Őszi fogyás 0 Kilo Foods
Az ősz beköszöntével megragadjuk az alkalmat, hogy megtöltsük bevásárlókosarunkat finom, vitaminokkal teli és egészségre jó termékekkel. Nagyítson ezen a 0 kilós ételeken, hogy számolás nélkül élvezhesse !
Őszi fogyókúra: gomba
Gazdag vízben, fehérjében és ásványi anyagokban, a gombát nagyon kevés kalóriát tartalmaz (csak 20%) kalória 100 g-ra). Gombagomba, vargányagomba, laskagomba, haláltrombita, gomba erősen antioxidáns szelént és rézet is tartalmaz, ami elősegíti a bél jólétét. Laposabb gyomorra !
A karcsúsító recept: pirított gomba curryben
A gombagombákat megszórjuk egy evőkanál curryporral. Sózzuk, borsozzuk, és egy forró serpenyőben megpirítjuk őket egy evőkanál olívaolajjal. Apróra vágott friss petrezselyemmel megszórva tálaljuk.
Olvassa el még:
Nézd meg a videót Gomba tapenád recept
Az Ön böngészője nem tudja megjeleníteni a videót
Őszi fogyókúra: zeller
Alacsony kalóriatartalmú (kevesebb, mint 20 kalória/100 g) a zeller rostokban is nagyon gazdag. Semmi olyasmi, mintha egy darab friss zellert harapna meg, hogy kissé éhes legyen! Tudta-e azt is, hogy a zellerágról ismert, hogy elősegíti a cellulit és aktiválja a zsíranyagcserét? Valóban vízhajtó zöldség minden foga közé !
A karcsúsító recept: zeller egy falatban egy aperitifért
Készítsen egy kis fogyókúrás mártást úgy, hogy 100 g 0% túrót összekever 1 teáskanál mustárral, néhány levél apróra vágott petrezselyemmel, sóval és borssal. Opcionálisan adjon hozzá egy keveset curry vagy néhány csepp citromlé. Zellerággal és rudakra vágott sárgarépával tálaljuk.