Piros gyümölcsök; fekete bogyók jó étel a bőrödnek! OLEASSENCE Luberonban
Ha van olyan szerencséd, hogy van kerted, vagy friss, helyi termékeket élvezhetsz, itt az ideje a készletre fekete bogyós gyümölcsök és piros gyümölcsök !
Az áfonya, a szeder, a ribizli, a feketeribizli, az eper, a málna ... nagyon gazdag vitaminok és antioxidánsok.
Bőre, akárcsak a test más szervei, abból táplálkozik, amit az étele révén ad neki.
Ezeknek a gyümölcsöknek és bogyóknak a táplálkozási hozzájárulása valódi értéket jelent a bőr számára, köszönhetően azoknak hidratáló és antioxidáns hatású.
Tudja meg, miért ajánlom, hogy nagyon rendszeresen fogyassza !
Fekete bogyós gyümölcsök: szuper gyümölcsök régióinkból !
Az acaihoz hasonlóan az acerola vagy akár a Goji bogyók is megtalálhatók az egész világon, áfonya, vad szeder és feketeribizli képviseli régióink szuper gyümölcseit.
Ezek a fekete bogyók is erősen koncentrálódik antioxidánsokban, és jó, ha egész nyáron fogyasztjuk őket !
Ha meglátogatja gyönyörű francia régióinkat, akkor szerencséje lehet, hogy ezeket a vad bogyókat maga szedheti le.
Vad áfonya, latin nevéből a Vaccinium myrtillus inkább hegyvidéki területeken található meg, ahol a talaj savas és nedves, vagy gránit talajon található. Ezek a kis kék gyümölcsök bokrokon találhatók Ardèche-ben, Savoie-ban, a Közép-Hegységben, a Pireneusokban, Vosges-ban
Átvétel július és október közepe között lehetséges.
Vad szeder, A Rubus fruticosus ágakon nő, gyakran ösvények sövényeiben vagy az aljnövényzetben találhatók. Betakarítást júliustól szeptember végéig lehet.
Könnyen megtalálhatja őket mindenhol Franciaországban.
A fekete ribizli, Ribes nigrum, a ribizli unokatestvére. A vadonban nehezebben megtalálható, főleg a Loire-völgyben termesztik, de Burgundiában, Oise-ban és a Rhône-völgyben is termesztik.
A gazdaság szedései lehetővé teszik a betakarítást júliusban és augusztusban.
Hogyan válasszuk ki a bogyókat ?
Szedéskor válasszon bogyókat húsos, szilárd és erős színű.
Gondolj arra is alaposan mossa le mielőtt elfogyasztaná őket.
Milyen előnyökkel jár a bogyók és a vörös gyümölcsök a bőr számára ?
Az áfonya, a szeder, a ribizli, a feketeribizli, a szamóca, a málna ... víz, vitaminok és fitotápanyagok.