Pénisznagyobbító gyakorlatok súlyokkal - a pénisz gyors megnyúlása, de vigyázzon a sérülésekre

A súlyemelés az egyik legjobb gyakorlat az izmok számára. Nos, még akkor is, ha a pénisz bővítéséről vagy annak megerősítéséről van szó, a súlyemelés nem okoz csalódást, ezért megjelentek ezek a pénisznövelő gyakorlatok is, amelyek a súlyemelésből állnak.

Mielőtt ilyen típusú súlyokkal foglalkozna, vegye figyelembe, hogy:

ez a fajta gyakorlat kockázatot jelent (további információk)
jobb, ha az eszközöket aspiráció alapján választjuk ki, mert az nem akadályozza a vérkeringést
fokozatosan kell híznia

A pénisz súlyát az utóbbi években különösen a japánok népszerűsítették, és sokszor bizonyítottan működnek.

Íme 4 lépés, amelyet meg kell tennie az ilyen típusú gyakorlatok elvégzéséhez:

állandóan kipróbálni a módszert a petyhüdt péniszen
a péniszhez olyan súlyt rögzít, amelyet kifejezetten erre terveztek
ez arra kényszeríti a péniszét, hogy úgy nyúljon ki, mint egyetlen más gyakorlat sem
Ilyen típusú gyakorlással a péniszed fokozatosan növekszik - állandó módon.

Azt tanácsolom, hogy érdeklődjön jobban, mielőtt kipróbálná ezt a típusú gyakorlatot, mert az helyrehozhatatlan módon károsíthatja a péniszét.

Ha erősebb, nagyobb erekciót és kielégítőbb szexuális életet szeretne elérni, próbáljon meg vitamint és ásványi anyagokat szedni. Nélkülük a test nem fog megfelelően működni, és nem fogja észrevenni a kívánt eredményeket.

Könnyű súlyok a péniszhez - használjon nagyon könnyű súlyokat

Vannak, akik azt állítják, hogy naponta néhány órán keresztül a péniszhez rögzített könnyű súly viselésével megnövelheti a péniszét. Úgy tűnik, hogy ez a módszer működhet. Kíváncsi lennék olyan emberre, aki sikeres eredményeket ért el e módszer alkalmazása után.

Ez a fajta súly a fityma helyreállítását is okozhatja. Ha nem akarja, hogy a fityma növekedjen, akkor ellenőrizze, hogy a pénisz feje viseli-e a súlyt. Valószínűleg lágyabb anyagot szeretne használni, mivel nem érzi magát túl kényelmesnek.

Egy afrikai törzs tagjai egyszerűen húrot és követ kötöznek a péniszükhöz, mivel tevékenységük egyébként sem titok. Esetünkben egy kicsit nagyobb mérlegelésre van szükség. Nincs egy nagyon jó megoldásom, amelyet a házban hoztak volna létre, de bemutatok néhány nagyon jó ötletet, amelyekkel játszhatsz.

Súlyok golfütőkhöz

Kipróbálhat 450 grammos csuklósúlyokat vagy golfütő súlyokat a sportcikkek részben, vagy bármilyen más rugalmas súlyt, amelyet kényelmesen rögzíthet a péniszén.

A házba épített kör alakú eszköz

Nagyon kompakt eszköz, de nagyon nehéz megépíteni is. Szüksége lesz: ólomcsőre, vagy még jobb, egy másik fémre, homoktartályra, hőforrásra (mint például egy hordozható tűzhely vagy egy a konyhához), egy edény, amelyben megolvaszthatják a fémet, a fogókat és a kalapácsot.

