PICARDIE Idén "sportba lendítettem magam" a jó felbontás átjárta az edzőtermet.

PICARDIE Idén "sportba lendítettem magam": a jó felbontást a sportcsarnokokban vizsgálták

lendítettem

Az ünnepi szezon után a szokásos jó felbontás. Az edzőtermek több új sportolót fogadnak. De a látogatottságra gyakorolt ​​hatást szem előtt kell tartani.

Négy, három és kettő: mindent blokkolunk, bicepszet dolgozunk "- mondja mikrofonjába Cédric Piot, a kaliforniai fitnesz egyik edzője, az amiens-i vegyes edzőterem, amely 600 tagot állít. Ezen a hétfőn, dél és kettő között negyven ember vesz részt a tornaterem óráin, majd a farizmoknál. A zene megszólal, és kondicionálja a sportolókat, többnyire törzsvendégeket. "A foglalkozás során meghatároztam a saját tempómat, de mindenki megadta a kívánt intenzitást" - mondja Cédric Piot, miközben tanítványai megismétlik az imént tanított mozdulatokat.

Az év elején érezhető az év végi ünnepségek hatása az edzőterem látogatottságára, de még mindig perspektívába kell helyezni. „Természetesen néhány ember az év elején sportol, tiszteletben tartja az új elhatározásokat, vagy elveszíti az előző napokban megszerzett fontokat.” - magyarázza Patrice Deglicourt, a tornaterem vezetője 21 évig, ennek ellenére az új regisztrációim nagy része tanév elején készült. »2000 és 2014 között átlagosan jó hatvan új fej érkezett szeptemberben, szemben a januári közel 50-vel.

Cél: formában maradni és munka után kiüríteni

A tornaterem befejeződik. Laurence Villeret, egy ötvenéves, aki tíz évig szokott lenni a fitnesztermekben, hamarosan visszamegy Amiensbe dolgozni. Szerinte „az ünnepek után az első napokban kicsit többet kell dolgoznunk, hogy visszatérjünk a pályára. De számomra a cél ugyanaz marad, mint 2015-ben: azon dolgozom, hogy formában maradjak és munka után kiürüljek ". A testépítésre és a kardio edzésre fenntartott területen a sportolók szorosan figyelik a haladásukat. "Nem feltétlenül új, januárban meghozandó határozatokról van szó" - mondta Josué Gafsi (38), minden évben igyekszem jobban teljesíteni, mint az előző év, akár súly, akár pulzus tekintetében ".