Osteoarthritis - növekvő ízületi kopás - ABC fájdalomtanácsadó
Az ízületek kopásának fokozása
Minden mozdulat fáj, és a legkisebb stressz is észrevehető az ízületekben: Az arthrosis az ízületek olyan betegsége, amelyet az ízületek sérült porcai okoznak. Különösen az idősebb emberek szenvednek osteoarthritisben és annak következményeiben.
Itt megtudhatja, hogyan kell helyesen értelmezni az deformálódó osteoarthritis tüneteit, mi okozza ezt a betegséget, és hogyan irányíthatja az osteoarthritist célzott kezeléssel és terápiával.
Minden az osteoarthritisről
Amikor az ízületek elhasználódnak
Az osteoarthritis olyan ízületi betegség, amely az ízületek megváltozott állapotával jár - ízületi kopás vagy szakadás.
Mivel ez egy degeneratív betegség, az osteoarthritis az ízületi porc krónikus károsodásaként nyilvánul meg. Ez abban nyilvánul meg, hogy egy vagy több ízület porcrétege egyre vékonyabb. A porc összekötő szerepet játszik a csontok két vége között - ezért vannak egészséges állapotban védő és rugalmas tulajdonságaik. Lengéscsillapítóként működnek minden mozgásban.
Osteoartritissel ezek a porcok fokozatosan feloldódnak. Az eredmény: a csontok végei egymáshoz dörzsölődnek. Idővel a környező szövetekben kóros változások és megkeményedés léphetnek fel. Ezenkívül károsíthatja az izmokat, a csontokat és az ízületi kapszulákat.
A test ellensúlyozza a porc kopását azáltal, hogy a megsemmisített területet csont hozzáadásával újból megnöveli. Ezt követően sarkantyúk - más néven oszteofiták - képződhetnek. Ennek eredményeként ezek még jobban megterhelik a testet, mivel a sarkantyúk megzavarhatják az ízületek biomechanikáját.
Az osteoarthritis egyéb nevei:
- Osteoarthritis
- Arthrosis deformans
- Degeneratív arthropathia
- Osteoarthritis
Így gyakori az osteoarthritis
Az osteoarthritis az ízületi betegségek egyik leggyakoribb formája. Szinte minden ember élete során ízületi kopástól szenved. Leginkább ez 40 éves kortól jelentkezik. 65 éves kortól szinte minden embernél jelentkeznek a kopás első jelei.
Minél idősebb lesz, annál nagyobb az esélye az osteoarthritisre. Ugyanakkor a fiatalok is megkapják ezt az állapotot. Az alábbi cikkben megtudhatja, miért van ez így.
Az osteoarthritis különféle formákban fordulhat elő, mert elvileg a test bármely ízülete érintett lehet. Leggyakrabban a betegség a láb és a csigolya ízületeiben fordul elő. Ezenkívül az osteoarthritis gyakran a váll, a térd és a boka ízületeiben, valamint a lábujjakban fordul elő. A csípőízület artrózisát az orvostudományban coxarthrosisnak, a térdben gonartrózisnak nevezik.
A különbség az osteoarthritis és az arthritis között
Erre a két betegségre gyakran szinonimaként hivatkoznak, de bizonyos pontokban jelentősen eltérnek egymástól. Ízületi gyulladásban gyulladás lép fel, de osteoarthritisnél ez hiányzik. Az ízület kopástól szenved, szemben a gyulladással.
Az athrosis azonban ízületi gyulladássá válhat, ha a betegnek a betegség előrehaladtával gyulladása alakul ki. Ebben az esetben a szakértők „aktivált osteoarthritisről” beszélnek. Az ízületi gyulladással kapcsolatban minden mást megtalál az ízületi gyulladással kapcsolatos tanácsadási területen.
Az osteoarthritis tünetei
Helyesen ismerje fel és értelmezze a jeleket
Az osteoarthritis betegsége nem jelenti azt, hogy a tüneteknek feltétlenül meg kell jelenniük. A páciens röntgenfelvételein gyakran jelentkeznek a kopás első jelei, de ez nem okoz fájdalmat. Sokan évekig tünetmentesen élnek.
A tünetekkel érintettek általában csak néhány ízületben jelentkeznek. Ezek évről évre nőnek. Mindazonáltal vannak olyan betegek is, akiket többnyire traumatikus tapasztalatok váltanak ki, rövid időn belül súlyos osteoarthritis tüneteket mutatnak.
