Pamut védőmaszk - a textilmaszk előnyei - Rák360

Pamut védőmaszk lehetőség lehet arra, hogy amikor nincsenek műtéti maszkjaink, megakadályozzuk a koronavírus terjedését. Itt vannak a textilmaszkok előnyei és az, hogyan lehet otthon elkészíteni.

Arcmaszk a COVID-19 kontextusában

Amikor a maszkok viseléséről van szó a megelőzés érdekében koronavírus fertőzés, ellentmondó vélemények és vélemények vannak. Egyesek csak akkor javasolják a maszkok használatát, ha a betegség tünetei fennállnak, és amikor fertőzött embereket ápolnak, mások pedig a maszkok használatát javasolják a nyilvánosság előtt minden alkalommal, amikor elhagyják a házat. A járvány kezdetétől az ázsiai országok arcmaszkok használatát javasolták. Emellett jelenleg Bulgáriában, Szlovéniában és Csehországban kötelező a nyilvános védőálarc viselése. Raed Arafat nemrégiben arra buzdított minden embert, hogy viseljen arcmaszkot, amikor elhagyja a házat - sebészeti maszkokat vagy pamut textilmaszkokat.

Ne feledje azonban a maszkok csak a higiénia és a társadalmi távolság szabályaival kombinálva hatékonyak.

A Kínai Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ vezérigazgatója, George Gao megemlíti, hogy Amerikában és Európában a fő hiba az, hogy az emberek nem viselnek védőmaszkot a fertőzés megelőzése érdekében. A köhögés vagy tüsszögés által okozott fertőzött cseppek akár 6 m-re is elérhetik, és a levegőben maradhatnak. A fertőzés akkor is átvihető, ha a beteg tünetmentes.

Óvatos!

2019 végén új típusú koronavírus jelent meg Kínában. Azóta gyorsan elterjedt az egész világon. Ezt az új koronavírust SARS-CoV-2-nek, az általa okozott betegséget nevezik COVID-19. Míg a COVID-19-ben szenvedő betegek egy része enyhe betegségben szenved, mások légszomjat, tüdőgyulladást és akár légzési elégtelenséget is tapasztalhatnak. Az idősebb embereket és azokat, akiknek más, egyidejűleg fennálló egészségügyi problémái vannak, nagyobb a komplikációk veszélye.

A CDC szerint a szövetmaszkok segíthetnek lassítani a COVID-19 terjedését a közösségben. A maszkok korlátozhatják a csírák terjedését a maszk viselőjétől másokig, segítenek megakadályozni a légúti cseppek köhögését és tüsszentését.

A védőmaszk típusai

Amikor a COVID-19 megelőzésére szolgáló maszkokról hallani, általában három típus létezik:

• textil arcmaszk;
• sebészeti maszk;
• légzésvédő maszk.

Sebészeti maszkok

A műtéti maszkok eldobható arcmaszkok, amelyek az arcra tapadnak, és eltakarják az orrát, a száját és az állát. Akadályozza meg a hordozótól potenciálisan fertőző légzőszervi váladék terjedését mások felé. A műtéti maszkok kialakítása eltérő lehet, de maga a maszk gyakran lapos és téglalap alakú, hajtásokkal. A maszk felső része egy fémszalagot tartalmaz, amely rögzíthető az orrán.

Légzésvédő maszkok (N95 Amerikában és FFP2 és FFP3 Európában)

A légzésvédő maszk hatékonyabb arcmaszk, amely képes kiszűrni a nagyon apró részecskék 94-95% -át. Kör alakú vagy ovális alakú, és úgy van kialakítva, hogy szoros tömítést képezzen az arcán. Bizonyos típusokban lehet egy kilégző szelepnek nevezett rendszer, amely megkönnyíti a légzést és csökkenti a hő és nedvesség felhalmozódását.

Lehetnek izoláló vagy szűrő. A szűrők furnérból és szűrőeszközből állnak. Néha a szűrőelem beépül a maszkba. A szűrő típusától függően a maszk csak részecskékkel, csak bizonyos gázokkal és gőzökkel, vagy részecskékkel, gázokkal és gőzökkel szemben lesz hatékony.

