Pattogatott kukorica, igaz, hogy meghízik
A moziban található pattogatott kukorica meghízik: túl sok kalória
A filmeken a pattogatott kukorica csábíthatja. De a vonal megtartása érdekében jobb menekülni és bemenni közvetlenül a szobába! A moziban vásárolt pattogatott kukorica nagy mennyiségben tartalmaz telített zsírt, sok sót/cukrot és sok kalória.
A filmeken különböző méretű pattogatott kukoricadobozokat kínálnak: minél több pattogatott kukorica van a dobozban, annál magasabb a kalória. A nagyon nagyok akár 1440 kalóriát is elfogyaszthatnak. Ez több mint a fele annak, amit állítólag egy nap alatt lenyelünk! Ha nem tud popcorn nélkül elmenni a film nézése közben, kérjen inkább egy kis dobozt (400 kalóriát), mint egy nagyot. És mivel a jól sózott pattogatott kukorica szomjazza, adjon hozzá egy üveg víz ! Nem szükséges növelni a kalóriák, zsírok, cukor bevitelét más cukros italokkal együtt.
Legyen óvatos, sós vagy édes, mértékkel kell fogyasztani: túl sok só vagy túl sok cukor, káros az egészségre !
A mikrohullámú sütőben található pattogatott kukorica meghízik és veszélyes az egészségére
Egyszerű, könnyen elkészíthető és az íze remek. Valóban, könnyű elkészíteni ezeket a zacskós pattogatott kukoricákat, amelyeket a mikrohullámú sütőben főz. De ezek a legrosszabbak, amelyeket ehetsz. Először is azért, mert zsírsavakat (ezeknek a pattogatott kukoricáknak az összetételében 30% zsírt), adalékanyagokat és mesterséges aromákat adunk, hogy ez a „felső” íz legyen, és mindenekelőtt azért, mert nagyon magas a kalóriatartalma (500 kalória/100 g pattogatott kukorica.) és só. Sem természetes, sem egészséges, zacskós pattogatott kukorica nem szerepel az egészségre legveszélyesebb élelmiszerek listáján