Olvasási tipp Mini böjt - 3. hét; Természetgyógyászat Berlinben, az Immanuel Kórházban
- klinika
- itthon
- A szolgáltatások kibővítik az almenüt
- Egy szinttel hátul
- Szolgáltatások
- A betegségek almenüt mutatnak
- Egy szinttel hátul
- Klinikai képek
- Osteoarthritis
- Burnout szindróma
- Diabetes mellitus
- Fibromyalgia szindróma
- Bőrbetegségek
- Szív-és érrendszeri betegségek
- Rákok
- Tüdőbetegségek, allergiák
- Emésztőrendszeri betegségek
- Neuropathiák
- reuma
- Fájdalom szindrómák
- Anyagcsere betegségek
- A terápiák kibővítik a gyermekmenüt
- Egy szinttel hátul
- Terápiák
- Kiküszöbölő eljárás
- Ájurvéda
- Gyakorlásterápia és jóga
- Táplálkozásterápia és terápiás böjt
- Idegterápia
- Rendeljen terápiát és elme-test gyógyszert
- Osteopathia
- Gyógynövény
- Ápolási alkalmazások
- fizikoterápia
- Hőterápia
- Hagyományos kínai orvoslás
- Almenü megjelenítése
- Egy szinttel hátul
- További ajánlatok
- Ájurvéda utalványok
- Ayurveda alternatív orvos konzultációs óra
- Ájurvédikus főzőtanfolyamok
- Ayurveda Medical Wellness
- Ayurveda terhesség alatt
- Baba masszázs
- A természetgyógyászat magánrendelője Immanuel Medicine Zehlendorf
- Qigong prevenciós tanfolyam
- Csendes óra
- Jógaórák
- Tanácsadó műsor almenü
- Egy szinttel hátul
- tanácsadó
- tartózkodása
- Megerősítő intézkedések otthon
- Naturopátiás élet
- Az egészséges táplálkozás
- Egészséges test
- Almenü megjelenítése
- Egy szinttel hátul
- Létesítmény
- Mutasson rólunk almenüt
- Egy szinttel hátul
- rólunk
- Rövid profil
- sztori
- partner
- Kapcsolatba lépni
- Az almenü megjelenítése az ellátási területekhez
- Egy szinttel hátul
- Ellátási területek
- Fekvőbeteg kezelés
- Egyetemi ambulancia
- Ayurveda mentő
- A természetgyógyászat magánrendelője Immanuel Medicine Zehlendorf
- Nappali klinika természetgyógyászata
- Naturopátiás onkológiai nappali klinika
- Csapat kibővítése gyermek menü
- Egy szinttel hátul
- csapat
- Csapatállomás természetgyógyászat
- Nappali klinika csapata
- Egyetemi járóbeteg-csoport
- Kutatócsoport
- Team Ayurveda Medicine & Yoga Therapy
- Fizioterápiás csapat
- A csapat táplálkozása
- Csapat gondozása
- Csapat pszichoszomatika
- Csapat magángyakorlata Zehlendorf
- Szervezeti menedzsment
- Kutatás a gyermek menü kibővítése
- Egy szinttel hátul
- kutatás
- A jelenlegi tanulmányok kibővítik az almenüt
- Egy szinttel hátul
- Jelenlegi tanulmányok
- Jóga és relaxációs technikák a stressz csökkentésére
- Növényi táplálkozás kardiovaszkuláris kockázati tényezőkkel rendelkező alanyok számára
- Táplálkozási terápia reumás ízületi gyulladás esetén
- MRSA tanulmány
- Infravörös hőterápia depresszió esetén
- VeChi-Youth - Tanulmány a vegetáriánus, vegán vagy vegyes táplálkozású gyermekek és serdülők tápanyagellátásáról
- A nőgyógyászati rák kemoterápiáját kísérő új táplálkozási formák
- A befejezett tanulmányok almenüt mutatnak
- Egy szinttel hátul
- Befejezett tanulmányok
- Táplálkozási terápia és a böjtöt kísérő kemoterápia prosztatarák esetén