Mik a szabványok?

E két maszktípus mindegyikére országtól vagy földrajzi területtől függően különböző előírások és előírások vonatkoznak. A tesztek figyelembe veszik a baktériumok szűrésének hatékonyságát. Európában meg kell felelniük az EN 149: 2001 európai szabványnak, amelynek három osztálya van (FFP1, FFP2 és FFP3). Az FFP1 a legalacsonyabb szűrési sebességre vonatkozik, amelynek szűrése legalább 80%, a maximális szivárgás pedig 22%. FFP2 árbocok szűrési aránya legalább 94%, kifelé legfeljebb 8% szivárgás lehet. Főleg az építőiparban, a mezőgazdaságban és az egészségügyi szakemberek használják a légzőszervi vírusok ellen. Jelenleg a koronavírus elleni védelemre használják őket. Az FFP3 maszkok a leghatékonyabbak, minimális szűrési arány 99%, maximális szivárgás 2% pedig kifelé. Védenek a nagyon finom részecskék, például azbeszt ellen.

A textilmaszk előnyei

A házi készítésű maszkok csak kis mértékű védelmet nyújtanak, de segíthet megakadályozni a SARS-CoV-2 terjedését tüneti és tünetmentes egyénekből. A CDC javasolja nyilvános környezetben való használatukat, valamint a társadalmi távolság tiszteletben tartását és a megfelelő higiénia fenntartását.

Forrás: CDC (Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ)

A vászon arcmaszkok otthon is elkészíthetők hétköznapi anyagokból, így korlátlan a kínálat. Csökkenthetik annak a kockázatát, hogy a tünetmentes emberek átviszik a vírust, amikor beszélnek, köhögnek vagy tüsszentenek. Annak ellenére, hogy bizonyos fokú védelmet nyújt, sokkal kevesebb védelmet nyújt, mint a műtéti maszkok vagy a légzőkészülékek. A textil arcmaszk nem helyettesíti a kiváló minőségű orvosi vagy légzőmaszkokat.

A maszkok viselésének fontossága

A koronavírus a velük való érintkezés útján terjed Légy legyek. A levegőn keresztül terjedhetnek, és egy ideig a felületeken és a levegőben maradhatnak. A vírus azonban nem szívódik fel a bőrön keresztül. A vírus testbe jutásának leggyakoribb módja a száj és az orr. A nyilvános maszk viselése megakadályozza, hogy a vírus kijusson a levegőből, és megvéd minket ne érjünk az arcunkhoz. Az arcmaszkok segíthetnek megvédeni számos, cseppenként terjedő légúti fertőzést.

A legfrissebb tanulmányok azt mutatják, hogy a vírus a tünetmentes emberek. Ezért a társadalmi távolságmérés mellett nyilvános környezetben is ajánlatos vászonarcokat viselni. A maszkok csökkentik annak kockázatát, hogy a vírus egy fertőzött ember légi cseppjein keresztül kerüljön a légzőrendszerbe.

Fontos a megfelelő viselet!

Az arcmaszkok elengedhetetlenek az orvosi személyzet és a frontvonal dolgozói számára. A rendelkezésre álló korlátozott készlet miatt a lakosságnak nem szabad felesleges maszkot vásárolnia. De ha nem megfelelően használják - nem takarják be megfelelően az arcot -, nem védenek meg minket a betegségektől. Az arcmaszk viselése szintén kényelmetlen lehet. Ezen túlmenően, ha egy maszk nem illik megfelelően az arcára, akkor a végén jobban megérintheti az arcát, mintha egyáltalán nem viselné.

Tippek a koronavírus terjedésének megakadályozására

Arcmaszkok viselése a nagyközönség számára csak akkor hasznos, ha tiszteletben tartják és higiéniai intézkedések és társadalmi távolságtartás:

• Gyakran mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20-30 másodpercig.
• Ne érintse a szemét, az orrát és a száját higiénikus kézzel.
• Kerülje a betegekkel való érintkezést.
• Tartsa be a társadalmi távolság szabályait és kerülje a tömegeket.
• Tisztítsa és fertőtlenítse a gyakran érintett tárgyakat és felületeket.

