Pattogatott kukorica a Le Journal de Montréal próbapadon
Vessen egy pillantást erre a cikkre
Sokan pattogatott kukoricával kíséritek a filmesteket! Ez az uzsonna gyakran az egész család örömére szolgál. A héten bolti pattogatott kukorica kerül a tesztpadra !
► Elemzésünk
26 popcorn választás volt elemzésünk tárgya.
Minden 50 g-os adag (kb. 6-8 csésze popcorn) a következőket tartalmazza:
- 145 és 280 kalória között
- 2,4–17 g zsír (0,5–8 g telített zsír)
- 117 és 500 mg nátrium között
- 21-39 g szénhidrát
- 3-7 g rost
A legjobb választások
A Wellness ellenállhatatlan popcorn alacsony a zsírtartalma (adagonként 2,5 g), és a telített zsírok közül a két legalacsonyabb választék egyike (0,6 g). Szintén magas a rosttartalma (6,3 g), és nagyon elfogadható a nátriumtartalma (188 mg). Adagonként 5 g fehérjét biztosít.
A PC kék menü vajízű pattogatott kukorica nagyon jól is rangsorol. A próbapadon a legkevésbé sós (117 mg), zsír- (3,2 g) és telített zsírtartalma (1,3 g) szintén kedvezően kitűnik. 6,3 g rostot és 5 g fehérjét biztosít.
A Dicséret Popcorn Balance Balance Vajíz alacsony a zsírtartalma (2,5 g), ésszerű telített zsírfogyasztása van (1 g), kiváló rostforrás (6 g) és 5 g fehérjét tartalmaz. Nátriumtartalma (200 mg) szintén ésszerű.
A Válogatott pattogatott kukorica, vaj aroma, alacsony zsírtartalmú 3 g zsírt és 1 g telített zsírt mutat. Ugyanakkor 1 g rostot tartalmaz kevesebbet, mint az előző választás, és valamivel több nátriumot (220 mg) tartalmaz. A jó választásaink között marad.
Orville Redenbacher intelligens pop ! alacsony telített zsírtartalmával (0,6 g) és zsírjával (2,4 g) sikerül bekerülnie a táblázatokba, de 242 mg-nál több nátriumot tartalmaz, mint az összes előző választás.