Önhipnózis fogyáshoz - Rivadù
Nem csak az elmével gyengül, de elme nélkül sem!
Ebben a mondatban összefoglaltam azt a fogyókúrás programot, amelyet bemutatni szeretnék Önnek.
A pszichológia és a neurológia legújabb eredményei azt mutatják, hogy az elme a főszereplő bármely célunk elérésében.
Fontos a tudatos elme szerepe (figyelem, akarat, koncentráció, szándék, önkontroll stb. Révén), valamint a tudattalan elme szerepe a tudatos elme felett.
A tudatalatti elmének vannak más nyelvei, más mechanizmusai, a hipnózis és az önhipnózis eszköze lehetőséget ad arra, hogy egyszerűen és finoman irányítsa a kívánt irányba.
A auhipnosis segítségével eljuthat egy másik szintre, arra a szintre, amelyben tudatosan belép a tudatalattija hatalmas területére. Itt közvetlenül a tudatalattihoz beszélhet, annak nyelvével, vagyis képeken, hangokon, érzelmeken, javaslatokon, ismétléseken, szokásokon keresztül.
Pontosan ezt fogja tenni ezen a programon keresztül.
Finoman fogsz beszélni a tudatalattiddal, és ő finoman hagyja magát vezetni tőled. Így összehangolja a tudatos részt a tudatalatti részével egy közös cél érdekében: hogy lefogyjon és fenntartsa az elért súlyt állandóan, kiegyensúlyozottan és derűsen.
Ezek a hangok azonban nem varázslatos tabletták, amelyek miatt a probléma egy csoda folytán eltűnik.
Az önhipnózis, akárcsak a hipnózis, csak egy hangszer, módszer, folyamat és nyelv; más szóval az olyan eszköz, amelyet rendszeresen kell használni és csak az állandó használat teszi lehetővé a hatékony eredmények elérését.
Tehát nem trükk a fogyás.
A fogyás olyan folyamat, amely egész lényét magában foglalja: mentális, fizikai, érzelmi, meggyőződéseket, önmagával és másokkal való kapcsolatokat stb.
A fogyás csak egy darab az egészből, ami jólétét és egyensúlyát alkotja.
Az egyensúlyt az ételhez viszonyítva is mérik.
Van pszichológiai kapcsolatunk az étellel, az étellel. Az étel, az anyatejjel, megköti anyánkat.
Az étel az élvezettel vagy annak elvesztésével is összefügg.
Az étel kultúra, biológia, antropológia, pszichológia.
Emiatt az élelmiszerekkel való egyensúly az egész jólétünk kulcsa.
Az önhipnózis nem a megfelelő étrend parancsikonja vagy helyettesítője.
Ne gondolja, hogy napi 20 percig hallgatja az önhipnózist, majd duzzad az étellel a tévé előtt, majd hibáztatja az önhipnózist, mert nem lehet fogyni.
Mondhat bármit, amit csak akar, de ha nem úgy dönt, hogy megfelelő étrendet tart, testmozgást végez (annak az egyszerű oknak az oka, hogy van egy testünk, amely mozgást igényel, és nem igényel egész nap a számítógép mellett ülni!) Nem hiszem, hogy lefogy.
Tekintettel arra, hogy természetgyógyász vagyok, hadd adjak néhány tanácsot: ha valóban fogyni akar, ha meg akarja tartani a testsúlyát, ha egészséges és energikus akar lenni, akkor hagyja a diétákra, maga találja ki őket, vagy olvassa el a magazinokban.
A formának lenni nem csak azt jelenti, hogy 2 hónapot vesz igénybe, amíg bele nem esik az esküvői ruhájába, és akkor kész! Visszajön onnan, ahol abbahagyta, és talán még rosszabbul is.
A cél nem csak az, hogy x kilogrammot fogyjon, hanem az is, hogy megtalálja az egyensúlyt, megtaláljon egy olyan életstílust, amely kielégíti Önt, és amely egészséget és jólétet hoz Önnek.
Az étel pedig a sok rendelkezésre álló eszköz egyike, ezért, mint minden eszközt, minden nap okosan kell használni.
Nagyszerű támogatás az egészséges életmódhoz.
Nem csak az elméddel fogysz, de elméd nélkül sem fogysz, hidd el!
Az ügyfelek közül sokan súlyproblémák miatt fordulnak hozzám. Közülük sokan (mert eddig csak egy ember volt a fogyásom) számtalan diétát folytattak, majd lefogytak, híztak és így tovább, fogyókúrával és még sok mással a boldogtalanság hintaszékén.
Különböző diétákkal próbálkoztak, akaraterővel próbáltak fogyni, de végül onnan tértek vissza, ahol abbahagyták, vagy ami még rosszabb.
Mivel nem vették figyelembe a probléma mentális aspektusát.
A képzelet, a vizualizáció, a tudatalatti rész segítsége nélkül az utca, amely egészséges életmódhoz vezet, sokkal nehezebb és tele van kiszámíthatatlansággal.
A súlycsökkentési tervre való fókuszálás fegyelmet és kontrollt igényel, és amikor stresszes, teret, fegyelmet és kontrollt ad nekik.!
De az önhipnózis segítségével megfelelő utasításokat ad, hogy leválassza magát az ételszükségletről, bármi legyen is az érzelmi és pszichológiai "horog", amely kapcsolatban tartja Önt az étellel.
Az önhipnózis beavatkozik a szokásokba és az automatikus mechanizmusokba: fokozatosan megszakítja az élelmiszerigénnyel való kapcsolatokat.
Az önhipnózis ezen felül olyan készségeket és kompetenciákat biztosít számodra, amelyekről nem is álmodtál, és amelyek lehetővé teszik az élelmiszerekkel vagy az életed bármely más területével kapcsolatos biztonságodat.