Két lapos fémbugát kell öntenie 6 cm x 5 cm x 0,75 cm alakúra, homokformával. Vigyázat: az olvadt fém veszélyes lehet.
Amikor kihűlt, a kalapács és a fogó segítségével megformázhatja őket (ez a munka kemény és zajos lesz). Ezután takarja le ragasztószalaggal vagy Plasti-Grip-el (a szerszámnyéleken használt anyag), hogy elkerülje a bőrrel való érintkezést az ólommal.
A zsanér létrehozásához mindkét oldalon ragasztószalagot kell elhelyeznie. Ezt úgy kell megtennie, hogy az alkatrészeket a lehető legközelebb tartsa ahhoz a helyzethez, amelyben használat közben lesz, annak érdekében, hogy elkerülje a rögzítést.
Két gumiszalaggal kell mindent a helyén tartani

Öntő viaszformák: Alternatív megoldásként két viaszformát önthet, körülbelül 6 cm x 5 cm x 0,75 cm méretűre, és hajlítsa át őket olyan átmérőre, amely kb. Kétszerese a petyhüdt péniszének. Megtölthet egy nagy papírpoharat vagy más hasonló edényt annyi nedves vakolattal, hogy mindkét viaszforma elférjen benne. Helyezze a formákat a gipsz aljára, és hagyja legalább egy órán át, vagy lehetőleg egy éjszakán át ülni.

Hőforrás segítségével addig melegítse a vakolatot, amíg a viasz olvadni és lefolyni kezd. Vigyázzon, hogy viaszcseppeket ne engedjen az égő lángra. Forró vizet is használhat a viasz megolvasztására, de az olvadt fém öntése előtt hagyja, hogy a forma jól megszáradjon.

Öntsön olvadt fémet formákba. Néhány perc múlva a formát hideg vízbe teheti. Ha kihűlt, letörheti a vakolatot és mindent megtisztíthat.

A pénisz megnagyobbodása a babzsákkal

Az egyiket megcsináltam a Kör alakú eszköz másolásához, de ez nem nagyon sikerült.

Használhat textilanyagot, ólomsúlyokat (amelyeket a súlyok kiegyenlítésére használnak), tűket és varrócérnákat, gumielasztikákat
20 X 20 cm méretű anyagdarabbal kell kezdenie
10 X 10 cm méretű anyag sarokot kell levágnia, egy darab L alakú anyagot hátrahagyva
Hajlítsa meg az egyik sarkot a súlyhoz
Varrni kell a bezárásához és a pénisz köré kell kötni, gumiszalaggal a helyén tartva.

Zokni - igen, használhat zoknit pénisznagyobbító gyakorlatok elvégzéséhez

Ez egy kicsit leegyszerűsített módszer, de még mindig jó és gyors módszer ennek az ötletnek a kipróbálására.

Szüksége lesz: egy régi zoknira, néhány érmére és néhány gumiszalagra.

Be kell tenni az érméket a zokniba
A zoknit körbe kell vonnia a péniszén (amit ezt meg kell húznia).
Végül két vagy három gumiszalagot kell felhúznia. Nem igazán tökéletes, de azt hiszem, megvan az ötlet.

A marirea-penisului.net webhely szerint vitaminokat és ásványi anyagokat kell fogyasztania az eredmények javítása érdekében:

1. 2000mg C-vitamint naponta kétszer vagy háromszor
30 mg cink
100 mg A-vitamin.
200 mg magnézium
100 NE D-vitamin
50 mg tiamin

A szexuális tevékenységre pozitívan ható ásványok:

525 mg kalcium
200 mikrogramm B12-vitamin
150 mg kálium
400 mikrogramm folsav

Mindezek az ásványi anyagok és vitaminok megtalálhatók a gyógyszertárban tabletták vagy kapszulák formájában. Itt van egy nagyon teljes cikk arról, hogy a vitaminok hogyan segíthetik a pénisz megnagyobbodását.

Frissítés: információk és új technika a súlygyakorlatokhoz

"Ez nem az én cikkem, és nem is feltétlenül ajánlom. Ez a cikk az Ön érdeklődésére szolgál, és referenciaként szolgál. (Nem állítom, hogy mindent tudok!). "

Tom Hubbard

Anélkül, hogy belemennék a pénisz anatómiájának unalmas, bonyolult és lényegtelen részleteibe, hadd mondjam el a kezdetektől fogva, hogy a pénisz megnagyobbodása nagyon is lehetséges dolog. A pénisz teljes egészében lágy szövetekből áll. Ezek a szövetek magukba foglalják a sima, vaszkuláris, ideges, a bőr és az erekciós szöveteket. Az ágy, amelynek a pénisz annyira összetett és összetétele annyira változatos, hogy nagyon fontos a biztonság, a megfelelő technika másodlagos.

