Paprika aprító serpenyő fetával - Graziella karcsúsító stúdió Nürnberg - fitnesz stúdió nőknek,

összetevők 3 adagra:

• 500 darált hús, keverve
• ½ cső/n paradicsompüré
• 1 csomó újhagyma
• 3 kaliforniai paprika
• 1 hagyma
• néhány gyógynövény, tetszés szerint
• 1 pohár húsleves
• 1 csésze tejszín
• 2 port. Tejszínes sajt (kis sarkokkal)
• n.B. só és bors
• Paprikapor
• 1 csomag feta sajt

Készítmény:

1. A darált húst megpirítjuk és jól fűszerezzük.
2. Ezután adjuk hozzá az apróra vágott paprikát, újhagymát, hagymát és gyógynövényeket. Hagyja 5 percig párolni.
3. Ezután adjuk hozzá a paradicsompürét, és egy pohár alaplével lángoljuk le. Pároljuk 5 percig alacsony lángon.
4. Most adjuk hozzá a tejszínt és az ömlesztett sajtot, pároljuk még 5-10 percig.
5. Fűszerezzük sóval, borssal, és levesszük a tűzről.
6. Vágjuk kockákra a fetát és tegyük a bors aprító serpenyőjére.

Legutóbbi blogbejegyzések

A hónap alacsony szénhidráttartalmú receptje: halujjak zellerpürével és tejszínes spenóttal

Gyerekként mindannyian nagyon szerettük őket: finom halujjak. Csak ha ...

Virtuális ölelés a megújult zárolás idején

sajnos Graziellát is érinti a közelgő zár, így mi ...

Újdonság: A hónap alacsony szénhidrát-receptje Graziellában

Fogyáskor soha nem szabad elhanyagolni az örömöt. Mert hosszú távra ...

---