Oxana Fedorova 20 kg-ig tudott fogyni szülés után
Kilenc hónappal ezelőtt a 35 éves Oksana Fedorova lett először anya. Terhesség alatt a televedushikh nagyban felépült, de fia születése után képes volt ökölbe szedni az akaratot, és most alakja tökéletes formában van.
, Fedorov nem titkolja, hogyan sikerült 20 kilót lefogynia. A Telediva adott interjút, amelyben gyorsan nyíltan beszélt kétségbeesett kísérleteiről Fogyni a szülés után . Eleinte csak alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyaszt, mint a hajdina, pulyka és karfiol, de a házi étrend nem segítette karcsúbbá válásában. Két héttel a szülés után Oksana edzőterembe ment, de az első edzés után annyira fájni kezdett az orvosilag kezelt ízületekben.
Mint kiderült, Oksana tipikus modern fiatal anyákat hibázott - túl gyorsan és lelkesen nőtt Fogyni a szülés után És mindenekelőtt önmagad. Eközben közvetlenül a szülés után a nőre háruló korábbi terhelés abszolút ellenjavallt. Nem lehet éhes stressz és stressz, mint a tej várható vesztesége.
Az orvosi kérések alapján Fedorov úgy döntött, hogy pánikba esik a plusz kilók miatt, és lassan és fokozatosan fogy. Ezenkívül a moderátor segítséget kért ebben az ügyben egy szakembertől. Oksana szerint az igazi fogyás megkezdődött, egy speciálisan Margarita Queen szakértőjéről ismert étrendnek köszönhetően, a vékony remény Babkin, Nyikolaj Baskov, Jevgenyij Petroszán és más hírességek együtt nőttek.
Főként a királynő tanácsára Oksana ott állt meg éjszakára.
A tévés műsorvezető erőfeszítései nem voltak hiábavalók: Most az egykori "Miss Universe" ismét karcsú, mint korábban. De szembesülni azzal, hogy ilyen kicsiek-e? (Olvass tovább)
Oxana Fedorova diéta szülés után
Felkelni az ágyból, éhgyomorra, inni egy pohár vizet szobahőmérsékleten és inni joghurtot. Egy órával később - reggeli: zabpehely vagy tojás. Hetente egyszer - böjt nap: nedvesített főtt rizs só, hajdina és kefir nélkül.