Kipróbáltam néhány, az interneten manapság megtalálható módszert, köztük vákuumszivattyúkat, jelqing gyakorlatokat és növényi "bájitalt", de álláspontom szerint egyik sem közelíti meg tapasztalataimat. súlyok használatával. Úgy gondolom, hogy a súlyok használata az egyetlen praktikusabb módszer a péniszének megnövelésére. A műtét világában elért néhány előrelépés lehetővé tette számodra, hogy ma megnöveld a péniszedet, de ezeket a módszereket még nem vizsgálták teljes körűen, ezért nagyon nem biztonságosnak és kockázatosnak tekinthetők.

Ez az első alkalmazott technika a legfontosabb és leghatékonyabb dolog, amit tehet. Ez a legegyszerűbb is. Saját személyes tapasztalataim alapján elmondhatom, hogy csak az ilyen típusú nyújtásból híztam kb. 3 cm-t. Mindazonáltal követned kell az utasításokat, hogy mindent jól csinálj. A pénisz, mint a test bármely más szövete, különböző módon reagál a különböző ingerekre. Az első típusú nyújtás, amelyet bármelyik férfinak meg kell tennie, a könnyű és hosszú távú nyújtás. (Ezt kicsit alább elmagyarázom neked).

Kétnaponta kezdve alkalmazzon egy könnyű nyújtást eszköz vagy súly használatával a körülbelül egy órás foglalkozásokhoz. Két hét elteltével egy órára növelheti az edzés időtartamát. Egy hét múlva növelje az edzés időtartamát három órára. Hat hét elteltével megnövelheti az időt 4 folyamatos órára. Ne feledje, hogy mindig kis mennyiségű, összesen kevesebb, mint 2,2 kilogramm súlyt kell használnia. Ez a fajta könnyű nyújtás nagyobb hossznövekedést eredményez, mint vastagság.

Nem szabad aggódnia a mítosz miatt, miszerint a hosszúság növekedése a szélesség csökkenését is jelenti. Hidd el, ez hazugság. Nincs okom hazudni neked egy ilyen kényes ügyben. Két hónapos könnyű használat után képesnek kell lennie arra, hogy észrevegye a hosszának jelentős növekedését és esetleg a kicsi vastagság növekedését. Például észrevettem, hogy ez az előzetes, két hónapos időszak után 3,1 centiméter hosszúságú, és kevesebb, mint 0,6 cm vastagság növekedést észlelt.

A következő megtanulandó technika az, hogy nehéz súlyokat kell használni és alkalmazni. A nagy súlyok mind a vastagság, mind a hosszúság növekedését okozzák, de nagyobb vastagság-növekedést okoznak, mint a könnyebb súlyú edzésmódszerek. Az egyetlen hátránya annak, hogy közvetlenül a nagy súlyokkal kezdjük, az, hogy ahogy az edzésprogramom néhány válaszából kiolvastam, az az, hogy körülbelül néhány hónapos időszak után jelentős csökkenés tapasztalható, ami nem így van. a könnyebb súlyokhoz szokott. Ez a jelenség egészen egyszerűen megmagyarázható. A hosszabb ideig hagyott könnyebb súlyok állandó és könnyű feszültséget gyakorolnak a péniszre, amely meghatározza annak kiterjesztését a testen kívül, kívül. A megnövekedett hossz egy része annak a 2-5 hüvelykes erekciós szövetnek köszönhető, amely már a testében van, a has belső falán. A többi oka lehet a sejtnövekedés, bár a szakaszok nem okozják a sejtek megosztódását. Ez egy másik mítosz.