Ismétlem, az önhipnózis nagyon komoly eszköz, de csak akkor működik, ha alkalmazzák.
Ön felelős a változásáért! Ha tudod, hogyan kell ezt az eszközt kitartással és a jobb változás iránti vágyakozással használni, akkor az eredmények rendkívüliek lesznek.!
Hogyan működik ez a program?
A program öt önhipnózis audióból és egy mentális edzés technikából áll.
- Önhipnózis a jóllakottság érzésére. Arra vezet, hogy megismerje az elégedettség és a jóllakottság érzését, és hogy ezt az érzést minden nap elhozza és megélje.
- Önhipnózis az egészséges táplálkozáshoz. Arra vezeti Önt, hogy inkább az egészséges ételeket részesítse előnyben, és hogy boldog és elégedett legyen ezzel az étellel.
- Önhipnózis a fogyás motiválására. Segít a legerősebb motiváció megszerzésében a fogyáshoz, valamint az erőnlét, az egészség és a jó közérzet fenntartásához.
- Önhipnózis a kényszeres éhség leküzdésére. Arra vezet, hogy stressz idején megszabaduljon a kényszeres élelemigénytől, hogy teljes mértékben ellenőrizhesse az ételeket, és mindezt naponta élje meg.
- Önhipnózis a könnyebb fogyáshoz. Ez kiegyensúlyozott életmódra és az ételekkel való normális kapcsolatra irányít.
- Napi mentális edzés. Lehetővé teszi napról napra akár napi néhány percig is, hogy képezze tudatalattiját és tudatos elméjét arra, hogy a lehető legjobb és legegészségesebb módon táplálja magát.
Útmutatások a program használatához.
Minden önhipnózis-hang a fogyás különböző aspektusait érinti. Mindegyikük egy komplett és progresszív programot készít a fogyás elősegítésére. Hetente, így használhatja:
A programban szereplő hatodik technika nem önhipnózis a szó valódi értelmében, hanem egy hipnotikus állapotban végzett mentális edzés, amelyben nagyon gyorsan beléphet. Idővel nagyon gyorsan megtanulod használni ezt a technikát, akár napi néhány percig, többször is. Erről a programról többet fogok beszélni, amikor közzéteszem a YouTube-on.
Íme néhány gyakran ismételt kérdés, amelyeket remélem, figyelmesen elolvas:
- Fennáll annak a veszélye, hogy a hipnózis/önhipnózis során manipulálnak vagy kondicionálnak?
NEM. Az önhipnózis folyamatának semmi köze a hipnózisműsorokhoz. Valójában az önhipnózis révén Ön irányítja a folyamatot, így a saját tudatalattijával folytatott párbeszéd a lehető legtermészetesebb, finomabb és kiegyensúlyozottabb módon zajlik.
Igaz, hogy a hangom vezérel, tehát technikailag inkább egy irányított hipnózis, mint egy önhipnózis, de te engeded meg, hogy a hangom irányítson, és te vagy az, aki elfogadja a javaslatokat, vagy sem. Nincs tehát kockázat.
- Honnan tudhatom, hogy hipnotikus állapotban vagyok?
A legjobb az lenne, ha nem őrülne meg egyedül, és az önhipnózis során folyamatosan kérdezné meg magát. Néha az az érzésed támadhat, hogy mély relaxációban vagy, máskor úgy tűnik számodra, hogy nem vagy képes ellazulni, és semmi sem történik. Nem számít, a szenzációk csupán értelmezések, amelyeket a tudatos elméd ad, különösen, ha szorongó ember vagy, aki bármi áron eredményeket akar elérni. Ha csendben hallgatja az önhipnózist, hagyja, hogy a dolgok jöjjenek, el fogja érni azt a hipnotikus állapotot, amely nem más, mint az egyik olyan állapot, amelyet elméd normálisan és naponta többször átél. Az egyetlen különbség az, hogy önhipnózis esetén a hipnózist szándékosan indukálja és irányítja a tudatalatti elme.
- Ha audió hallgatása közben elalszom, elveszítem az előnyeit?
Nem. Még akkor is, ha elalszik, tudatalattija továbbra is fogadja a javaslatokat és feldolgozza a kapott utasításokat.
Ezenkívül, ha úgy gondolja, hogy elaludt, ez nem azt jelenti, hogy valóban elaludt. Valójában rendkívül mély hipnotikus állapotba kerülhetett, és úgy tűnik, hogy alszik.
Az önhipnózis szépsége pedig ez: segít felfedezni az újabb és újabb új és mélyebb lelkiállapotokat, melyeket nem is tudtál elérni.
Összefoglalva:
Ne felejtse el folyamatosan ismételni ezt az önhipnózisos hangot a heti menetrend szerint.
A tudatalatti elme az ismétlés erején keresztül működik, ami elengedhetetlen a program minél jobb működéséhez.
Készítsen egy fényképet, mielőtt elindulna a program.
Attól függ, hogy mennyit kell lefogynod, de jó lenne ezt a programot legalább egy hónapig használni.
Ideális esetben 3 hónap vagy több lenne, ha sok a kilogramm, és ha a túlsúly már régóta fennáll, vagy több tucat diétán esett át.
És ha eredményeket érne el, szívesen megtudnám!
Iratkozzon fel a hírlevélre, hogy ne hagyja ki a legfrissebb híreket a tanfolyamokról, árcsökkentésekről, hasznos ötletekről és heti cikkekről.
És van egy meglepetésem: gyakorlati audio tanfolyamot készítek arról, hogyan lehet felismerni és megváltoztatni korlátozó meggyőződését, amelyet csak azok kapnak ajándékba, akik feliratkoztak a hírlevélre.