Penser Santé pácolt tintahal

Fehérjében gazdag kezdő.

Személyek száma: 4

Felkészülési idő: 10 perc

Főzési idő: 10 perc

Szünet: 12 óra

orvosi tanácsok

Hozzávalók

  • 500 g tintahal
  • 80 ml citromlé
  • 80 ml szűz olívaolaj
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 1 medvehagyma
  • 1 kis friss hagyma
  • 1 teáskanál chili vagy paprika
  • 2 evőkanál petrezselyem

Készítmény