A nagy súlyok viszont sokkal nagyobb nyomást gyakorolnak rövidebb idő alatt. A 2,2 font vagy annál nagyobb súlyú terhelés erősebbé teszi a péniszét. Amint ez megtörténik, a pénisz hossza és vastagsága megnő, hogy jobban megbirkózzon a kényszerített extra súlyával. Az egyetlen probléma ezzel az, hogy az idő múlásával a pénisz túlságosan erős lesz, olyannyira, hogy a növekedéshez szükséges bármely mennyiség a gyakorlatiasság teljes hiánya lesz. Az utasításaim felhasználásával nagyobb hosszúságú növekedést érhet el, mielőtt megfelelne ennek a "nehéz súlykorlátnak".

Miután az alacsony súlyok használatának időszaka sikeresen befejeződött, itt az ideje áttérni a nehéz súlyok használatára. Eleinte nagyobb súlyok alkalmazásához szinte minden nap egy órát kell gyakorolnia: összesen 3-4 hét alatt. Ha ezeket a súlyokat 10 percig lógatja, majd egy 5 perces pihenőidőt követ, akkor a nehéz munkamenethez szükséges teljes időtartam körülbelül másfél óra. Az első két hét alatt tartsa meg a súlyát 2,2 és 3,1 kilogramm között. További két hét elteltével érdemes 3,6 és 4,5 kilogramm közötti súlyt használni. A nehéz súlyok ezen időszakának befejezése után észreveheti mind a hossza, mind a vastagsága jelentős növekedését. Például a méretem 1,2 centiméterrel, több mint 1,8 centiméterrel nőtt.

Az oktatási rutinomat követve, a súlyok használatát követően néhány hónapon belül jelentősen meg kell nőnie a pénisz méretének. Itt bemutat néhány információt a kapott eredményekről:

Mérések a súlygyakorlatok kezdetétől

Hossza petyhüdt állapotban: 11 centiméter
Vastagság petyhüdt állapotban: 10 centiméter
Hossz egyenes állapotban: 14,5 centiméter
Felálló vastagság: 13,7 centiméter

Mérések da könnyű súlyok használatának időszaka:

Hossza petyhüdt állapotban: 12,5 centiméter
Vastagság petyhüdt állapotban: 10 centiméter
Felálló hossz: 17,5 centiméter
Felálló vastagság: 14,2 centiméter

mérések a nehézsúlyok használatának időszaka után:

Hossza petyhüdt állapotban: 14,2 centiméter
Vastagság petyhüdt állapotban: 12 centiméter
Hossz egyenes állapotban: 18,7 centiméter

Itt bemutatja a JELQ fejés egy másik változatát, más módszerekkel kombinálva. Jegyzeteim

Az első gyakorlat egyszerűen Kegel-gyakorlatokat tartalmaz
A harmadik gyakorlat érdekes, és az oldalon nem említik sehol.
Lásd a vákuumszivattyúkkal kapcsolatos figyelmeztetéseimet. Nem szabad velük pazarolni az idejét

Először emlékeztetnünk kell benneteket egy dologra. Amikor ezt az információt kérte, aláírt egy űrlapot, amelyben felszólította Önt, hogy kérje ki orvos tanácsát, hogy megvizsgálja ezeket az információkat, elmagyarázza orvosának kívánságait és szándékait, valamint teljes fizikai vizsgálatot végezzen. az a tény, hogy nincs egészségügyi problémája. Sem a szerző, sem az eladó nem vállal garanciát ezen információkkal kapcsolatban. Ezeket az eljárásokat saját felelősségére használja, és csak általános tájékoztatásul szolgálnak.

Annak érdekében, hogy megnövelje a péniszét és tartósan megnövelje a pénisz méretét, olyan programot kell követnie, amely az elején minden nap csak 40 percet, majd a fejlettebb szakaszokban napi 3 órát tart. Észre fog venni bizonyos kényelmetlenségeket a program használata során. Öt külön technikát használnak ebben a programban.