Összpontosítson a donburi kalóriákra - A blog
A Donburi egy hagyományos japán különlegesség, amelyet rizsből és köretekből készítenek, és amelyek végtelenül felhasználhatók. A legnépszerűbb változat az oyakodon, amely egy nagy tál rizs, csirkével és tojással.
De van még a szeletelt marhahússal díszített gyūdon, a katsudon rántott sertéshússal és még sok más. A Donburit nagyon könnyű elkészíteni, és a körethez bármilyen kívánt összetevőt felhasználhat. Még 100% vegetáriánus étel is készíthető.
A donburi kalóriabevitele
Mivel a donburinak sokféle fajtája létezik, nehéz pontosan meghatározni, hogy hány kalóriát tartalmazhat. Természetesen a felhasznált összetevőktől függ. Így egy étel vegetáriánus donburiból 375 kcal származik, míg egy oyakodon edény 540 kcal-t tartalmaz.