Olvassa el nekünk Galina Schatalova ›Bärbel Mohr halálra eszünk egymást
Az orvos és a tudós Dr. Galina Schatalova vezette a szovjet űrhajósok orvosi kiválasztási bizottságát. Már 75 éves volt. Míg a kalóriaelmélet hívei az emberenkénti és napi igényt 2500-3000 kalóriára teszik (ez a normális életben, nem főleg a sivatagban), dr. Schatalova évekig tartó tanulmányok után jutott el arra az eredményre, hogy a napi 250–400 kalória nemcsak elegendő, de nem is haladható meg, ha valaki egészséges akar lenni.
Nem kímélt kutatásokat, költségeket és erőfeszítéseket, hogy ezt részletesen kutassa. Például a schatalovai sivatagi vándormadarak, akik 20 napot terveztek az 500 kilométerre, 16 nap után érkeztek meg rendeltetési helyükre, és mindenki még fittebbnek érezte magát, mint a túra elején. Másrészt egyesek híznak is ezen a kényszerű menetelés során, minimális étellel.
Ezenkívül többször csempészett egykori betegeket sporteseményekre. Négy napos futásban a normál kalóriaelmélet szerint étkezők 3-4 kilogrammot vesztettek a versenyen. Nem úgy az embereik, akik megint alig ettek vagy ittak. Hárman megtartották a súlyukat, egy pedig 0,7, egy pedig 2 kg-ot gyarapított - ami a verseny irányításának döbbenetes megdöbbenésére szolgált.
Egy szuper maratonon, amely meghaladja az 500 kilométert, ebből napi 70–72 kilométer, a normál sportolókat hússal, tésztával és édességgel látták el, hogy naponta megszerezzék az állítólagosan szükséges 6000 kalóriát. Schataloviak itt is meg voltak elégedve a rendkívül nagylelkű 1200 kalóriával a különleges terhelés miatt (ne feledje: az iskolai tudomány szerint a normál napi szükséglet 2500-3000 legyen). Ugyanez a játék itt is: A minimálfaló csapat erőteljesebb volt, és néha hízott.
Ms. Schatalova számos példa és kutatás segítségével elmagyarázza, hogy véleménye szerint miért ez a helyzet, és miért lenne a természet által az emberek számára a legjobb életkor szerint 150 éves, és hogyan működünk kúszó és állandó önpusztítással, ha ötször-tízszer annyi vagyunk enni és inni, amit szervezetünk természetesen tolerál. Néhány betege teljesen felépült az utolsó stádiumú rákból és sok más súlyos betegségből. Némelyikük aztán a sivatagokon keresztül vág neki. Az 500 kilométeres menet volt a leghosszabb a sok sivatagi túra közül. Dr. Schatalovának nyilván gyengesége van a sivatagokkal szemben.:)))
Íme néhány kedvenc példám könyvéből: Ha természetes tejjel eteted a babaegereket, akkor azok nagyon jól teljesítenek. Másrészt, ha olyan mesterséges keveréket etet nekik, amely pontosan utánozza a tej összetételét, ezek a kis egerek még gyorsabban elpusztulnak, mintha csak vízzel látnák el őket. Amint legalább néhány csepp természetes tejet ad a mesterséges keverékhez, az egerek megint jól vannak. Miss Dr. Schatalova szeretné bizonyítani, hogy nem csak a kémiai összetétel, hanem a biológiai energia rejlik minden természetes termékben, és hiányzik minden mesterséges tombolánkból.
A keményedés legalább napi jégzáporral (hideg víz jégkockákkal) Dr. Schatalova szintén nagyon fontos, hogy a test fitt maradjon és megvédje a betegségektől. Jakutia lakói állítólag mindennap egy ideig egy ideig mezítelenül hagyták a csecsemőket a hóban. Természetesen a csecsemők botként ordítanak, de a jakutok kemények és robusztusak, és átlagosan 100 évet élnek.
Mit eszik most, jó Schatalova? Se hús, se hal, se só, se cukor, se kenyér, se vaj, se édesség. Nyáron lényegében gyümölcsöt, gyógynövényeket és zöldségeket fogyaszt, télen pedig zöldségeket és gluténmentes teljes kiőrlésű gabonákat. Úgy gondolja, hogy az a szóbeszéd, hogy a testet egész évben egyenlően kell ellátni. Talán egy degenerált testnek kell ezt tennie, és valóban több kalóriára és mindenre van szüksége, mint egy egészségesnek. De ha két-három hónapos általános kezelés után ismét ésszerűen egészséges rendszered van, akkor a minimális adag és az étel enyhe változása elegendő.
Aki ilyenkor csapkodja a fülét, valószínűleg tovább fog csapkodni, ha Dr. Hallottam Schatalova észrevételeit az esszenciális aminosavakról, amelyek a korábbi hiedelmek szerint nem termelhetők az emberi testben, és ezért ezeket étellel kell fogyasztani. Mivel főleg a húsban találhatók meg, a tudomány annyira meggyőző a húsfogyasztás védelmében. Szerint Dr. Schatalova azonban a vastagbélünkben található mikroorganizmusok feladata, hogy pontosan ezeket az aminosavakat állítsák elő. És ha ezeket étellel fogyasztjuk, akkor degeneráljuk a vastagbelet, mert az már nem tudja felhasználni saját képességét ezen aminosavak előállítására. Véleményük szerint ez egy újabb magyarázati hézagot zár be a jelenlegi táplálkozási normában. Mert régóta "bosszantó", hogy a tisztán vegán vegetáriánusok is életben maradnak, és nyilván a) nincs szükségük ilyen sürgősen az aminosavakra, és b) nincs szükségük a meghirdetett kalóriamennyiségre. Ha tisztán gyümölcsből és zöldségből szeretnél 3000 kalóriát fogyasztani, napi 15-20 kilóra lenne szükséged. Természetesen a tiszta növényi ételevők közül (= vegán vegetáriánusok) egyik sem eszik ennyit.
Egyébként dr. Schatalova továbbra is nagy jelentőséget tulajdonít a légzésnek (hasi légzés lassabb kilégzéssel a belégzéshez képest) és a mozgásnak. Véleményem szerint egy átfogó érdekes könyv.
Minden jog Manfred Mohrral, Layout Grafikkonzepte Haas, Wolke23 megvalósítással