Otthoni edzések - az egyéni edzésprogram - FIT; KIEGYENSÚLYOZOTT
Edzőkártyák sportgyakorlatokkal, beleértve a teljes online tanfolyamot
kezdőknek és haladóknak.
Idő az otthoni fitneszre.
Otthon keres edzéseket? Lehet, hogy végre testhez akarsz menni, vagy új kihívásokat keresel? Ígérem életed formáját a FIT & BALANCED edzőkártyáival.
Csak azért ígérhetek önnek ilyen ígéretet, mert otthon összeállítottuk a legjobb sportgyakorlatokat. Változatokat adunk Önnek, hogy kezdők, haladók és szakemberek egyaránt elérjék a határaikat.
Az edzéskoncepciók egyedülállóak, mert olyan egyszerűvé teszik az összerakást, mintha egy személyi edző állítana össze edzéseket.
Az egész szabadban vagy a saját négy falában, készülékek nélkül, az autóban töltött időpazarlás nélkül, a saját tempójában és lejátszási listáján.
24,95 €
beleértve az ingyenes szállítást
- 72 GYAKORLATOK saját testsúlyával felszerelés nélküli edzéshez
- változatos edzésekhez az egész testhez, vagy a gyomor, a lábak, a fenék, a karok, a hát és a váll fókuszos edzéseihez
- 9 MUNKAKONCEPCIÓK a személyi edzőtől, akivel minden alkalommal és kevesebb mint 1 perc alatt összeállíthatja tökéletes edzését
- ONLINE TANFOLYAMAL video gyakorlati oktatóanyagokkal az összes gyakorlat és változat megtekintéséhez, valamint egy bevezető tanfolyam elvégzéséhez
- kezdőknek és haladóknak egyidejűleg, mivel minden gyakorlatot az Önnek megfelelő változatban hajthatunk végre
van egy gyakorlatok könyve felszerelés nélkül. Lelkes vagy, és azonnal el akarod kezdeni!
Ezért viszi magával a könyvét az edzőszőnyegre.
Sajnos a könyv folyamatosan záródik, lapoznia kell, és valahogy jobban elfoglalt a könyv, mint az edzése.
Vagy gyakorlatokat keres az interneten, felírja a nevüket, és most otthon szeretne edzést tartani. De valahogy hiányoznak a hatékony edzések összeállításának koncepciói, hogy a lehető legtöbbet hozza ki az edzésből.
mutatkozz be van edzőkártyád, és választhatsz olyan gyakorlatokat, amelyek pontosan edzik a test azon területeit, amelyeket erősíteni vagy formázni akarsz. Vagy olyan testsúlycsökkentő edzéseket szeretne végezni, amelyek egész testét megterhelik.
Egy ilyen térképen információkat talál a gyakorlat aktív testterületeiről, egyszerű utasításokat és variációkat a különböző szintekhez.
Az értelmes és hatékony edzés összeállítása egyszerű, mert egy egyszerű színrendszer megmondja, mit kell tennie.
Tehát csak a valóban szükséges kártyákat viszi magával a szőnyegre, és teljes mértékben magára és az edzésre koncentrálhat.
Nincs görgetés. Nincs bezárás. Nincs bizonytalanság.