Oszlop A hasam az enyém - vékonynak lenni nem! társadalom
Aktuális hírek a Süddeutsche Zeitung-ban
Irányítópult
gazdaság
München
Kultúra
társadalom
Tudás
Oszlop: A gyomrom az enyém: vékonynak lenni nem!
Hét hónap elteltével szerzőnk rájött, hogy a fogyókúrán kívül nemcsak a fogyás rejlik. A fogyás életmódot, bajtársiasságot és függőséget jelent.
Tinédzserként a dolgok egyszerűek voltak: csak a megfelelő pólót kellett viselnie ahhoz, hogy elfogadhassa. A "I like Techno. Unplugged" felirattal ellátott ing rock rajongóként és így klassz srácként azonosította viselőjét. A ruházat kijelentés volt, az élethez való hozzáállás kifejezése.
Kép megnyitása új oldalon
Végül karcsú? Legmélyebb részvét. Aki karcsú, nem tartozik közéjük.
Tíz évvel később sok minden megváltozott. Hogyan kommunikálja a húszas évek végén a barátság iránti igényüket? Hogyan talál hasonló gondolkodású embereket? Alig érti senki egy olyan pólót, amelyen az "Elveszett" televíziós sorozat varázslatos száma szerepel. A labdarúgó klub rajongói pólóit objektivitás miatt nem szívesen látjuk. Természetesen hirdetést tehet fel a különféle közösségi internetes hálózatokon, és remélheti, hogy a hasonlóan gondolkodó emberek kapcsolatba lépnek.
A múlt héten a feleségemmel vacsoráztam München belvárosában. A "Tartalék borda - minden, amit megehet" ajánlatot akartam megrendelni, amikor véletlenül két nőt hallottam beszélgetni a szomszéd asztalnál. "Csak a kis salátatál - két hete alacsony szénhidráttartalmú vagyok" - mondja az egyik. A másik ellenkezett: "A fehérjének szenteltem magam - ezért egy steak köret nélkül. A BMI-m már egy ponttal lejjebb van."
Be kellett avatkoznom, mert elmondhattam a véleményemet, és átgondolhattam az étlaptervemet: "Asszonyom, igazam van a kőkorszakban - ezért csak egy steaket eszem."
Csodálkoztam a két hölgy reakcióján. Elutasító tekintet helyett megértést, sőt biztatást kerestem. - Ismerem a kőkort, ez nem segített rajtam - mondta az egyik. - Az sem ízlik - tette hozzá a másik. És mindkettő szinte egyszerre: "De sok sikert ehhez." Biztos vagyok benne: Ha nem lettem volna pontosan egy évig boldog házasságban, akkor sikeres flörtnek könyvelném el az interjút.
30 hét "gyomrom az enyém" után rájövök, hogy a fogyókúra nem csak a fogyás, az egészségesebb élet és a jobb megjelenés módja. A diéta az új évezred kontaktcseréje!
Egyáltalán nem arról van szó, hogy vékony legyen. Mondjak valamit: vékony van! Az új négy kiló túl vékony - mert ez az alapja a pedálnak.
Hogy ne tévesszük meg magunkat: önmagában nem elég a négy kiló túl sok. Össze kell kapcsolni őket egy diétával vagy fitnesztervvel. Ha hűvös akar lenni manapság, akkor állandó diétát kell élnie, de mindig legyen egy kicsit túl sok a bordája. Ez szimpatikussá tesz, de ambíciót mutat. Fogyás fogyás nélkül - manapság ez a tendencia.
Tulajdonképpen a héten kipróbáltam a "Nincs sport" diétát, és bebizonyítottam, hogy fogyhat, ha nem emel fel egy ujjat sem. De az evés élménye újragondolásra késztetett. Ki kell derítenem, hogy az elméletem valóban igaz-e.
Olvassa el a második részben: Új barátok, függőség és megvonás.
Vékonynak lenni nem!
Hétfőn a menzában sertésszelet krumplival. Kérdezem a pincérnőt: "Kérhetnék egy kis darabot, kérem, diétázom." A válaszod: "Igen ember, ez nekem is jó lenne. Néhány font kevesebb. Már lefogytál, ezt észrevettem. De nekem. Nem adhatsz nekem tippet. És különben is. Ez egészségtelen, próbáld ki Inkább. "Öt perccel később egy hideg szelet van a tányéromon, és egy barátom a menzában.
Kedden megyek futni az Ostparkba. Körbehúzom magam a tó körül, és a hegyen is küzdök. Ha egyszer a tetején akarok kapkodni a levegőért és nyújtani az izmaimat. Valaki megveregeti a vállamat: "Ez eltalálja, nem?" Mögöttem egy 40-es éveiben járó férfi áll, akit életemben soha nem láttam. Rögtön a legjobb barátok vagyunk. - Igen, elég kimerítő - mondom. Ő: "Semmi gond, ezt megteheti, barátom. Holnap találkozunk!" Holnap? Azt terveztem, hogy soha nem megyek tovább ezen a hegyen. De hát, amit nem teszel meg a haverokért. Másnap felszaladok, az új barátom már ott van, röviden köszön és folytatja a járást.
Másnap nem tudok járni, mert este otthon kell dolgoznom. Nem szabad kimennem. Nem szeretek beismerni, de: nagyon szerettem volna futni, találkozni a haverom barátjával és filozófiaztatni valakivel az étrendről és a fitneszről. De nem tudom.
A diéta az életem részévé vált. A rossz lelkiismeret a desszertnél, a jó érzés kocogás után, beszélgetések más böjtölőkkel. Enélkül már nem működik. Diétás drogos lettem. Nekem ugyanúgy szükségem van a „15. projektre”, mint más emberekre cigarettára vagy csokoládéra. Számomra már nem is olyan fontos, hogy lefogyjak-e, milyen gyors lehet és mikor mutathatom be végre a hatos csomagomat az uszodában. Minden arról szól, hogy érzel valamit tenni magáért.
Ha mostantól valaki a hobbimról kérdez, akkor azt mondom: diéta.
Az egyetlen biztos, hogy a "A hasam az enyém" végén rehabilitációra kell mennem. Ideális esetben egy pólóval, amely a következőket mondja: "Kérem, etesse - fogyókúrás drogos visszavonáskor!"
A tízperces étrend a jövő héten folytatódik.
A "Gyomrom hozzám tartozik" oszlop rendszeresen megjelenik a sueddeutsche.de oldalon. Mostantól az összes oszlopot könyvjelzővel is elláthatja, hogy gyorsabban megtalálhassa őket: Egyszerűen írja be a www.sueddeutsche.de/sixpack webhelyet, és soha ne hagyjon ki egy oszlopot!
Ha szeretne kommentálni az oszlopot, nyugodtan tegye meg alább.
Ha üzenetet akar küldeni a vadul elszánt embernek, tippeket, recepteket és trükköket ad neki, kérjük, küldje el erre a címre:
Ide kattintva megtekintheti az eredményeket, a súlyellenőrzést és egyéb információkat tartalmazó táblázatot: