P rezsimek; Útmutató a fogyókúrához és fogyáshoz

Bemutatás

rezsimek

Őseink által 130 000 évvel ezelőtt létrehozott paleolit ​​étrend rostokban és fehérjékben gazdag, és kevesebb cukrot tartalmaz. 2 fázisunk lesz, beleértve a súlycsökkentő és a súlymegtartó fázist.
Olvassa tovább →

Bemutatás

Főleg hollywoodi sztárok követik, az 1930-as években nagyon divatos volt a Grapefruit étrend, amint a neve is mutatja, csak az étrend időtartama alatt fogsz grapefruitot fogyasztani.
Olvassa tovább →

Bemutatás

A tészta diéta célja a tészta által biztosított magas szénhidrátfogyasztás. Zöldségek és húsok megengedettek, ezért az étrend nem teljesen vegetáriánus. Csak sovány, zsírmentes ételeket fognak fogyasztani, az általuk nyújtott energia elég fontos lesz a nassolási igények elkerülése érdekében.
Olvassa tovább →