Az érintettek a következő tünetekre panaszkodnak:
- Stresszfájdalom
- Mozgásfájdalom
- Nyugalmi fájdalom
- duzzanat (felmelegedés)
- Ízületi folyadék (a térd duzzadt, nem hajlítható meg, nyomásérzet a térdben)
- A mozgás korlátozása
- Ízületi merevség
Stresszfájdalom
A legtöbb esetben ez az első típusú fájdalom, amely az osteoarthritis kezdetekor jelentkezik. A tünetek gyakran csak akkor válnak észrevehetővé, ha az érintett személy ismeretlen fizikai tevékenységet folytat, például dobozokat cipel. Idővel a stressz fájdalom gyakorisága növekszik. Még a mindennapi stressz is hatalmas problémákat okozhat a betegek számára. Az ízületeket ezután gyakran „merevnek” nevezik, duzzanat és ínfájdalom kíséretében. A tünetek csak szakaszokban jelentkezhetnek, és az időjárás súlyosbíthatja őket.
Mozgásfájdalom
Egy idő után a stresszfájdalom fájdalmas mozgássá válhat. Ez azt jelenti, hogy hosszú ülés vagy fekvés után felálláskor fájdalom jelentkezik, amely aztán ismét eltűnik. A fájdalom hosszan tartó expozíció után ismét jelentkezik - izomfáradtság tüneteivel együtt. Ettől a fájdalomtól tartva a betegek gyakran enyhítő testtartást követnek el, mivel már jól tudják, mely mozdulatok okoznak fájdalmat nekik. Ez azonban testtartás károsodást és egyéb problémákat okozhat.
Nyugalmi fájdalom
Közös effúzió (folyadék felhalmozódása az ízületben) váltja ki, ez a tünet különösen éjszaka sújtja a betegeket, és állandó fájdalomként érzékeli. Az ízületi folyadék a szinovium irritációjához és gyakran gyulladáshoz is vezet.
Késői stádiumú osteoarthritis
Az osteoarthritis előrehaladtával az ízület megváltoztatja szerkezetét. Ezt mutatja az izmok rugalmasságának hiánya, az ízületi kapszula zsugorodása és a mozgásszervi rendszer korlátozása. Az érintett ízületek instabillá válhatnak, hirtelen felcsatolhatók és súlyos fájdalmat okozhatnak a betegeknél. Ezt technikai értelemben "engedési jelenségnek" nevezik.
Ezenkívül hallható dörzsölési és repedési zajok lehetnek. Ez akkor történik, amikor az ízületek annyira elkoptak, hogy már nem tudnak simán működni egymással, mert hiányzik a "párnázás". Ez a tünet "krepitáció" néven ismert.
Az osteoarthritis különböző súlyossági fokainak áttekintése
Ha a károsodás mélysége 1. fokú osteoarthritis, akkor a betegséget a porc elszíneződése és lágyulása ismeri fel. A 2. évfolyamon már durva felület és apró repedések láthatók. A 3. fokozatnak kráter alakú hibája van, amely szinte a csontig terjed. A 4. fokozat - a legnagyobb mértékű károsodás - a porc teljes elvesztését eredményezi a kitett csontokkal.
Az osteoarthritis okai
Most már ismeri ennek a betegségnek a tüneteit, és mindenképpen tudni szeretné, mi okozza az osteoarthritist.
Mint már említettük, az osteoarthritisnél az ízületek porcszáma egyre növekszik. Ennek egyik oka a hosszú időn át tartó súlyos stressz, amely a porc károsodásában tükröződik. A porc tulajdonsága, hogy nem tudja megjavítani önmagát. Az eredmény: kopás lép fel.
A következő okok vezetnek az ízületek kopásához:
- Családi hajlam
- Elhízottság
- Az ízületi porc terhelésének és rugalmasságának aránytalansága (állandó túlterhelés)
- Eltérések, például a térd vagy az íj lába kopogása, valamint a csípőízület elmozdulása
- versenysport
- Metabolikus betegségek - például köszvény vagy cukorbetegség
- Gyulladásos és reumás betegségek
- Sérülések és balesetek - például porc trauma
- Helytelen étrend (túlsavasság)
- Stressz és harmónikus lélekélet
- Ásványi anyag hiány
- Vérbetegség - csak a hemofil osteoarthritis oka
- Hormonális tényezők
Az osteoarthritis kimutatása - a diagnózis így működik "
Ha a fent leírt tünetek szenvednek, feltétlenül forduljon ortopéd szakorvoshoz. Ha fájdalma van a temporomandibularis ízületekben, a fogorvos vagy a fogszabályzó a megfelelő kapcsolat.
A diagnózis a legtöbb esetben így működik:
1. lépés: Diagnosztikai interjú
Orvosa megkérdezi Önt a traumás tapasztalatokról és a korábbi betegségekről. Részletesen le kell írnia fájdalmát is. Egy fontos kérdés: "Javul-e a fájdalma mozogás közben vagy nyugalomban?"
2. lépés: fizikális vizsgálat
A következő lépésben megvizsgálják az ízületek helyzetét és működését. Ezenkívül gondosan megvizsgálják a mozgások sorrendjét. Bizonyos nyomáspontokat tesztelnek, és felismernek minden olyan zajt, mint a ropogás vagy a dörzsölés.
3. lépés: Röntgen, CT vagy MRI
Gyanús diagnózis esetén a röntgensugarak információkat nyújtanak arról, hogy osteoarthritis-e. Kiderülnek a csontszerkezet eltérései és változásai is. Az osteoarthritis korai szakaszai azonban gyakran nem ismerhetők fel a röntgensugarakon, ezért a számítógépes tomográfia (CT) vagy a mágneses rezonancia tomográfia (MRT) alkalmasabb, mivel ezek a képalkotó módszerek gyakran pontosabb betekintést tesznek lehetővé. Orvosa együttműködik Önnel annak meghatározásában, hogy melyik eljárás a legértelmesebb az Ön esetében.
A következő "rejtett" jelek jelezhetik az osteoarthritist:
- Osteofita marginális tüskék (csontnövekedés a szélén)
- Az ízületi tér szűkülete
- Az ízületképző csontvégek deformitása
Az osteoarthritis kezelése és terápiája
Miután megerősítést kapott, hogy osteoarthritisben szenved, azonnal el kell kezdenie a terápiát. De először is: Az osteoarthritis sajnos nem gyógyítható, mivel a porc csak gyermekeknél képes regenerálódni.
Biztosíthatja azonban, hogy a fájdalom enyhüljön, és a mobilitása ismét növekedjen.
Terápia a sporton keresztül
Az osteoarthritis gyakorlása megakadályozhatja a betegség súlyosbodását. A gyengéd sportok, mint az úszás vagy a kerékpározás, alkalmasak itt, mert minden ízületet egyformán megterhelnek. A fizioterápia a betegeket is segítheti.
Hasznos, kíméletes hát- és nyújtási gyakorlatokat találhat a Hansaplast YouTube-on.
sebészet
A rosszul illesztett ízületek ortopédiai úton korrigálhatók. Leggyakrabban itt mesterséges ízületet (TEP) használnak. Fiatalabb betegeknél konverziós művelet is alkalmazható, amelynek során a beteg porc véglegesen megkönnyebbül.
Konzervatív kezelés
Ha túlsúlyos, fontos, hogy lefogyjon a túlfeszültség elkerülése érdekében.
Ha a csípő vagy a térd osteoarthritisében szenved, feltétlenül enyhítse az ízületeket a kopás minimalizálása érdekében. Tippünk: rendszeresen változtassa meg ülő és álló helyzetét.
A lábujjakban fellépő osteoarthritis elkerülhető sétabotok és megfelelő cipő használatával. A magas sarkú cipő abszolút nem használható az osteoarthritisben szenvedő betegek számára!
Gyógyszer
A következő gyógyszerek enyhíthetik a fájdalmat és csökkenthetik a gyulladást az osteoarthritisben: fájdalomcsillapítók, például paracetamol, kortizonmentes gyulladáscsökkentők, például ibuprofen, ízületi injekciók, glükózamin és hialuronsav. Mindenesetre beszéljen orvosával, mielőtt szedi ezeket és más gyógyszereket. Csak ő tanácsolhatja a lehető legjobb módon, és ajánlhatja a megfelelő gyógymódot.
Az étrend mint terápia
Tanulmányok kimutatták, hogy az egészséges étrend jótékony hatással van az osteoarthritis lefolyására. Különösen ajánlott a C-vitamin, az E-vitamin és a béta-karotin bevitele.
További terápiás lehetőségek
A hő- és hidegkezelések, a víz- és fürdőterápiák, az elektroterápia, az ultrahang, a mankók, a sarokpárnák, a kötszerek és az ülések szintén hatékony kezelési lehetőségek az osteoarthritis kezelésében.
Ennek az oldalnak a meglátogatása nem pótolhatja az orvos látogatását.
Gyakorolja a mag és a váll erősítését
További erőnléti gyakorlatokat találhat az erős hát számára a Hansaplast ABC médiatárban.
Dr. Patrick Mader
Ez a szakmai tanácsadó cikk az orvos szakértői tanácsadó testülettel készült Dr. Patrick Mader (ortopédiai és ortopéd sebészeti szakorvos a UKH Lorenz Böhler Bécsben és a döblingi orvosi rendelő központjában).
Minden az ízületi gyulladásról
Megmutatjuk az okokat, és tippeket adunk a megelőzésről és a kezelésről!
Állítsa le a csontritkulást
Tudjon meg mindent a csontok öregedési betegségéről