Piloxing, a megfelelő keverék egy álom alakjának faragásához
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Hibrid sport, keveredik a pilates, az ökölvívás és a tánc, tetszik? A piloxing ezen a különféle tudományterületen alapul a teljes eredmény érdekében. Kipróbáltunk egy pályát Stéphanie Carpentier-vel, aki Franciaországban vezette be ezt a sportot.
Minden évben, fitnesz új tudományágak felajánlásával feltalálja magát. A PiloxingA ® tehát azon sportágak egyike, amelyeket sürgősen tesztelni kell. De mi az ? Stéphanie Carpentier, aki Kaliforniából importálta, többet mond nekünk.
Piloxing, mi ez ?
A Piloxing segítségével három tevékenységet gyakorolunk egyben. Valóban, ez a Los Angelesben elképzelt fitnesz óra egy svéd edző keveréke néhány Pilates testtartás, nak,-nek boksz mozog és néhány tánc. Az eredmény ? Ritmikus program, amely a három tudományág különböző intenzitásával játszik arra dolgozd az egész testet a vidám zenéhez, a szórakoztató és játékos oldalra !
Miért kell Piloxing ?
Piloxing különféle erőforrásokat használ fel és ezért sok érdeklődést mutat. Először is ennek a sportpályának a célja égessen minél több kalóriát. Egy óra alatt átlagosan 400 és 900 között fogunk tölteni. Az egész testet felkérik, ezért harmonikusan építkezik, erősít és erősít. A piloxolás azt is lehetővé teszi gyakorolja a mély izmokat és így korrigálja a testtartást, köszönet a Pilates-nek. Ez is hozzájárul erősítse a test közepének stabilizáló izmait, a jobb egyensúly. A szívet is felhasználják, amelynek következménye azjavítja az állóképességet és a robbanékonyságot. Végül ne felejtsük el, hogy a sport jó módszer erreoldja fel a stresszt !