Párizsi szindróma Amikor a valóság hirtelen lehűl
Ha álmaid és reményeid nem egyeznek a valósággal, akkor ez sokat elkeseríthet. Itt olvashatja el, hogyan védheti meg magát az úgynevezett "párizsi szindróma" ellen!
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Párizs szimbolikusan a szerelem városa - és nem csak: Párizs egy Város, amelyhez sok elvárás, álom és kívánság kötődik, hogy mentálhigiénés probléma névadója lett. A párizsi szindróma a csalódásod, amikor az álmok valósággá válnak.
Mi is pontosan a párizsi szindróma?
Sok ember fejében az Párizs olyan város, mint valami romantikus film. Az igazság azonban nagyon más, Párizs pedig csak az egy nagyváros, mint sok más. A nyüzsgő és káoszos város gyakran esik, és az emberi szegénység látható az utcán.
A tiszta romantikát elképzelő turisták gyakran csalódnak, amikor megismerik Párizst. Valójában még Japánból érkező látogatók is ismertek Téveszmék, pánikrohamok vagy depresszió akkor alakult ki, amikor Párizs álma megtört a valósággal.
Pontosan úgy A párizsi szindróma más élethelyzetekre is átvihető, mint például az új, régóta várt kapcsolat álmai emberével, amely hirtelen már nem olyan csodálatos a mindennapi életben. Vagy az emelés, amellyel olyan sokáig küzdöttél - mert hirtelen rájössz, hogy annak ellenére, hogy több pénzed van, mégsem szereted a munkádat.
Hogyan védekezhetünk a párizsi szindrómától
Most minden álmát felül kell vizsgálnia? Nem! Az álmok, kívánságok és remények tudat alatt motiválnak bennünket, és pozitív értelmet adnak mindennapjainknak. Engedélyeznie kell azonban, hogy álmai jobban teljesüljenek itt és most, és jobban értékelje az élet híres "apróságait".
Összpontosítsa figyelmét arra, ami már megvan
Legtöbbször figyelmünk a jövőbeni dolgokra irányul, a legszebb dolgok itt és most játszódnak le: A friss levegő és a napsugár, amelyet élvezhet az ebédszünetben, a forró kávé délután egy jó barátjával, és a férj, aki este vár rád.
Gyakorold a hálát és észreveszi, hogy azonnal pozitív megjelenést kap, még akkor is, ha minden nem megy simán.
A közösségi média ösztönzi az elégedetlenséget
Napi órákat tölt utazási, szépségápolási vagy divatos videók megtekintésével? Nem teszel magadnak jót, mert arra összpontosítasz, ami hiányzik, és elmenekülsz az "álomvilágokban". Ez elősegíti a negatív hangulatot, az általános elégedetlenséget, és fogékonyabbá teszi a párizsi szindrómára is. Végül az Az Instagramon és a Co.-n mindig minden szebb, mint a valóságban.
Tőled függ
Végül rajtad múlik, hogy miként kezeled a be nem teljesített elvárásokat. Mert még ha Párizs, átvitt értelemben is, nem a kiflivel illatos szerelmi város, ez nem azt jelenti, hogy nem tölthet ott csodálatos vakációt! A valóságnak nem feltétlenül kell megfelelnie az elképzeléseinek, hogy jól érezhesse magát benne - csak tisztában legyen vele és az is immunis a párizsi szindrómára.