
Az L-fenilalanin segít fenntartani a fontos neurotranszmitterek szintjét, hogy elősegítse az agy neuronjai közötti kommunikációt. Ez segíthet a hangulat javításában, a fájdalom csökkentésében és számos más testfolyamatban, beleértve a normális alvásmintázat fenntartását.
A test hormonjainak termelésében is részt vesz az L-FENILANALININ, amely elősegíti a fogyást. Ez az egyedülálló vegyület felszabadítja a kolecisztokinin nevű hormont, amely jelzi az agy számára, hogy evés után jóllakott (teli gyomor érzetét kelti), növelve a jóllakottság érzését a súlykezelés támogatása érdekében.
Fontos előnyök L-fenilalanin
A fenilalanin segíthet a depresszióban
A D-fenilalanin-kiegészítők (75-200 mg/nap) 20 nap alatt 20 betegből 12-ben javították a depressziót. A 20 nap végén tizenkét beteget elbocsátottak anélkül, hogy további kezelésre lett volna szükség. A másik nyolc beteg közül négynek enyhe vagy közepes antidepresszáns válasza volt a kezelésre, míg a másik 4 beteg kevés javulást mutatott.
A depresszió alapvető tünetei, mint például a depresszió, az izgatottság és a késleltetés, a fenilalaninnal javultak. A szorongás és az alvászavarok csak némileg javultak. A fenilalanin nem volt hatással a hipokondriózisra (annak az elképzelésnek a megszállottsága, hogy súlyos, de nem diagnosztizált betegséged van) és a kényszeresség.
Egyes depresszióban szenvedő betegeknél csökkent a vizelettel kiválasztott fenetilamin (a fenilalanin metabolizált terméke). Feltételezzük, hogy a fenil-amin magas szintje nem javul; így a kezelés csak azok számára lehet előnyös, akiknek redukált fenetil-amin van.
Más vizsgálatok hasonló javulási arányt mutattak, és bár egyes betegeknél a kezelés nem volt teljesen sikeres, a kiegészítés (mind DL, mind D-fenilalaninnal) nem okozott semmilyen mellékhatást.
A fenilalanin segíthet a vitiligo kezelésében
A fenilalanin segíthet a vitiligo kezelésében, amely olyan bőrbetegség, amelyben a bőr elveszíti színét. A vitiligo egy autoimmun betegség, amelyben a szervezet immunrendszere megtámadja a bőr pigmenteket (melanocitákat) termelő sejteket.
Az L-fenilalanin helyi és orális alkalmazása a gyógyszeres és UV-kezelés mellett a betegek több mint 75% -ában nagymértékben javította a vitiligót.
A kezelés nem mutatott mellékhatásokat, hangsúlyozva az L-fenilalanin biztonságosságát és hasznosságát a vitiligo kezelésében.
A fenilalanin közvetetten növeli a dopaminszintet
A fenilalanin a tirozin közvetlen előfutára az emberi testben.
A tirozin ezután átalakulhat dopaminná. A dopamin fontos szerepet játszik számos különböző fiziológiai folyamatban, például a fájdalom érzékelésében és az agy jutalmazási rendszerében.
A megfelelő dopaminszint fontossága megfigyelhető azoknál a betegeknél, akik fenilketonuria, genetikai rendellenesség jellemzi, hogy képtelenek átalakítani a fenilalanint tirozinná, ami csökkent dopaminszinthez vezet. Ha nem kezelik, komoly intellektuális képességeket okozhat. Még a kezelt betegeknél is a végrehajtói hiány korrelál az alacsony dopaminszinttel.
Ezért a megnövekedett fenilalanin a katekolamin neurotranszmitterek, köztük a dopamin, az adrenalin és a noradrenalin szintjének közvetett növekedéséhez vezethet.
A fenilalaninhiányos embereknél a csökkent fenilalaninszint csökkenti a dopamin szintézisét és felszabadulását.
A fenilalin-hiányos résztvevők vizsgálatában a tirozin-kiegészítés csökkentette az ingerre adott reakcióidőt.
Mivel azonban a tirozin nem oldódik jól vízben, a közvetlen kiegészítés nem hatékony, ezért a fenilalaninszint növelése jobb alternatíva lehet a szervezetben több dopamin termeléséhez.
A fenilalanin javíthatja az akupunktúrás érzéstelenítés hatékonyságát
A D-fenilalanin megnöveli a természetes opioidokat a szervezetben azáltal, hogy gátolja a karboxipeptidáz enzimet, amely lebontja a szervezetben az endogén opioidokat.
Amikor 18 foghúzáson átesett beteg D-fenilalanin-kiegészítőket kapott az érzéstelenítés előtt, az akupunktúrás érzéstelenítés hatása 35% -kal nőtt a placebo csoporthoz képest.
A fenilalanin enyhítheti az alkohol abbahagyásának tüneteit
Amikor a betegek alkohol-méregtelenítő terápiákat kezdenek, a abbahagyási tünetek miatti stressz csökkentheti a természetes opioidokat (fájdalomcsillapító vegyületek) és a dopamint a szervezetben. A fenilalanin növelheti az opioidokat és a dopamint.
Egy 20 beteg (DB-RCT) vizsgálatában, akiknek alkoholizmus tünetei voltak, azok, akik D-fenilalanin-kiegészítőket kaptak, a mentális tünetek jelentős csökkenését mutatták.
A 40 napig tartó kezelés azt is kimutatta, hogy a D-fenilalanin minden betegnél enyhíti a stresszt.
A fenilalanin rövid távon segíthet az ADHD tüneteinek enyhítésében
Úgy gondolják, hogy az alacsony dopaminszint szerepet játszik az ADHD-ban. Ezért a dopaminszint növelése fenilalaninnal történő kiegészítéssel segíthet az ADHD tüneteiben.
Egy 13 ADHD-ben szenvedő beteg (DB-RCT) vizsgálatában azok, akik DL-fenilalanin-kiegészítőket szedtek, olyan tünetek javulását mutatták, mint a düh, izgatottság és koncentráció.
A kezelt csoportban megfigyelt hangulatjavulás valószínűleg a megnövekedett dopaminszintézisnek volt köszönhető.
Három hónappal a vizsgálat befejezése után azonban a fenilalanin jótékony hatása eltűnt a kiegészítő tolerancia miatt.
Érdekes módon a dózisemelésnek nem volt hatása, ha a fenilalanin hatása elkezdett csökkenni.
Mivel az ADHD egy összetett betegség, amely esetenként változó, a fenilalanin más kezelésekkel kombinált alkalmazása jobb eredményeket hozhat.
A fenilalanin a Parkinson-kór markerjeként használható
A Parkinson-kór kimutatására szolgáló nem invazív módszerek jelenleg nem állnak rendelkezésre.
A Parkinson-kórban szenvedő betegek 49 százalékának fenilalanin-tirozin-aránya az egészséges 0,82 alatt van. A vérben lévő tirozin és az alacsonyabb fenilalanin aránya lehet a Parkinson-kór diagnózisa.
Bár a Parkinson-kór a dopaminerg neuronok elvesztéséhez vezet, és a fenilalaninnal történő kiegészítés regenerálja a dopamint, a fenilalanin zavarja az L-dopa felszívódását. Ezért a fenilalanint nem szabad kiegészíteni Parkinson-kór kezelésére.
L-fenilalanin mellékhatások
1) A fenilalanin növelheti a vérnyomást
A fenilalanin-kiegészítés mellékhatása a magas vérnyomás. A válasz azonban általában nem olyan súlyos, mint a fent említett.
2) A fenilalanin fokozhatja a szorongást és a rémálmokat
Egy másik felhasználó fokozott szorongást tapasztalt a váratlan nevetéstámadások miatt. A felhasználó ezt az élményt "rémálomnak" minősítette, ezért a felhasználóknak körültekintően kell eljárniuk a kiegészítés szedésekor, és kérdezze meg orvost, hogy ajánlott-e annak alkalmazása.
3) A fenilalanin zavarja a Parkinson-gyógyszer (L-dopa) felszívódását az agyban
A fenilalanin-kiegészítés valójában zavarhatja a Parkinson-kór kezelését.
A betegség gyakori előfordulása az "on-off" jelenség, amelyben a levodopa nem annyira felszívódik vagy nem terjed.
A betegség "kikapcsolt" időszakában a betegek alig járnak sikerrel, vagy egyáltalán nem tudnak járni, vagy nem tudják ellátni mindennapi feladataikat, és állandó kezelésre van szükségük.
Kilenc betegnél végzett vizsgálatok kimutatták, hogy amikor fenilalaninban gazdag ételeket adtak be, a vér levodopa szintje 29% -kal csökkent, a felszívódás pedig 34 percet késett.
Ennek oka a levodopa és a fenilalanin versengő jellege az agyban. A magasabb fenilalaninszint csökkentheti a levodopa agyba jutását, csökkentve ezzel a kezelés hatékonyságát.
Rezisztenciája miatt a levodopát általában étkezés közben adják a betegeknek. Egy tanulmány rámutat a betegek étkezésének és fenilalanin-tartalmának alaposabb vizsgálatának szükségességére a gyógyszer beadása során.
4) A fenilalanint nem szabad fenilketonuriában szenvedőknek (PKU) szedni.
Hevesen vitatott kérdés, hogy a PKU-ban szenvedő felnőtt betegek számára korlátozott fenilalanin-diétára van-e szükség.
A kettős-vak, randomizált, kontrollált vizsgálatban kilenc, PKU-ban szenvedő felnőtt beteg (DB-RCT), akik fenilalanin-kiegészítőket kaptak, figyelem- és hangulati rendellenességeket mutattak, ami arra késztette a szerzőket, hogy "diéta" az élet "korlátozott [fenilalanin] által ajánlott lehetőség sokak számára".
A PKU-ban szenvedő betegeknek kerülniük kell az aszpartámot, a fenilalanin általános származékát, amelyet sok ételben cukorhelyettesítőként alkalmaznak.
Prospect L-fenilalanin
Adminisztrációs mód: 1 adag naponta 1-3 alkalommal.
Összetétel: L-fenilalanin 400 mg/adag.
Vigyázat: Ha terhes vagy szoptat, konzultáljon egészségügyi szakemberrel a termék használata előtt. TARTSA TÁVOL GYERMEKEKTŐL. Tárolja hűvös, száraz helyen. Ne használja ezt a terméket, ha az üveg biztonsági tömítése elszakadt.
Hivatkozási szöveg: https://selfhacked.com/blog/9-health-benefits-phenylalanine/
Az ezen az oldalon megadott információk nem helyettesítik a szakember tanácsát.