Hogyan készítsünk arcmaszkot otthon

Annak megakadályozása érdekében, hogy a vírus tünetmentesen elterjedjen, a Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) most azt javasolja, hogy mindenki viseljen arcmaszkot. Ez az ajánlás a folyamatos társadalmi távolságtartás és a megfelelő higiéniai gyakorlatok mellett. A textilmaszkok elősegíthetik a fertőzések megelőzését és a járvány megfékezését, de higiénés és szociális visszatartó intézkedésekkel együtt.

A textilálarcok ajánlott anyaga: pamut- feszes szövet. A szorosan szövött pamut olyan pamutszövet, amelyet fényben tartva "szilárdnak" tűnik - nem szabad laza szövet vagy lyuk lenni. Ilyen kétrétegű maszkok hozzávetőlegesen szűr 50-60% a levegőben lévő részecskék mennyisége - ami nem tökéletes, de opció, ha más lehetőség nem áll rendelkezésre.

Szüksége van egy textilmaszk készítésére:

• pamut anyag - lehet egy fel nem használt pólóból vagy konyharuhából is;
• olló;
• rugalmas;
• Tű és cérna.

Lépések a textil arcmaszk elkészítéséhez

• Kezdje azzal, hogy megmossa és szárítja a szövetet, majd vasalja az anyagot szobahőmérsékleten, mindkét oldalon.
• Vágja le az anyagdarabot - 36 cm hosszú (kettős rétegbe kerül) és 20 cm széles.
• Fordítsa meg az anyagot fejjel lefelé és a vasvas segítségével, és készítsen egy széle 1 cm a két oldalán.
• készítsen 3 hajtás amelyet mészkővel erősítesz. A hajtások felülről lefelé irányulnak.
• Használjon 2 darab 18 cm hosszú gumit - rögzítse a rugalmas egy részét az egyik végéhez, és varrja meg az élét. Ugyanezt tegye a másik oldalon, a másik gumival - fogja meg a gumit, és varrja be az élét. Varrni a redők szerint.
• A végén varrja meg a rugalmas másik végét, varrja meg a szabad tetejét, majd vasalja jól a higiénia érdekében.

Varrhatók kézzel tűvel és cérnával vagy varrógéppel.

Itt van egy másik házi maszk verzió - videó:

Textilmaszkok használata

Javasoljuk, hogy minden használat után mossa le a maszkot meleg szappanos vízzel vagy a mosógépben történő mosással fertőtlenítik. Mosás után meg kell vasalni.

• Ne felejtsen el tiszta kézzel maszkot felvenni - először szappannal és vízzel vagy alkoholalapú fertőtlenítővel tisztítsa meg a kezét.
• Ügyeljen arra, hogy megfelelően helyezze fel a maszkot, és takarja el a száját és az orrát. Az arc és a maszk között nem lehet hézag. Helyezze a maszk tetejét az orrnyeregre.
• Óvatosan rögzítse a rugalmas szalagokat a fülek mögött. Húzza lefelé a maszk alját, ügyelve arra, hogy eltakarja az orrát, a száját és az állát.
• Ne érintse meg a maszkot viselése közben. Ha meg kell érintenie vagy be kell állítania a maszkot, mindenképpen azonnal tisztítsa meg a kezét.
• A maszk eltávolításához lazítsa meg a hevedereket a fülek mögött. Ne érintse meg a maszk elejét, amely szennyeződhet. Ne hagyja a maszkot a felületeken vagy mások számára elérhető helyen. A textil maszkot minden használat után mossuk.