- Közzétett tanulmányok
- Publikációk
- Tagságok
- Az aktuális almenü megjelenítése
- Egy szinttel hátul
- Jelenlegi
- A hírek kibővítik az almenüt
- Egy szinttel hátul
- hírek
- Legfrissebb hírek
- Hírarchívum
- Az események kibővítik az almenüt
- Egy szinttel hátul
- Események
- Kinevezési naptár
- VegMed 2016
- AyurVision 2014
- AyurVision 2014 (eng)
- Nyomja meg az Almenü kibontása gombot
- Egy szinttel hátul
- nyomja meg
- Aktuális sajtóközlemények
- Sajtóarchívum
- A sajtóképek almenüt mutatnak
- Egy szinttel hátul
- Sajtóképek
- Portrék
- Sajtóképek, általános
- Sajtóközlemény képek
- Esemény képek
- Naturopathy Berlin interaktív
- Karrierbővítő gyermek menü
- Egy szinttel hátul
- Karrier
- legutóbbi állásajánlatok
- Médiatár-show almenü
- Egy szinttel hátul
- Médiakönyvtár
- Videók
- Audios
- A fotógalériák almenüt mutatnak
- Egy szinttel hátul
- Fotógalériák
- Fotók az ayurvéda gyógyszerről
- Fotók az elme-test gyógyászatából
- Képek az Immanuel Parkról
- Fotók az AyurVision 2014-ből
- Fotók a VegMed 2014-ből
- Fotók a VegMed 2016-ból
- Szórólap bővítése gyermek menü
- Egy szinttel hátul
- Szórólap
- Információk a létesítményről
- Információ az eseményről
- Betegtájékoztatás
Legfrissebb hírek
Olvasási tipp: Mini böjt - 3. hét
A húsvét előtti hagyományos keresztény nagyböjtben sokszor alkohol, édesség vagy hús nélkül is eljutunk. Kerüljük azokat az ételeket, amelyeket általában nagyon kedvelünk, és talán sokat eszünk, hogy jobban tudatában legyünk fogyasztásuknak és értéküknek. Ha meg mered csinálni, akkor az időszakos böjt variációján kívül egy bizonyos étel nélkül is megteheted. Azonban nem teljesen betiltani, hanem egyéni, egészségesebb alternatívát találni.
Ezen a héten is három változat létezik, amelyek közül kiválaszthatja a legmegfelelőbbet.
1. változat: Cola and Co.
A nagyon édes italok, például a kóla, a limonádé, a jeges tea és a gyümölcslé sok kalóriát tartalmaznak, de nem biztosítják a szervezet számára a szükséges energiát. Ásványvízzel vagy teával jó alternatíva van a cukorbombákra. Ha pedig már nem akarsz elmenni egy korty édesség nélkül, akkor keverhetsz például egy léfröccsöt.
2. változat: Csokoládéfüggőségi csapda
Valószínűleg már sejtette, hogy mit fog olvasni: Hagyjon heverőben édességeket és rágcsálnivalókat, például chipset, kekszet és süteményt, ehelyett kielégítse étvágyát zöldségekkel, gyümölcsökkel és diófélékkel. De néha szüksége van a kényelmi csokoládéra, vagy nem akarja elidegeníteni a vendéglátót egy partin. Ebben az esetben segíthet abban, hogy elhagyja az édességek körülbelül 70% -át. Valamint egy darab gyümölcsöt és zöldséget az édesség előtt, és alapvetően csak a szokásos mennyiség felét eszi.
3. változat: Kerülje a fehér kenyeret
Mivel szinte minden kenyér, zsemle és kifli teljes egészében fehér lisztből készül, a változás nem árthat nekünk. Ugyanez vonatkozik ide: A vásárolt pékáruk 70% -át teljes kiőrlésű termékekkel helyettesítheti, például tönkölykenyér is megengedett.