Olcsó evezőgép - Vásárlás akció% s-tól
Építse fel és finomítsa sziluettjét az evezőgéppel
Mit csinál a súly evező ?
A evezős egy teljes fitnesz eszköz, amely a test izmainak 90% -át megdolgoztatja, és hatékonyan kalóriát éget edzés közben és után. Használatának rugalmasságának köszönhetően nem sokkolja az ízületeket, így kevés a sérülés veszélye. Gyakran használják az edzőteremben, akkor is vásárolhat a súlyzós edző evező tonizálni és szilárdítani az alakját úgy, hogy akár 800 kcal/órát is veszít, anélkül, hogy csúnya izomtömeg növekedne.
Kétféle evezõ létezik: a középsõ evezõ és a dupla soros evezõk, minden a rendeltetésszerû felhasználástól függ. Minden tornateremben jelen van, és hozzáférést biztosít a teljes edzéssorozatokhoz különböző izomterületek, például a combok, a borjak vagy a fenék megmunkálására: ez az egyik eszköz, amely a legtöbb izomcsoportot egyedül dolgozik, miközben kalóriát éget (580 - 680 kalória/óra), jó ütemű mozgással.
Az evezõ használata azonban bizonyos veszélyeket is rejt magában. Különböző módon alkalmazható a gyors és hatékony eredmények elérése érdekében.
A gép összes izomának megmunkálásához végrehajtandó mozgás olyan technikai mozgás, amelyet tökéletesen kell végrehajtani a sérülések elkerülése érdekében.
Az evező mozgása a következő: jól össze kell hangolni a lábakat a medencével, valamint a karokkal. Fontos a jó munkapozíció, gondozott, alacsony vállakkal és egyenes háttal.