COVID-19 és rákos betegek pandémiája

A COVID-19 legtöbb esete enyhe. Az esetek alacsonyabb százaléka súlyos és tüdőgyulladással járhat. Azok a betegek, akik idősek vagy alapbetegségben szenvednek, nagyobb kockázatot jelentenek a súlyos fertőzésekre. A súlyos krónikus betegség lehet szívbetegség, cukorbetegség, tüdőbetegség és rák. Károsodott immunrendszerrel (immunszuppresszióval) rendelkező betegek szintén nagyobb kockázatot jelentenek.

Mit jelent az immunszuppresszió?

Amikor a fertőzésekkel küzdő fehérvérsejtek alacsonyak vagy nem működnek megfelelően, a szervezet nem képes hatékonyan küzdeni a fertőzésekkel. Károsodott immunrendszerű betegek között lehetnek rákos betegek és kemoterápiában részesülők. A lista magában foglalja a HIV-betegeket, a transzplantált betegeket, az immunszuppresszív gyógyszereket szedő betegeket vagy más ismert immunhiányos betegeket is.

A rák egyes típusai és kezelése, mint pl kemoterápia gyengítheti az immunrendszert és növelheti a fertőzés kockázatát, beleértve a SARS-CoV-2-et, a COVID-19-et okozó vírust. A kemoterápia során előfordul, hogy a kezelési ciklusban megnő a fertőzés kockázata. A krónikus, súlyos egészségi állapotban szenvedő felnőttek és gyermekek, köztük a rák esetében is nagyobb a kockázata a fertőző betegségek, például a COVID-19 súlyosabb szövődményeinek kialakulásában, ezért fontos, hogy vigyázzon magára és szeretteire. . Betegek a a rák aktív kezelése nagyobb a kockázatuk, mint a remisszióban levőknek.

Tippek rákos betegek számára

Ha nagyobb a kockázata a COVID-19 megszerzésének, kövesse ezeket az ajánlásokat:

• Győződjön meg róla, hogy van-e gyógyszere a következő 30 napban, és kérjen minden kezelést legalább 7 nappal a gyógyszer befejezése előtt.
• Tartsa be a szociális távolság és a higiénia szabályait. Korlátozza a szoros érintkezést, és mosson kezet gyakran szappannal és vízzel legalább 30 másodpercig. Ha szappan és víz nem áll rendelkezésre, használjon alkoholalapú fertőtlenítőszert, amely legalább 60% alkoholt tartalmaz.
• Kerülje a torlódásokat és a nem elengedhetetlen utazást.
• Forduljon orvosához, ha olyan tüneteket tapasztal, mint köhögés, légszomj, izomfájdalom vagy láz.

Az orvosi csapat felülvizsgálhatja a rák kezelési tervét a járvány idején. Az orvosok azt vizsgálják, hogy miként lehetne minimalizálni a koronavírus kitörésének a rákos betegekre gyakorolt ​​hatását.

Egyéb tippek ezen a kellemetlen időszakon való túljutáshoz - tippek az általános egészségi és mentális egészség:

• Próbáljon olyan dolgokat csinálni, amelyek tetszenek, például olvasni, főzni, barkácsolni és más élvezetes tevékenységeket végezni.
• Egyél egészséges táplálkozást, igyál sok folyadékot, és kerüld az egészségtelen szokásokat, például a dohányzást vagy az alkoholfogyasztást.
• Próbáljon naponta tornázni.
• Ne felejtsd el a friss levegő fontosságát - nyisd ki az ablakokat, ha van kerted, sétálj egyet.
• Tartsa a kapcsolatot családjával és barátaival - használja a technológiát, hogy akár távolról is időt tölthessen szeretteivel.

Referenciák:
(1) https://www.ucsfhealth.org/education/should-i-wear-a-mask-to-protect-against-the-coronavirus
(2) https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html
(3) https://www.healthline.com/health/coronavirus-mask
(4) https://www.huffpost.com/entry/how-to-make-face-mask-coronavirus_l_5e78cb2fc5b6f5b7c5483e17

A szerzőről

Mancas Malina

A Jász Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem orvosi biomérnöki karán szerzett diplomát és a klinikai biomérnöki mesterképzésen.

---