Ötletek - tippek - javaslatok - történetek Dukan Diet

Miután megvitattam egyik barátommal a diétákról és a diétákról, úgy döntöttem, hogy követem azt az étrendet, amelyről mesélt. Elmentem az internetre, hogy dokumentáljam magam, és úgy döntöttem, hogy életemben először diétát kezdek.

Ami? Dukan diéta.
De be kell vallanom, hogy az első szakasz nagyon nehéz (legalábbis számomra ez volt), mert csak fehérjét szabad enni (én több zöldséget és gyümölcsöt szoktam enni), de ha a 2. fázison túljut, kombinálhatja a fehérjét zöldségek és innentől kezdve a kúra kissé könnyebben megtartható .

10.01-ben kezdtem a kúrát és 1.02-ig 3,4 kg-ot fogytam. Váratlan eredmény, amit el kell ismernem, és ez motivált a diéta befejezésére. (61,8 - 55 kg között remélem, hogy sikerülni fog) Folyamatosan tájékoztatom Önt az evolúcióról.

Nem szeretném hirdetni, csak tanácsot akartam adni a fogyásról, és megosztani veletek a Dukan diétával kapcsolatos tapasztalataimat. Nekem nagyon működik, pedig az utóbbi időben csaltam és tiltott dolgokat ettem.:)

A diéta egyetlen "hátránya", hogy széles a nadrágom, és új beruházásokat kell végrehajtanom!:)))

Ha szeretne többet megtudni erről a diétáról, az alábbiakban néhány hasznos webhelyet teszek közzé.

- http://www.plusdieta.ro/dieta-dukan
- http://dietadukan.ro/
- http://www.dukandiet.co.uk/ - itt egy kérdőív kitöltésével megtudhatja, hogy mi a valódi súlya, és hogy az egyes szakaszok mennyi ideig tartanak.

Ha elkezdi a kúrát, mondja el nekünk, és a "probléma" kialakul. Siker

---