Nyúl mustárral DUKAN RECEPTEK

receptek

3 fő részére:

Vágjon le, tisztítson meg és zsírtalanítson egy gyönyörű egész nyulat. Mossa le fehér ecettel, öblítse le és jól szárítsa meg a darabokat. Helyezzen egy nagy rakott edényt erős tűzre, és adjon hozzá 2 evőkanál balzsamecetet. Öntsük bele a darabokat, hogy megbarnuljanak, és időről időre megkeverjük. 5 perc főzés után adjunk hozzá 1 kis kockákra vágott hagymát, sót, borsot, petrezselymet és főzzük további 5 percig. Adjunk hozzá 3 evőkanál mustárt, keverjük össze és zárjuk le a rakott edényt, főzzük 15 percig, miután a szelep távozott.

Ne felejtsd el ! Mielőtt bármilyen diétát kezdene, számolja ki a megfelelő testsúlyát ellenőrizni, hogy a kitűzött cél nem túl alacsony-e. Ingyenes és nagyon gyors !