Papaya turmix fogyókúrához Diet21
A turmix gyorsan népszerű karcsúsító ital lett. De valóban van-e karcsúsító erénye? A válasz igen, ha alacsony kalóriatartalmú ételekkel készül, mint például a papaya. Ez a zsírégető gyümölcs lehet a tápláló és kiegyensúlyozott turmix alapanyaga.
Miért válassza a papaya turmixot ?
A papaya turmix tökéletesen illeszkedik egy fogyókúrás menübe. A választott recepttől függően pohárenként 90 és 150 kalóriát biztosít. Karcsúsító előnyeit a kiváló zsírégető ételnek tartott papayának köszönheti.
Hogyan segít a fogyásban? Tudnia kell, hogy ez az egzotikus gyümölcs nem csak alacsony kalóriatartalmú, táplálkozási hozzájárulása 100 g-on 43kCal gyümölcs, de papainban is gazdag. Ez az emésztőenzim megkönnyíti többek között a szénhidrátok, fehérjék és keményítők felszívódását. Ezenkívül a papaya kiváló C-vitamin-forrás. Mintegy 61mg/100g. Ez a gyümölcs jó antioxidáns is. Rendszeres fogyasztása tehát csökkenti a narancsbőrt és a bőr narancsbőr megjelenését.
A papaya előnyei a test számára
Amellett, hogy finom, a papaya turmixnak számos különféle egészségügyi előnye van. Különösen serkenti a béltranzitot és segíti az immunrendszer megerősödését a papaya vitaminoknak köszönhetően. Így javítja a vírusos megbetegedések, például a nátha elleni védekezését.